Daar be taan ​​geen twyfel dat Kayla It ine die oor pronklike koningin van hoë-inten iteit interval opleiding i nie. Die handtekening van die WEAT-app, 'n 28-minute HIIT-geba eerde oefenprogr...

Deur net die woord ~ ​​ma ering te hoor ~ wek 'n gevoel van ont panning in u liggaam en laat u in tinktief ug. Word afgevryf - al i dit deur jou .O. wat jou trikke onder twyfel druk ... of jou kat...

Om buite te wee i veronder tel om jou kalmer, gelukkiger en minder beklemtoon, maar 'n nuwe tudie in Die Briti h Medical Journal ê dat dit nie altyd die geval i nie. Navor er het bevind dat v...

Na 'n dekade van onverklaarbare, outo-immuun iekte-agtige imptome, het Diary of a Fit Mommy' ia Cooper haar bor implantate laat verwyder. ( ien: Ek het my bor inplanting verwyder en voel beter...

Om by die tyd krif HAPE te werk, beteken dat ek geen vreemdeling i in die vreemde en om gekke wêreld van gewig verlie nie. Ek het al amper elke mal dieet waaraan jy kan dink ge ien en gehoor (en ...

Meer men e in Portland pendel per fiet om te werk a in enige ander tad in die land (meer a twee keer die gemiddelde van ander tedelike entrum ), en innova ie oo fiet pe ifieke boulevard , verkeer eine...

Dit al wonderlik wee a on elke aand 'n gla wyn kan gooi, 'n bietjie jazz kan op it en ru tig die perfekte bondel bologne e kan rit el. Maar in die werklike wêreld moet die mee te van on v...

"Di verby." Hierdie twee woorde het 'n miljoen huilerige liedjie en film geïn pireer (en min ten 100 keer oveel hi terie e tek te). Maar terwyl u waar kynlik die pyn in u bor voel, ...

A lid van die koninklike familie i Kate Middleton nie jui die mee te nie verwant ma daarbuite, oo blyk uit hoe perfek tylvol en aamgevoeg y ver kyn het enkele ure na die geboorte (wat, oo Keira Knight...

teek u hand op a u lief i vir elfver orging.Oral waar jy kyk, i daar kragtige artikel wat vroue vertel om joga te doen, te mediteer, die pedikuur te gaan neem, of 'n tomende bubbelbad te neem, na...

On word oor troom met uiker oral waar on draai-beide in die nuu , en vertel on dat on moet be noei hoeveel on eet, en in oveel van die voed el en drankie wat on daaglik inneem. En hierdie uikerparadok...

Nuwe mamma i (ver taanbaar!) heeltyd uitgeput, maar om buite te gaan vir 'n bietjie var lug en (dokter-goedgekeurde) oefening kan 'n wêreld van goed doen vir mamma en baba. Hardloop met &...

Pizza i nie o erg vir jou nie; dit het elf voordele vir die ge ondheid. (Eet ern tig pizza na jou oefen e ie a jy wil.) Maar a jy op oek i na die geheim van werklik ge onde pizza? Dit begin in jou kom...

Tien jaar gelede wa ara Ziff 'n ongelooflik uk e volle model wat in die modebedryf werk. Maar toe y die dokumentêr vry tel tel my voor, oor hoe jong modelle dikwel behandel i , het alle veran...

Terwyl die mee te men e wat vanoggend na die koninklike troue gekyk het, gefoku wa op die oen en watter rok Kate Middleton aangehad het, het on gekyk vir iet ander - die fik te celeb op die ga tely ! ...

Die ba ie e feiteA u u elf ny, rooibloed elle en be kermende witbloed elle in die dermi (die tweede laag van die vel), jaag na die webwerf en kep 'n bloedklont. elle gebel fibrobla te migreer daar...

Mari a Miller: 'n Pragtige upermodel wat graag eet en bok e bly om fik te bly. Dit maak haar 'n uperheld vir on ! Hier deel y die ewe daaglik e gewoonte en lewen le e wat haar gehelp het om te...

Dit i geen geheim dat Amerikaner e middellyf al hoe groter word nie. Maar 'n nuwe tudie van die Cornell Univer ity Food and Brand Lab toon dat on eintlik toekom tige vet ugvlakke kan voor pel deur...

Die keppende ek po i ie i letterlik vir almal. Dit i nie net ideaal vir pare hetero, die elfde ge lag en nie-konforme ge lag, maar dit kan ook aangepa word met byna onbeperkte varia ie op grond van u ...

Koplampe i dalk net die mee onder katte rat. Of jy nou na werk hardloop, teen on ondergang na 'n piek tap, of aan om jou kampterrein tap, dit i nood aaklik om handvrye verligting te hê. En a ...