Die geheime smoothie -bestanddeel vir gewigsverlies
A u gewig verloor, werp u liggaam maer weef el aam met vet af. Maar om pierma a aan te hou namate u kraler word, i nood aaklik om te voorkom dat u metaboli me 'n neu duik neem. Die oplo ing: Weipr...
Geen moeite, skoonheid van kop tot tone
Bêre jou haardroër, pak jou dik, romerige bevogtiger weg en maak gereed vir 'n orgelo e omer. Terwyl chloor, outwater, on en humiditeit vel en hare kan uitdroog, oorweeg dit: Dit neem ne...
25 dinge wat alle vroue wat oplig sal verstaan
1. A u kon ekwent begin lig, kiet u eetlu die hoogte in.Gewigoptel al jou die ware betekeni van "hangry" leer. Tipie e na-opleiding voel: "Ek kon ALLE in die hele wêreld eet."...
Waarom konsekwentheid die enkele belangrikste ding is om u gesondheidsdoelwitte te bereik
Kon ekwentheid i een van die kragtig te in trumente wat u het. "Jou brein mag eintlik daarna," ê Andrew Deut cher, be turende direkteur van die Energieprojek, 'n kon ulta ie- en nav...
6 bedreigings vir die gesondheid wat in u grimeringstas skuil
Voordat jy jou gun teling kakering rooi lip tiffie aan meer of die elfde ma kara aanwend waarvoor jy die afgelope drie maande lief i , moet jy dalk twee keer dink. Ver teekte bedreiging kuil in jou gr...
Hoekom jy dit moet oorweeg om meer gereeld alleen te eet
Toe ek grootgeword het, het ek geen idee hoe gelukkig ek wa dat my ma elke aand aandete vir die hele ge in gekook het nie. On vier het ge it vir 'n ge in maaltyd, die dag be preek en voed ame ko g...
Hoe 'n gesondheidsbevange Lo Bosworth uiteindelik daartoe aanleiding gegee het om selfversorging 'n prioriteit te maak
Wanneer 'n paar van die oor pronklike Die Heuwel ca t het by die VMA' opgedaag om aan te kondig dat hul berugte reality -TV -program in 2019 herlaai word, het die internet (ver taanbaar) woede...
Hoe Paula Abdul so fiks bly
Vir dié van julle wat glo dat American Idol net nie meer die elfde wa edert Paula Abdul weg i nie, goeie nuu : Paula Abdul het by die reek vir The X-Factor U A aange luit! Abdul al met imon Cowel...
Hoe jou gunsteling oefensessiehandelsmerke die fiksheidsbedryf help om die Coronavirus-pandemie te oorleef
Honderde dui ende kleinhandelwinkel , gimna ium en fik heid tudio' het hul deure tydelik ge luit om die ver preiding van die koronaviru (COVID-19) te help vertraag. Alhoewel hierdie maat kaplike d...
Waarom ek tydens my swangerskap gedrink het
Die om tandighede rondom my wanger kap wa uniek, om die min te te ê. Ek en my man, Tom, het die omer in Mo ambiek deurgebring, en on het beplan om 'n paar dae in Johanne burg deur te bring vo...
Spanx het 'n reuse-afslag op gewilde artikels gedaal-insluitend die gunsteling leggings van Kourtney Kardashian
Almal het 'n heilige graal -kleding tuk waaroor hulle nie kan ophou preek nie, of dit nou 'n hemel e broekie i of 'n gemaklike bra wat hulle laat ê "halleluja." En vir baie ...
Plus-grootte modellering het Danika Brysha gehelp om uiteindelik haar liggaam te omhels
Plu -grootte model Danika Bry ha het 'n paar ern tige golwe gemaak in die liggaam-po itiewe wêreld. Maar hoewel y dui ende geïn pireer het om elfliefde te beoefen, aanvaar y nie altyd ha...
Gisele Bündchen se uiteindelike stresverligtende oefensessie
Daar i tonne dinge wat jy kan doen om tre op 'n ge onde manier te verlig, maar oefen i be li een van die be te. (Bewy : hierdie 13 gee te ge ondheid voordele van oefening.) upermodel Gi ele Bü...
Hoe om by Shape Magazine my gesondheid verander het
Wanneer dit jou werk i om in die wel tandwêreld gedompel te word, laat jy nie werk agter wanneer jy aan die einde van die dag by die kantoordeur uit tap nie. Bring eerder wat u geleer het aam met...
Pfizer se COVID-19-entstof is die eerste wat ten volle deur die FDA goedgekeur is
Die Amerikaan e voed el- en dwelmadmini tra ie het 'n gemerk hoofvak mylpaal op Maandag deur goedkeuring te verleen vir die Pfizer-BioNTech COVID-19-ent tof vir individue van 16 jaar of ouer.Die t...
Die 411 op Denise Richards se nuwe boek, 'The Real Girl Next Door'
Deni e Richard het nogal die lewe gehad. Nadat y in groot rolprente ge peel het, 'n hoë -profiel -huwelik - en eg keiding - met Charlie heen gehad het en twee jong mei ie alleen grootgemaak h...
Hoe ek uiteindelik tot 'n halfmarathon verbind het - en in die proses weer met myself verbind het
Mei ie kryf in vir 'n halfmarathon. Mei ie kep 'n opleiding plan. Mei ie tel doelwit. Mei ie oefen nooit .... en, jy het waar kynlik geraai, mei ie hardloop nooit die wedloop nie.ICYMI, ek i d...
Die beste clitvibrators, volgens seksopvoeders
A u ooit 'n boo -ding aan u pêrel gehad het tyden 'n ge amentlike pel of u eie klit gevryf het, al u nie verbaa wee oor hierdie tati tiek nie: meer a 80 per ent van die men e met vulva be...
Tyd vir u kragopleiding en kardio vir beter slaap!
Kry genoeg oefening en laap i die leutel tot die behaal van 'n ge onde liggaam en gee (kyk wat met jou liggaam gebeur a jy laaploo i ). En fik heid en zzz' komplimenteer mekaar mooi: laap gee ...
Hoe om elke keer 'n ryp avokado te kies
Daar i nik erger a om uit te vind wat jy dink 'n perfek ryp avokado i om net daarin te ny en nare bruin pore te ontdek nie. Hierdie truuk al elke keer 'n groen een waarborg.Wat jy doen: In pla...