Bly gesond, kry 'n sterk oefenplan vir die toekomstige bruid
Kom on kry een ding: jy hoef nie gewig te verloor of in 'n ekere rokmaat te pa om liefde waardig te wee nie. Maar dit i keer op keer bewy dat oefening endorfiene tot hemelhoë vlakke verhoog (...
15 Gesonde maaltye buite die spyskaart wat jy altyd kan bestel
Jou o iale lewe hoef nie te ly net omdat jy ge onder wil eet nie. Trouen , jy kan teed aam met vriende uiteet en by jou ge onde dieet hou. Die truuk i om hoë-kalorie py kaartitem te om eil en eer...
Hierdie Badass Fourth Grader het geweier om 'n wiskundige probleem op te los wat jong meisies beskaam het
Rhythm Pacheco, 'n 10-jarige mei ie uit Utah, haal hierdie week op lae oor 'n wi kundige hui werkprobleem wat y ern tig ont tel het.Die vraag het tudente gevra om die gewig van drie mei ie te ...
Charlize Theron se balletgebaseerde totale liggaamsoefening
Charlize Theron i 'n wêreldbekende aktri e wat toegewy i aan haar uiteenlopende rolprente (baie geluk met haar onlang e Golden Globe-nommer!) en ook ongelooflik toegewyd aan haar inten e oefe...
7 Beroemde Exes wat vriende gebly het
On het almal die foto' ge ien: hot of Demi Moore en Bruce Willi po eer gelukkig aam met hul kinder (en Moore e tweede ek man A hton Kutcher) het oral opgeduik van ek otie e vakan ie tot Hollywood ...
Die koronavirus kan 'n uitslag by sommige mense veroorsaak - hier is wat u moet weet
Namate die koronaviru pandemie ontvou het, het ge ondheid werker moontlike ekondêre imptome van die viru ontdek, oo diarree, pienk oog en reukverlie . Een van die jong te poten iële imptome ...
Wat is Juul en is dit beter vir jou as om te rook?
Die afgelope paar jaar het e- igarette in gewildheid gegroei-en o ook hul reputa ie a 'n 'beter vir u' op ie a werklike igarette. 'N Deel daarvan i te danke aan die feit dat hardcore -...
Vra die dieetkundige: die waarheid oor die laai van koolhidrate
V: al koolhidraatlaai voor 'n marathon werklik my pre ta ie verbeter?A: Die week voor 'n wedloop neem baie af tand hardloper hul opleiding af terwyl hulle die inname van koolhidrate verhoog (t...
Hierdie slim spieël kan u binne 'n paar sekondes u perfekte bh -grootte en styl vertel
Om ’n bra te koop wat dee dae behoorlik pa , het jy amper ’n wi kundegraad nodig. Eer ten moet jy jou regte afmeting ken en dan moet jy 'n duim by die bandgrootte voeg, maar 'n koppiegrootte a...
Koelste goed om hierdie somer te probeer: Cowgirl Yoga Retreat
Cowgirl Yoga RetreatBozeman, MontanaWaarom net met perdry of joga tevrede wee a jy albei kan hê? Toe die voormalige grootmei ie Margaret Burn Vap 'n paar jaar gelede na Montana verhui het, b...
Allergie simptome? Daar is dalk versteekte vorm in jou huis
Ag-tjoe! A u in die herf teed ukkel met allergieë, met imptome oo opeenhoping en jeukende oë, elf nadat die tuifmeelvlakke daal, i dit die vorm, nie tuifmeel nie. Ongeveer een uit elke vier ...
Red Die Wêreld Een Oseaan Op 'n Tyd
Die anta Monica eeko mark i be ig met klante en vi handelaar . Die winkelwinkel i gevul met alle van heerlike filette van wilde alm en Maine-kreef tot var krappe en garnale-ongeveer 40 ver killende oo...
Die een velsorgproduk wat Serena Williams elke aand gebruik
erena William wil regtig hê jy moet jou elf bederf. Ja, die moordenaar op die hof word oet warm en ag wanneer y bekommerd i dat on nie vir on elf genoeg liefde en waardering gee nie. “Nadat ek ’...
Die top 10 oefensangliedere uit die 1960's
oo met baie mening peiling , het hierdie poging om die be te oefen ong uit die 60' te vind, baie voor die hand liggend keu e en 'n paar verra ing . In eer genoemde kategorie, al jy radio kram...
Gee pretparke as 'n oefensessie?
Pretparke, met hul terfgevalle en heerlike lekkernye, i een van die be te dele van die omer. On weet dat tyd be teding be li goed i vir u, maar i dit 'n oefen e ie wat alle in ag neem? elf 'n ...
Ontmoet die vrou agter #SelfExamGram, 'n beweging wat vroue aanmoedig om maandelikse borseksamens uit te voer
Allyn Ro e wa net 26 jaar oud toe y 'n dubbele ma tektomie en bor rekon truk ie ondergaan het. Maar y het nie hierdie pro edure gekie nie ween 'n diagno e van bor kanker. y het hulle a 'n ...
Kyk hoe hierdie oulike ma 'n oefenuitdaging van 1,875 herhalings voltooi terwyl haar dogter haar toegejuig het
Begin jy daardie nuwejaar e gon voel en oek jy na nuwe maniere om geïn pireer te word? Meghan McNab het jou gedek. Die toute ma en fik heid liefhebber al u motiveer om u be luite onmiddellik te v...
Jou brein vergeet die pyn van jou eerste marathon
Teen die tyd dat jy 'n paar kilometer in jou tweede marathon (of elf jou tweede oefenlopie) i , wonder jy waar kynlik hoe jy moontlik geflou kan word om die mon terwedloop twee keer te hardloop. M...
Hoe vrek eet jy selfs 'n granaatjie?
Granaatjie ade, of aril , i nie net heerlik en lekker om te eet nie (hou jy nie net van hoe dit in jou mond kom nie?), Maar dit i ook baie goed vir jou, en bied 3,5 gram ve el per por ie van 'n ha...
'n Ope brief aan enigiemand wat 'n eetversteuring wegsteek
Een op 'n tyd het jy gelieg omdat jy nie wou hê iemand moet jou keer nie. Die ete wat jy oorge laan het, die dinge wat jy in die badkamer gedoen het, die tukkie papier waar jy kilogramme en k...