Hoe die verandering van my dieet my gehelp het om angs te hanteer
My tryd met ang het op univer iteit begin, met 'n kombina ie van die druk van akademici, o iale lewe, om nie vir my liggaam te org nie, en be li te veel drink.A gevolg van al hierdie panning, het ...
Jou gunsteling Olimpiese atlete pak die handstanduitdaging op Instagram
Toe Tom Holland y pider-Man: ver van die hui af mede- ter Jake Gyllenhaal en Ryan Reynold vir die hand tand-uitdaging, het hy waar kynlik nie verwag dat Olimpie e gimna te uiteindelik op die wa ou pri...
Die uiteindelike Beyoncé-oefensessie-snitlys
Watter fa e ook al Die van Beyoncé 'n uiteenlopende loopbaan i u gun teling; u vind dit hier verteenwoordig. Benewen haar eie enkel nit, bevat hierdie oefen nitly Bey wat aam met (toe toekom ...
DNS-gebaseerde persoonlike medisyne kan gesondheidsorg vir altyd verander
Het u al ooit gevoel dat u dokter e bevele nie regtig ooreen tem met wat u liggaam wil of nodig het nie? Wel, jy i nie alleen nie. En daar i 'n hele nuwe golf van doktoring om die draai, be kou a ...
Hoe Danica Patrick fiks bly vir die renbaan
Danica Patrick het naam gemaak in die wedrenwêreld. En met nuu dat hierdie renjaer dalk voltyd na NA CAR verhui , i y be li een wat op lae maak en 'n kare lok. o hoe bly Patrick fik vir die r...
Waarom u u kopvel met 'n detoks moet behandel?
U het dit al honderde kere gehoor: die verlenging van die tyd tu en jampoe (en org vir droë jampoe) behou u kleur, laat die natuurlike olie van u kopvel die hare hidreer en verminder kade aan die...
3 gesonde maniere om hoender te kook
Die drie kookmetode wat on hier gebruik, i regtig die ge ond te maniere om enigiet te kook. Maar hoender i nou 'n vrie ka - tapelvoed el wat deur meer Amerikaner a bee - of varkvlei verbruik word ...
Die uiteindelike ontbytsmoothie met hawermout, granola en esdoringstroop
Daar i baie rede om moothie lief te hê a u oggendete: dit i 'n goeie manier om baie voeding in een gla te pak en die dag op 'n ge onde noot te begin. Hulle i gewoonlik ook vinnig be ig om...
Die gekke eenvoudige maaltydvoorbereiding-hack om u slaai vars te hou
Verlepte blaar laai kan 'n hart eer le enaarmiddagete in 'n werklik tragie e maaltyd verander. Gelukkig het Nikki harp 'n geniale hack wat jou middagete al red en daardie etperke kerper, l...
Vra die dieetdokter: Plaasverboude vs. Wilde Salm
V: I wilde alm beter vir my a plaa gemaakte alm?A: Die voordeel van die eet van gekweekte alm teenoor wilde alm word heftig gedebatteer. ommige men e neem die tandpunt in dat alm wat op plaa grootgema...
Oogmake -wenke: basiese beginsels van mascara -kwas
Kyk na 'n paar ma kara tover tafie , en u al ien dat hulle in alle vorm en kleure kom- ommige tril elf !Kyk na hierdie ooggrimeringwenke om uit te vind hoe die vorm van die ma karakwa ver kil en w...
Chrissy Teigen is afgedank omdat sy te "vet" was
A port Illu trated wembroek-om lagmei ie wat vet genoem word? On kon dit ook nie glo nie. Pragtige upermodel Chri y Teigen Onlang onthou dat ek deur Forever 21 afgedank i omdat hy 'vet' wa in ...
10 redes waarom ons heeltemal verlief is op Laurie Hernandez van die laaste vyf
On het die Olimpie e gimna Laurie Hernandez by die Amerikaan e Vrouegimna tiek Olimpie e proewe in Julie-terug gevang voordat y eer geweet het of y Rio-gebonde wa , wat nog te ê 'n Olimpie e ...
Die 7-dae dieetplan vir gewigsverlies van 'The Biggest Loser'
Net a u dit moet hoor: u hoef nie gewig te verloor nie. Om nie gelukkig te wee nie. Om nie verlief te raak nie. Nie om die werk van jou drome te kry nie. A jy gewig wil verloor om ge onder te word? Gr...
Beroemde aanhalings van Marisa Miller oor fiksheid
Een van die mooi te vroue op die planeet, Mari a Miller i gewoond daaraan om koppe te draai (en on jaloer te maak op die lang bene!). Maar hierdie upermodel gaan nie net oor haar voorkom nie. y gaan o...
Die nr. 1-rede om jou nr. 2 na te gaan
Die idee om binne-in die por eleintroon te kyk nadat jy dit gebruik het, kan jou dalk beledig, maar jou afval i be waarlik 'n vermor ing wanneer dit kom by die identifi ering van poten iële g...
Regte mense onthul: 'Waarom ek nie op Facebook is nie'
Dee dae lyk dit of almal 'n Facebook-rekening het. Terwyl die mee te van on by die o iale netwerk -webwerf aange luit i , het 'n paar uitge oekte uitge luit om aan te luit. On het 'n handj...
Die nuutste inligting oor die mango -herinnering, hoe koffie u oë beskerm en waarom dit heeltemal normaal is om Jesus te sien
Dit wa 'n be ige nuu week! Waar moet on begin? Jy al dalk enige mangore epte wat jy beplan het om hierdie naweek te maak, wil heroorweeg. Boonop kry u die nuut te inligting oor 'n vreemde voed...
Tiffany Haddish het eerlik gepraat oor haar vrese om 'n ma te word as 'n swart vrou
A iemand hul tyd in kwarantyn produktief gebruik, i dit Tiffany Haddi h. In 'n onlang e YouTube Live-ge prek met die NBA- ter Carmelo Anthony, het Haddi h onthul dat y aan nuwe TV-programme gewerk...
Beveg stresverwante eet
'N Groot tryd met u ma of 'n moordende werkdatum kan u dadelik na die koekie tuur-dit i geen verra ing nie. Maar nou toon nuwe navor ing dat elf klein ergerni e, oo die mi pla ing van u leutel...