Hoe meer aktief jy i , hoe meer B-vitamiene het jy nodig. "Hierdie voeding towwe i uiter belangrik vir energiemetaboli me," ê Melinda M. Manore, Ph.D., R.D.N., 'n profe or in voedin...

Camila Mende het 'n hele paar uit prake oor liggaam po itiwiteit gemaak wat 'n "hel ja!" waardig i ! 'N Paar hoogtepunte: y het verklaar dat y klaar i met dieet, kreeu buiten hui...

Kyk hoe on voorbeeld- py kaart verander van Week 1 ('n oorvreter e parady ) na Week 4 ('n gewig verlie manier om te gaan) om te ien hoe maklik dit i om daaglik 300 kalorieë te verloor ond...

Daar i 'n paar dinge in die lewe wat regverdig i bedoel om aam te gaan: Rachel en Ro , grondboontjiebotter en jellie, en wyn en rei (oké, en kaa ook).Bekend a enotoeri me, i dit 'n goeie ...

GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:01 (E T) 14 Oktober 2011, be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die Affinita en HerRoom.com weep take toegang aanwy ing . Elke in krywi...

Vanoggend i een van die groot te dae in die marathon-hardloopwêreld: die Bo ton-marathon! Met 26 800 men e wat hierdie jaar e byeenkom hardloop en treng kwalifi ering tandaarde, trek die Bo ton M...

oo oveel alledaag e aktiwiteite voor die pandemie, wa die be oek aan die ob-gyn 'n goeie idee: u ukkel byvoorbeeld met 'n nuutgevonde jeuk (gi infek ie?) En wou dit deur 'n dokter laat on...

Foto' : Courtney angerNiemand dink dat hulle kanker gaan kry nie, veral nie 22-jarige tudente wat dink dat hulle onoorwinlik i nie. Tog i dit pre ie wat met my gebeur het in 1999. Ek wa be ig om i...

V: Moet ek my dieet verander namate die ei oene verander?A: Eintlik, ja. Jou liggaam ondergaan veranderinge namate die ei oene verander. Die ver kille tu en periode van lig en dui terni wat plaa vind,...

Ten y u 'n Peloton-fiet be it, dit regtig geniet om die ypaadjie in u omgewing te tamp, of toegang tot 'n vriend e elliptie e of trapmeul het, kan dit baie moeilik wee om in 'n fik heid ro...

Jaarlik , van ongeveer 20 Junie tot 22 Julie, rei die on deur die vierde teken van die terreteken, Kanker, die ver orgende, entimentele, emo ionele en diep koe terende kardinale waterteken. Deur die k...

Hey, avontuurliefhebber : A jy nog nooit fiet verpakking probeer het nie, wil jy 'n pa ie op jou kalender maak. Fiet ry, ook bekend a avontuurfiet ry, i die perfekte kombina ie van rug ak en fiet ...

Met COVID-19-gevalle regoor die land, word medie e werker in die voor te linie elke dag deur onverwagte en ondeurgrondelike uitdaging gekonfronteer. Nou verdien hulle meer a ooit onder teuning en waar...

6 maande tevore ny jou hare Weer taan ​​die drang om 'n dra tie e tran forma ie te maak. In plaa daarvan, boekknip el elke e weke tu en nou en die troue om tringe in tip-top vorm te hou, odat jy o...

V: Ek i maar 27, maar moet ek daaraan dink om 'n anti-veroudering program te begin? Ek wil my vel behou, maar ek wil nik waar gebruik wat my al laat uitbreek nie.A: Jy moet ab oluut daaraan dink o...

Ma cara en oogmake -up kan koppig wee (veral die waterdigte variëteit), maar baie oogmake -up verwyderaar bevat irriterende chemikalieë wat die en itiewe vel om jou oë kan uitdroog. Wat...

Gee om vir jou brein? Jy moet dit waar kynlik klaarmaak geheel artikel. oo die piere in jou bene of kern, word ver killende brein treke terker of wakker, afhangende van hoeveel jy dit oefen, toon tudi...

Dit i geen geheim dat om in goeie vorm te kom tyd en moeite verg nie. Immer , a elke vinnige oplo ing, inligting oor die laatnag van die inligting waar wa , ou on almal perfekte lywe hê. Die goei...

Voldoen op Vrydag, 20 MeiJunie voorblad model Kourtney Karda hian deel haar wenke om ko drange te oorwin, dinge warm te hou met kêrel cott Di ick en die gewig afneem nadat baba Ma on gebore i . P...

A u ooit iemand in die gimna ium ge ien het met bande om die bo -arm of bene en gedink het hulle lyk ... wel, 'n bietjie gek, hier i 'n intere ante feit: hulle het waar kynlik bloedvloeibeperk...