Verbeter u alpiene vaardighede
om i dit moeilik om aan 'n week lange kamp deel te neem, maar u kan eker drie dae lank in pan vir 'n bietjie pret op die hange. Women in Motion e 5-tot-1 tudent-tot-onderwy er-verhouding kan ...
Die 10 beste oefenliedjies vir Junie 2012
Met die omer wat naby i , tamp daar 'n warboel nuwe mu iek in 'n gimna ium naby u. U her en Linkin Park elkeen het nuwe album uit, en Pitbull e nuwe enkel nit i die eer te vry telling van die ...
Ondersteun advertensies deur te koop by hierdie Etsy-winkels in swart besit
Et y, wat alombekend i vir alle wat uniek, vintage en handgemaak i (ba ie al die dinge wat on nodig het, oo gi ter), kyn in die kollig op 'n ver keidenheid winkel in wart be it a deel van y verbin...
Hoeveel gewig studente ~ werklik ~ kry tydens die kollege
Daar i 'n paar dinge wat almal vir jou ê op die univer iteit: jy al paniekbevange raak oor die eindronde. Jy al jou hoofvak verander. U het ten min te een mal kamermaat. O, en jy al gewig opt...
Alles wat u moet weet oor president Biden se COVID-19-entstofmandaat
Die omer i dalk be ig om af te loop, maar laat on eerlik wee , COVID-19 gaan (ongelukkig) nêren heen nie. Tu en die opkomende nuwe variante ( ien: Mu) en die meedoënlo e Delta- tam, bly die ...
Die Pilates -oefensessie vir 'n beter houding
Die vakan ie i verby, en u pandeer waar kynlik u dag gebukkend oor 'n rekenaar kerm of limfoon. Die perfekte oefen e ie om die knik in die rug en nek uit te werk? Pilate ! Die ver terking van die ...
Het u 'n vriendskuld?
On wa almal daar: U het ete -planne met 'n vriend, maar 'n projek blaa by die werk op en u moet laat bly. Of daar i 'n verjaar dagpartytjie, maar jy i o iek dat jy nie eer van die ru bank ...
Ek het 'n week lank 'n Vegan -dieet gevolg en 'n nuwe waardering vir hierdie kos ontdek
Ek het my elf bly herhaal vir die man agter die toonbank. Die geur van var bagel en nova alm het by my verbygeloop, die oektog "i bagel vegan?" maak oop in my telefoon e blaaier in my regter...
Jennifer Hudson Rocks a Teeny Bikini, Taylor Swift Meets Her Hero, en Olivia Wilde word openlik oor naaktheid
Van dagdrinkery aam met bekende jef tot romantie e wandeling op die etperk, die ge onde Hollywood A-li ter wa uit en rond hierdie week. On wil weet wie u gevolg het! Tweet on @ hape_Magazine, merk on ...
Ontmoet die avontuursoeker wat 50 uur werk en nog tyd het om vulkane te ski
Op 42 noem Chri ty Mahon haar elf "net nog 'n gemiddelde vrou." y werk 'n 50+ uur werk a die ontwikkeling direkteur vir die A pen entrum vir Omgewing tudie , kom uitgeput by die hui ...
Basiese beginsels van kaalvoet hardloop en die wetenskap daaragter
Kaalvoet hardloop i iet wat men e amper gedoen het olank on regop geloop het, maar dit i ook een van die warm te en vinnig te groeiende fik heid tenden e wat daar i . Eer ten wa daar die kaalvoet ha...
Hoe ek as 'n Olimpiese atleet my voorberei het om eierstokkanker te beveg
Dit wa 2011 en ek het een van daardie dae gehad waar elf my koffie koffie nodig gehad het. Tu en die panning oor werk en die be tuur van my eenjarige, het ek gevoel dat daar geen manier wa dat ek tyd ...
Vrou gebruik broekiekouse om te wys hoe maklik dit is om mense op Instagram te flous
Vooruitgang foto' i dee dae waar dit i a dit kom by gewig verlie -tran forma ie dee dae. En hoewel hierdie ongelooflike voor-en-na-foto' 'n uit tekende manier i om aan preeklik te bly, laa...
Die bewuste nuwemaan in Stier van Mei 2021 is gemaak om u begeertes duidelik te maak
Elke jaar bied die tier ei oen 'n tewige do i gegronde energie wat u kan gebruik om 'n tadige, be tendige, rot va te beweging op groot doelwitte te kep. Ter elfdertyd val dit in die middel van...
Hierdie Franse Bulldog Kettlebells is elke hondliefdevolle fikse meisie se droom wat waar word
A jy dit al ooit vermy het om met kettlebell te oefen omdat jy geïntimideer i deur hul vreemde vorm en taai buitekant, het jy nou amptelik geen ver koning nie. Die nuut te virale Kick tarter-proj...
Nuwe HPV -entstof kan servikale kanker dramaties verminder
ervikale kanker kan binnekort iet van die verlede word dank y 'n baanbrekende nuwe HPV -ent tof. Terwyl die huidige ent tof, Garda il, be kerm teen twee tipe HPV wat kanker veroor aak, verdedig d...
Waarom velsorgondernemings koper as 'n bestanddeel teen veroudering gebruik
Koper i 'n nuwerwet e vel orgbe tanddeel, maar dit i nie eintlik iet nuut nie. Ou Egiptenare (in luitend Cleopatra) het die metaal gebruik om wonde en drinkwater te terili eer, en die A teke het m...
Jessica Alba en haar dogter het bypassende luiperd -swembroeke in kwarantyn geskud
Noudat almal binne 'n paar maande o iaal di tan ieer en binne -in die hui i oleer en ba ie die perfekte temperature en lewendige blomme van die lente gemi het, het baie begin wonder: gaan on tog &...
Die nuwe J.Crew x New Balance-versameling is elke preppy-fiks meisie se droom
Dit lyk a of almal en hul ma nou in die atletiek - peletjie i . Van Forever 21 tot Tory Burch, elke oort kleinhandelaar (begroting tot handel naam) kapitali eer op die fik heid gier deur hul eie aktie...
Hoe om Warrior II in joga te doen (en waarom u moet)
Joga kan 'n ern tig getinte liggaam kep dank y y ingewikkelde houding wat ver keie piergroepe gelyktydig tref. elf beginner -yogi' kan die voordele van die oefening pluk deur leg 'n paar v...