Enigiemand met 'n langtermyn-gewig verlie doelwit weet hoe wonderlik dit voel om te ien hoe jou harde werk op die kaal weer pieël word - en hoe fru trerend dit i wanneer daardie getal net ...

Of dit nou hoe , ge ui , fluitjie of ek uele in inua ie i , katroep kan meer wee a net 'n geringe ergerni . Dit kan onvanpa , krikwekkend en elf dreigend wee . En ongelukkig i traat tei tering iet...

Fik heid en a ie en ge ertifi eerde afrigter Anna Victoria glo in die groot gewigte (kyk net wat y te ê het oor gewigoptel en vroulikheid) - maar dit beteken nie dat y nie met 'n liggaam gewi...

I u 'n hardnekkige Amerikaan e voetbalfanatiku ? Het nie o gedink nie. Maar vir diegene met 'n ligte geval van Wêreldbeker-koor , kyk na die wed tryde al area van jou brein verlig op mani...

Onder al die pre iden iële wedrenne, vra almal: Wie van hierdie men e kan on land die be te be tuur? Maar Reebok tel 'n nog beter vraag: i dit een van hulle? genoeg pa on land te be tuur? (On...

Dit i omer! U het hard gewerk vir 'n bikini wat gereed i vir bikini, en nou i dit tyd om die on kyn, die var boeremarkte, die fiet ritte en die wem te geniet. Maar dikwel bring goeie weer ook die ...

Om tyd te kry om gedurende die vakan ie te oefen, kan moeilik wee vir elf die mee pa ievolle fik heid entoe ia te. Maar Je ica Alba het pa die tyd gemaak om tyd vir elfver orging na die ny van die kal...

Jy ken en i mal oor Outdoor Voice vir hul gemaklike, gekleurde legging wat perfek i vir joga. Nou ver terk die handel merk hul pre ta ie pel net betyd vir lente-wedren-oefening. Vandag i die bekend te...

Regte praatjie : Ek wa nog nooit lief vir my tande nie. OK, dit wa nooit vree lik, maar Invi align wa lankal in my agterkop. Ondank die feit dat ek elke aand my houer aangehad het edert ek op my ho...

Dit i terug! Die 9de ei oen van Projek aanloopbaan debut vanaand om 21:00. E T. On i opgewonde om te ien wat die nuwe deelnemer on in die wêreld van innoverende ontwerp al bring, en natuurlik om ...

Baie vroue wend hulle tot die oggend-na-pil om wanger kap te voorkom wanneer hulle op die hitte van die oomblik af tand doen van be kerming - of a 'n ander vorm van voorbehoedmiddel mi luk ( oo &#...

Dit wa 04:00 die oggend in November 2014, en Merideth Gilmor, 'n publi i t wat atlete oo Maria harapova verteenwoordig, het uitge ien om uiteindelik te gaan laap. Die dag het vroeg begin, met haar...

Hailey Bieber weet dalk hoe om tylvol te lyk tyden 'n oefen e ie, maar haar fik heid bykom tighede luit meer a net oulike pare legging in. y het onlang die gimna ium aam met haar tili Maeve Reilly...

A hardloper probeer ek om my oefen e ie oveel moontlik in die buitelug te laat naboot , en dit i ondank die feit dat ek a) 'n tad bewoner en b) 'n New York-bewoner i , wat beteken dat die helf...

Be tuur, gemor ko eet, en aanlyn inkopie i net 'n paar van die dinge wat jy moet vermy a jy laaptekort i , volgen navor er . (Hmmm ... dit kan die neon-druk ybokhaar tiletto' verduidelik wat d...

Voor haar geboorte aan haar eer te kind, wa Eli e Raquel onder die indruk dat haar liggaam ou terugbon kort nadat y haar baba gehad het. Ongelukkig het y op die harde manier geleer dat dit nie die gev...

Profe ionele hardloper Kara Goucher (nou 40 jaar oud) het aan die Olimpie e pele deelgeneem toe y op univer iteit wa . y het die eer te en enig te Amerikaan e atleet (man of vrou) geword wat medalje i...

Een van my gun teling Cro Fit WOD' heet Grace: jy doen 30 keer koon en druk, en lig die halter van die grond na die bokant, en ak dan terug. Die tandaard vir vroue i om 65 pond te kan lig, en dit ...

Liefde i in die lug ... of ten min te in hierdie maand e grati oefen e ie-meng el! HAPE en WorkoutMu ic.com het aamgewerk om die gewild te te wee in die top treffer van vandag, en wat i meer ge kik vi...

Perfekte vel i oo die koonheid heilige graal. On meng drankie , hou on dermatoloë op die nelkie ly en lee oor wenke en truuk om on ge ig te laat gloei. Maar dit lyk a of on , ongeag wat on doen, ...