5 kosse wat u geheue versterk
Het jy al ooit iemand raakgeloop wat jy goed ken, maar nie hul naam kan onthou nie? Vergeet u gereeld waar u u leutel neerge it het? Tu en panning en laapgebrek beleef on almal die afwe ige oomblikke,...
Beste oefensongs deur Joss Stone
Praat van kokkend! Onlang e nuu van die tyd krif People ê dit Jo tone i onlang op 'n bi arre roof-moordgrond in Brittanje geteiken. Gelukkig i die twee man wat gewapen wa met waarde, tou en &...
Hoe om van 'n ingegroeide vingernael ontslae te raak
Van al die wy heid woorde wat u deur die jare deur vriende en familie gehoor het, i u waar kynlik ten min te een keer gewaar ku om koene te vermy wat u tone bymekaar druk, ongeag hoe tylvol die pit pu...
Die beste produkte en gereedskap vir ongelooflike hare in minder as 20 minute
Dit i waar kynlik eerlik om te ê dat u nie tyd het vir 'n volledige voorbereiding e ie oggen nie, nie waar nie? Meer dae a nie jaag jy waar kynlik by die deur uit met jou hare in 'n bolla...
Kry die suikerfeite
elf a jy gewone koeldrank vermy en elde ingaan by jou kolwyntjie-drange, i die kan goed dat jy teed op 'n groot uikerhoogtepunt i . Volgen die U DA i die uikerfeite dat Amerikaner meer a twee kee...
Die stigter van Latinos Run is op 'n missie om die baan te diversifiseer
Ek het vier blokke van Central Park af gewoon, en ek ou elke jaar die New York City Marathon daar ien. 'N Vriend het ge ê dat a jy nege New York Road Runner -wedlope hardloop en a vrywilliger...
Die 30-minute joga-stroom wat u kern versterk
Of jy dit be ef of nie, jou kern piere peel 'n groot rol in jou daaglik e aktiwiteite, wat jou help om uit die bed te klim, in die traat te loop, te oefen en om regop te taan. terk buik piere i du...
Hierdie nuwe live streaming fiksheidsplatform verander die manier waarop u vir altyd oefen
mag jy na barre, HIIT en Pilate , maar woon jy in 'n klein dorpie wat net pin- en dan -kardio bied? Hou jy van groep kla e, maar weier jy om te voldoen aan die beperkte tye wat by jou ateljee be ...
Is kaas regtig so verslawend soos dwelms?
Kaa i die oort ko wat jy liefhet en haat. Dit i ooi, lordig en heerlik, maar dit i ook vol ver adigde vet, natrium en kalorieë, wat alle kan bydra tot gewig toename en ge ondheid probleme a dit n...
Wat is 'n kalorie -tekort, en is dit veilig?
Daar word al lank geglo dat 'n kalorie -tekort 'n algemene tegniek i om gewig te verloor. (U het die fra e "kalorieë in kalorieë uit" waar kynlik op 'n tadium gehoor of...
Maklik sittende joga-streke om u buigsaamheidstatistiek te verhoog
Deur In tagram te blaai, kan u maklik die verkeerde indruk wek dat alle yogi' buig aam i . (Dit i een van die mee algemene mite oor joga.) Maar jy hoef nie 'n contortioni t te wee om joga te b...
Camila Mendes het gedeel hoe sy met 'n aanhanger gebind het oor liggaamspositiwiteit
Het jy al ooit gewen dat jy tyd kon hê om te ont pan met 'n celeb wat jy bewonder en onmiddellik vriende word? Dit i pre ie wat met a gebeur het Riverdale aanhanger genaamd Georgia, wat haar ...
Khloé Kardashian het dekades lank met migraine gesukkel - maar sy leer hoe om die pyn te hanteer
Khloé Karda hian kan nie onthou of y ooit met die kort tondige, geringe hoofpyn te doen gekry het wat die mee te kinder ly nadat hulle te veel lekkergoed geëet het of voor hulle gaan laap he...
Pragtige foto's van die mees waardige plekke op aarde op Instagram
Hou daarvan of haat dit, men e al dee dae omtrent alle doen vir die gram, van die hou van 'n voorarm in 'n wingerd tot om werklik te weet oor baba ; dit i deel van wat die platform o ver lawen...
Is hierdie Gymshark-broek die beste leggings vir jou boude?
ICYMI, die athlei ure-mark i be ig om te ontplof, en nuwe handel merke van oefen lyne ver kyn link en reg , wat beteken dat daar 'n miljoen ver killende plekke i om 'n paar legging op te doen....
Hoe om bewyse van COVID-19-inenting in NYC en verder te toon
Groot veranderinge kom hierdie maand na New York toe die tryd teen COVID-19 voortduur. Burgemee ter Bill de Bla io het vandee week aangekondig dat werker en be kermhere binnekort bewy van ten min te e...
Die verrassende gesondheidsvoordeel om 'n hond te hê
U het waar kynlik gehoor dat die be it van 'n troeteldier goed i vir u ge ondheid, a u kat help om tre te verminder, om met u hond te loop, i dit 'n goeie manier om te oefen en om te voel dat ...
10 redes waarom 'n verhouding met die gimnasium beter is as 'n mens
Om in 'n verhouding te wee , kan wonderlik wee , maar dit kan ook 'n gemor wee . om wil on net al daardie men like gevoelen laat vaar en monogamie belowe na die een plek wat on ware bae i : di...
U weeklikse horoskoop vir 5 September 2021
Maagde word baie flakkerig omdat hulle op die be onderhede o inge tel i dat hulle die geheelbeeld mi , maar hierdie week al dit duidelik word hoe integraal die klein te bou tene van die lewe in enige ...
Hoe rolstoeldanser Chelsie Hill en die Rollettes ander deur beweging bemagtig
o lank a wat Chel ie Hill kan onthou, wa dan nog altyd deel van haar lewe. Van haar eer te dan kla e op 3 -jarige ouderdom tot hoër kooloptrede , dan wa Hill e vrylating. Maar toe haar lewe op d...