Fietsblouboek maak dit maklik om gebruikte fietse te koop
Om gebruikte fiet e aanlyn te vind i oo om foto' van Miley Cyru e tong teë te kom. Jy hoef nie baie hard te kyk nie - daar i te veel te tel. Om die regte fiet te vind wat binne jou begroting ...
Oordoen jy jou HIIT-oefensessies?
Hoë-inten iteit-interval-opleiding (HIIT) bly in gewildheid tyg. Maar met almal van jou boot-kamp-afrigter tot jou pin-in trukteur wat vir jou ê om dit te HIIT, en die re ultate wat jy ien w...
Waarom alle hardlopers balans en stabiliteit opleiding benodig
A u 'n hardloper i , het u ongetwyfeld te midde van u kilometer verneem dat krui oefening belangrik i -u weet, 'n bietjie joga hier, 'n bietjie kragoefening daar. (En a u dit nie gedoen he...
Hoe om aan 'n sportsoort te suig, my 'n beter atleet gemaak het
Ek wa nog altyd redelik goed in atletiek-waar kynlik omdat ek, oo die mee te ander men e, my terk te peel. Na 15 jaar van 'n enigiet -gaan-gimna tiekloopbaan, het ek net o gemaklik gevoel in '...
Beloof altyd om die vroulike Venus-simbool uit sy verpakking te verwyder om meer inklusief te wees
Van Thinx-onderklere tot LunaPad -bok broek, begin men truele produkonderneming in 'n meer ge lag neutrale mark. Die nuut te handel merk om by die beweging aan te luit? Altyd pad .U het (al dan ni...
Warm produk: suiwer proteïenstawe
Die keu e van die regte voeding taaf kan moeilik wee . Daar i oveel oorte en geure be kikbaar dat dit oorweldigend kan word. Of jy nou op oek i na die regte voeding taaf vir jou of jy wil net uit jou ...
Die uiteindelike Michael Jackson oefensessie-snitlys
Met y 13 nr. 1 -enkel nitte, 26 Amerikaan e mu iektoekenning en 400 miljoen plate verkoop, i die kan goed dat u dit reed ken Michael Jack on. Die onder taande nitly beklemtoon 10 van die be te liedjie...
Kan ketamien help om depressie te genees?
Depre ie kom meer gereeld voor a wat jy dink. Dit raak meer a 15 miljoen Amerikaner , en die Wêreldge ondheid organi a ie kat dat die getal tot 300 miljoen groei a u wêreldwyd uitbrei. Daar ...
Ek het kafeïen opgegee en uiteindelik 'n oggendpersoon geword
Ek het die magie van kafeïen ontdek toe ek op 15 my eer te kelnerwerk gekry het en dubbelwagte begin werk het. On het nie grati ko by die re taurant gekry nie, maar die drankie wa al wat jy kon d...
Hoe om die gesondste boude ooit, binne en buite, te skep
U buit i die krag van die liggaam en dryf en onder teun u gedurende u aktiewe dae, maar u gee mi kien nie oveel aandag nie. Tu en nuwe koonheid behandeling en weten kaplik beproefde beeldhou- en ver t...
Kry 'n beter orgasme: skakel afleiding uit
Op die elfde manier a die panning om te probeer afklim, dit baie moeiliker kan maak om 'n orga mie e aligheid te bereik, kan afleiding-het y gee telik of fi ie -dit byna onmoontlik maak om die ein...
Ek het drie weke lank soos Dwayne "The Rock" Johnson uitgeoefen
Dwyane "The Rock" John on i bekend vir baie rolle: 'n voormalige WWE- uper ter; die tem van halfgod Maui in Moana; ter van Baller , an Andrea , en Tandemui ; Men e 'n ' exie t Ma...
5 Vreemde nuwe borsvergrotingprosedures
Bor implantate? Du 1990' . Dee dae i ilikoon nie die enig te tof wat gebruik word om on bor te te ver terk nie. Van tam elle tot Botox, dokter ontwikkel nuwe vergrootmetode wat truikelblokke in di...
6 Aandetefoute wat gewigstoename kan veroorsaak
Terwyl ontbyt en middagete gereeld alleen of onderweg geëet word, i aandete waar kynlik 'n groep aktiwiteit. Dit beteken dat dit baie keer meer bela i met o iale konven ie , ge in patrone, ui...
Stress Busters: 3 maniere om gesond te bly
Trouplanne. Lang doenly ie . Werkaanbieding . Laat on eerlik wee : 'n ekere vlak van tre i onvermydelik en eintlik nie o kadelik nie. "Die regte hoeveelheid druk kan on elf druk om uit te bli...
Hierdie oefensessie van 15 minute loopband sal u vinnig en vinnig in die gimnasium laat uitstap
Die mee te men e gaan nie na die gimna ium met die doel om ure uit te kamp nie. Alhoewel dit lekker kan wee om 'n ru tige joga -oefening aan te meld of tyd te neem tu en gewig toot telle, i die do...
Hoe om die versoenbaarheid van die sterreteken te dekodeer
Die onlang e toename in belang telling in a trologie kan waar kynlik toege kryf word aan die feit dat on daarvan hou om meer oor on elf te leer en on elfbewu theid te ver terk. Maar wat on net o lief ...
10 Amped-Up Remixes vir jou oefensessie-snitlys
Hierdie oefen nitly het drie oorte remixe : popliedjie wat u in die gimna ium ou hoor ( oo Kelly Clark on en Bruno Mar ), amewerking tu en chart-topper en DJ' ( oo Calvyn Harri met Florence Welch ...
Hoe koolhidrate u immuunstelsel kan versterk
Goeie nuu vir koolhidraatliefhebber (dit wil ê almal) Tyd krif vir Toegepa te Fi iologie. ien, oefening tre jou liggaam. Dit i 'n goeie ding (die reak ie van u liggaam op tre i hoe u terker w...
Kesha het haar nuwejaarsvoorneme gedeel en dit het geen verband met dieet nie
Ke ha begin die jaar met die doel om meer liefde aan haar te bewy . Die angere het 'n elfie op In tagram geplaa waarin y haar twee nuwejaar voornemen vir 2019 verklaar. (Verwant: Ke ha maak oop oo...