Onthou jy toe een man geheime Ben & Jerry e uiwelvrye roomy geure ontdek het en die internet dit verloor het? Wel, dit het weer gebeur, net hierdie keer i dit die roomy maat kappy e gegeurde lipba...

Om die hele dag by jou le enaar te it, kan jou liggaam verwoe . Het u geweet dat goeie chole terolvlakke in werklikheid met 20 % afneem en dat u ri iko vir diabete na leg 'n paar uur e it toeneem?...

Dit blyk dat Khloé Karda hian 'n redelike "vagina - org" -roetine het. In 'n nuwe po op haar app deel y haar agt gun teling produkte om jou "v-jay 'n bietjie TLC te gee...

Die Au tralie e afrigter en fik heid ver kyn el In tagram Kayla It ine i bekend daarvoor dat y talle vroue help om hul liggame te verander met haar gewilde 28 minute lange Bikini Body Guide-oefen e ie...

Jou pol lag i die be te manier om oefeninten iteit te meet, maar om dit met die hand te neem, kan veroor aak dat jy onder kat hoe hard jy werk. "Jou hartklop daal geleidelik odra jy ophou beweeg ...

oveel a wat on die voordele van 'n goeie outyd e digitale detok kan verwelkom, i on almal kuldig daaraan dat on a o iaal i en die hele dag deur on o iale feed blaai (o, die ironie!). Maar volgen ...

Kom on wee waar: 2020 wa 'n jaar, en met COVID-19-gevalle wat teed regoor die land toeneem, al vakan ievrolikheid hierdie ei oen 'n bietjie ander lyk.Om te help om broodnodige (en welverdiende...

Hilary Duff i die defini ie van 'n praktie e ma (die goeie oort). Terwyl y org dat y tyd op y it vir elfver orging-of dit nou 'n vinnige oefen e ie i , haar nael laat doen of 'n vriendin i...

koonheid va vra: Met oveel onderlaag, poeier en verbloemer op die mark, moet jy regtig 'n tap by jou regime voeg? Jy doen nie het aan, maar a jy jou grimering van die werk na die gimna ium na dra...

U wil nie die boot op hierdie een mi loop nie! On nuut te HIIT- nitly vir oefen e ie pa perfek by 'n metaboli me-opwindende roei-oefen e ie wat u hier kan aflaai! Begin u kardio- e ie van 'n h...

Rahaf Khatib i nie vreemd daarvoor om hinderni e te verbreek en 'n verklaring af te lê nie. y het laat verlede jaar op lae gemaak omdat y die eer te Mo lem hijabi-hardloper geword het wat op ...

Hierdie cardio kickbox-beweging maak 'n ern tige kalorieverbranding en 'n laer liggaam vormende oefen e ie. Doen hierdie beweging rug-tot-rug onder ru , en neem 'n kort rukkie tu en die ro...

Tu en jou 9-tot-5 le enaarwerk, die uur of wat wat jy pandeer om y ter by 'n bedompige gimna ium te pomp, en al jou laataand Netflix-binge , i dit geen verra ing dat jy waar kynlik ongeveer 90 per...

Voeg glin terende metaalkleure by jou oë. Probeer beige kaduwee net onder die wenkbrou gebruik, voeg diepte by die vou met per en voer die bokant en onderkant met 'n tin of 'n metaalmetaa...

Mi ty Diaz i gebore met myelomeningocele, die ern tig te vorm van pina bifida, 'n geboortedefek wat jou ruggraat inhibeer om behoorlik te ontwikkel. Maar dit het haar nie gekeer om die kan te trot...

Patagonië omhel hierdie vakan iegee heelhartig en kenk 100 per ent van y wêreldwye Black Friday -verkope aan liefdadigheid organi a ie in die omgewing wat veg om die aarde e natuurlike hulpb...

Toe ek twee jaar gelede die eer te keer begin hardloop het, kon ek kaar 'n kilometer loop onder om te top. Al wa ek fi ie in goeie vorm, wa hardloop iet wat ek net mettertyd leer waardeer het. Hie...

Billie Eili h trek die gordyn terug op 'n per oonlike tryd. Die Grammy-wenner, wat pa haar tweede ateljee-album, "Happier Than Ever", vryge tel het in 'n nuwe onderhoud met Die voog ...

A jy met die idee ge peel het om 'n eptum-piercing te kry, kan Bu y Philipp e nuut te In tagram jou dalk waai. ondag het die aktri e 'n y-aan- y-foto gedeel waarin y haar eptumring nou vergely...

Carrie Underwood werk al meer a 'n dekade aam met haar afrigter, Eve Overland. Hulle werk aam om oefen e ie te kep vir Underwood e fik heid program, Fit52, en Overland kry die anger in goeie vorm ...