Dit is die beste manier om jou hart teen stres te beskerm

Dit is die beste manier om jou hart teen stres te beskerm

In die hedendaag e uber-gekoppelde wêreld i kon tante panning 'n gegewe. Tu en 'n promo ie by die werk, opleiding vir jou volgende wedren of om 'n nuwe kla te probeer, en, o ja, '...
Vra die dieetdokter: Gewigsverlies na die vakansie

Vra die dieetdokter: Gewigsverlies na die vakansie

V: A ek op vakan ie wa en gewig opgetel het, hoe kan ek weer op dreef kom?A: Daar i nie 'n magie e aantal "vakan iedae" wat u kan pandeer om al die Mexikaan e ko en margarita te eet wat ...
4 Push-up-variasies wat u sal help om hierdie beweging uiteindelik te bemeester

4 Push-up-variasies wat u sal help om hierdie beweging uiteindelik te bemeester

U het waar kynlik edert u laer kooldae pu h-up gedoen (of ten min te probeer), met die doel om al u kla maat te ver laan tyden fi ieke toet e. Maar ondank jare e oefening in weet koolgimna ium en fik ...
Whoopi Goldberg is op die punt om u tydperk 'n baie koue ~ te maak

Whoopi Goldberg is op die punt om u tydperk 'n baie koue ~ te maak

Het jy krampe? U kan binnekort die Advil, verwarming blokkie en 'n dag in die bed oor laan, maar net 'n klein potjie met dank aan Whoopi Goldberg.Nee, on maak nie 'n grap nie. Whoopi het a...
10 dinge om te weet oor die verwydering van laserhare tuis

10 dinge om te weet oor die verwydering van laserhare tuis

Ek i dalk 'n koonheid redakteur, maar ek al enige hoek ny om nie my bene in die winter te keer nie. Ek haat dit! Daarom wa ek o opgewonde om die Tria Hair Removal La er 4X ($ 449; triabeauty.com)-...
Pump Fiction

Pump Fiction

Geen twyfel daaroor nie: BodyPUMP i die warm te ding wat ge ondheid klub getref het edert pinning. Hierdie gewigopleiding kla e, wat net drie jaar gelede uit Nieu- eeland ingevoer i , word nou by meer...
Chrissy Teigen se top 5 lae-koolhidraatmaaltye

Chrissy Teigen se top 5 lae-koolhidraatmaaltye

Gegewe dat Chri y Teigen 'n Drange wa een van die topverkoper-kookboeke van 2016 (net die tweede van Ina Garten), en daar i geen twyfel dat die wêreld belang tel in hoe Chri y eet nie. En wie...
Deur blou te voel, kan jou wêreld grys word

Deur blou te voel, kan jou wêreld grys word

On gebruik gereeld kleur om on buie te be kryf, of on nou 'blou voel', 'rooi ien' of 'groen van afgun ' i . Maar nuwe navor ing toon dat hierdie lingui tie e paring meer a net ...
Hoe meditasie Miranda Kerr gehelp het om depressie te oorkom

Hoe meditasie Miranda Kerr gehelp het om depressie te oorkom

Bekende het link en reg oor hul gee te ge ondheid oopgemaak, en on kon nie gelukkiger wee daaroor nie. Natuurlik voel on oor hul tryd, maar hoe meer men e in die kollig hul gee te ge ondheid kwe ie de...
Doen hierdie HIIT-oefensessie op water om jou abs ernstig te aktiveer

Doen hierdie HIIT-oefensessie op water om jou abs ernstig te aktiveer

ICYMI, daar i oral 'n nuwe oefen e ie wat wembadden oorneem. Dink daaraan a 'n meng el tu en tand-up paddle boarding en jou gun teling boetiek fik heid kla . (Hier i wat u moet weet oor UP-ing...
Wat is die probleem met spierspasmas en krampe?

Wat is die probleem met spierspasmas en krampe?

Charley perd. Ook bekend a die "WTH !?" pyn wat kan ern tig beknop u tap op 'n oomblik. Wat i 'n pier pa ma in elk geval, i dit die elfde a 'n pierkramp, wat veroor aak dit, en h...
Summer Skin SOS

Summer Skin SOS

Die kan i goed dat u van plan i om die elfde vel orgprodukte hierdie omer te gebruik a die afgelope winter. Maar wat jy dalk nie weet nie, i dat vel org ei oenaal i . "Die vel i geneig tot droogh...
Ernstig? Hierdie nuwe LA -klub sal na bewering slegs 'pragtige' mense toelaat

Ernstig? Hierdie nuwe LA -klub sal na bewering slegs 'pragtige' mense toelaat

A u nie 'n volmaakte, bruin en immetrie e per oon i nie (du ba ie almal wat on ken) - dan het on legte nuu . Krui hierdie plek in We t Hollywood uit die ly van fee te in L.A., want 'n ou met &...
Deur aktief te bly, het ek gehelp om pankreaskanker te oorkom

Deur aktief te bly, het ek gehelp om pankreaskanker te oorkom

Ek onthou die oomblik o helder oo die dag. Dit wa 11 jaar gelede, en ek wa in New York be ig om reg te maak om na 'n partytjie te gaan. Ewe kielik het hierdie elektrie e bout van pyn deur my gegaa...
Beste fiksheid Android-toepassings wat in die nuwe Amazon-winkel verskyn

Beste fiksheid Android-toepassings wat in die nuwe Amazon-winkel verskyn

Vir diegene wat van hul elfone hou, i vandag 'n opwindende dag. Die opening van die Amazon App tore vir Android! Nie net gee die nuwe winkel elke dag 'n grati betaalde toepa ing weg nie, maar ...
Hierdie vroue het COVID-19 gehad en geboorte gegee terwyl hulle in 'n koma was

Hierdie vroue het COVID-19 gehad en geboorte gegee terwyl hulle in 'n koma was

Toe Angela Primachenko onlang uit 'n koma wakker word, wa y 'n pa gemaakte ma van twee. Die 27-jarige van Vancouver, Wa hington, i onder 'n medie -geïndu eerde koma geplaa nadat y be ...
5 dinge wat ek geleer het oor dating en vriendskappe toe ek alkohol opgee

5 dinge wat ek geleer het oor dating en vriendskappe toe ek alkohol opgee

A ek vir men e vertel dat ek na New York verhui het om 'n voltyd e krywer te word, dink ek hulle dink ek i Carrie Brad haw IRL. Let nie op die feit dat ek, toe ek die eer te keer verhui het (lee :...
Om my kardio-swaar oefensessies met sterkte-oefeninge om te ruil, het my gehelp om meer selfversekerd te voel as ooit tevore

Om my kardio-swaar oefensessies met sterkte-oefeninge om te ruil, het my gehelp om meer selfversekerd te voel as ooit tevore

Ek het nooit gedink ek ou 135 pond doodtel nie. Of op 'n A ault-fiet teen een-en-twintig dinge gaan. Voordat ek twee omer gelede met my afrigter begin oefen het, wa ek uit luitlik gefoku op kardio...
Hoe erg is dit om net te skuimrol as jy seer is?

Hoe erg is dit om net te skuimrol as jy seer is?

kuimrol i oo vlo : Alhoewel u weet dat u dit gereeld moet doen, mag u dit net doen eintlik doen dit a u 'n probleem oplet (in die geval van u oefen e ie, a u eer i ). Maar voordat jy jou elf klop...
Hoe Troian Bellisario in 'n mooi vorm gekry het

Hoe Troian Bellisario in 'n mooi vorm gekry het

Die hoog verwagte ei oen vyf van Pretty Little Liar i terug en beter a ooit vanaand (première 8/7c op ABC Family) en on kan nie wag om al die appige drama te ien wat in die wêreld van Ro ewo...