Apple Fitness+ help u om die swart geskiedenismaand te vier met 'n nuwe versameling oefensessies

Apple Fitness+ help u om die swart geskiedenismaand te vier met 'n nuwe versameling oefensessies

Apple Fitne + i dalk 'n nuweling in die tui -oefen e ie, maar die platform bring voortdurend opwindende nuwe fik heid kla e en -aktiwiteite na jou tui weet e ie . Nou begin Apple die Black Hi tory...
Amber Heard se intensiewe oefenskedule vir Aquaman bewys dat sy 'n koningin IRL is

Amber Heard se intensiewe oefenskedule vir Aquaman bewys dat sy 'n koningin IRL is

Amber Heard neem haar rol in Aquaman redelik ern tig. Haar karakter Mera, Queen of Atlanti , i bekend vir haar krag en veerkragtigheid - iet wat Heard, gegewe haar on tuimige keiding van ek Johnny Dep...
Die eerste rede waarom u kolfoefeninge nie werk nie

Die eerste rede waarom u kolfoefeninge nie werk nie

A u die hele dag by die le enaar it, i u moontlik die lagoffer van 'n teed groter wordende epidemie genaamd glute amne ia. Goed, o dit i nie 'n werklike epidemie nie (u hoef nie paniekerig te ...
Vroue gebruik die hashtag #IAmMany om te bewys dat hulle enigiets kan doen

Vroue gebruik die hashtag #IAmMany om te bewys dat hulle enigiets kan doen

Dit i van elf prekend dat ontwerper bekend i dat hulle Fa hion Week gebruik a 'n manier om kragtige verklaring te maak. Byvoorbeeld, hierdie jaar het ontwerper Claudia Li leg a iatie e modelle in ...
Die oefensessie vir die bootterrein wat u weer soos 'n kind laat voel

Die oefensessie vir die bootterrein wat u weer soos 'n kind laat voel

A u 'n klein kindjie het, voel dit a of twee dinge wat u a aparte aktiwiteite moet doen, kwaliteit tyd aam deurbring en 'n goeie oefen e ie doen. Behalwe, daar i die peelgrond. "Dit i ...
Hierdie een verandering verander u vel en hare

Hierdie een verandering verander u vel en hare

'I dit die ei oen vir groot veranderinge, maar kan 'n eenvoudige aanpa ing u vel- en haarge ondheid dramatie verbeter? A hierdie verandering u tortfilter behel , i die antwoord ja. Dit i omdat...
Doen-dit-self sap resepte

Doen-dit-self sap resepte

ekerlik, om u eie ver nit tui te maak klank ingewikkeld, maar met behulp van 'n afzuigkap kan dit net o maklik wee a om op 'n knoppie te druk. Begin met hierdie vier ba ie e re epte (maar ek ...
Oefening vir 'n halfmarathon was een van die mees onvergeetlike dele van my wittebrood

Oefening vir 'n halfmarathon was een van die mees onvergeetlike dele van my wittebrood

Wanneer die mee te men e dink wittebrood, dink hulle gewoonlik nie aan fik heid nie. Na die gier van 'n troue beplan om op 'n chai e lounge te lê met 'n koue kemerkelkie in jou hand h...
Waarom die gimnasium nie net vir maer mense is nie

Waarom die gimnasium nie net vir maer mense is nie

On dink dikwel dat kwaliteit oefening in on amelewing by 'n gimna ium gebeur, maar vir my wa dit nog altyd 'n traumatie e ervaring. Nul vreugde. Elke keer a ek in my leeftyd na die gimna ium g...
Kan nie misloop nie Grammy Awards Workout Playlist

Kan nie misloop nie Grammy Awards Workout Playlist

oo die mee te toekenning , al die Grammy -toekenning in 2015 'n lang nag wee , met kun tenaar wat in 83 ver killende kategorieë deelneem! Om hierdie nitly bondig te hou, het on op die tien m...
Hou u fiksheid dop sonder om enige kontant uit te betaal

Hou u fiksheid dop sonder om enige kontant uit te betaal

Die nuut te draagbare toe telle het baie klokkie en fluitjie - hulle volg laap, teken oefen e ie aan en vertoon elf inkomende tek te. Maar vir die op poring van uiwer aktiwiteite, kan u u geld be paar...
Die verrassende manier waarop duisendjariges die hardloopwedstryd verpletter

Die verrassende manier waarop duisendjariges die hardloopwedstryd verpletter

Dui endjarige kan baie moeilik raak omdat hulle aan hul telefone va geplak i of 'n reputa ie het dat hulle lui en geregtig i , maar die Millennial Running tudy van 2015-2016 toon ander : hulle vor...
In-N-Out Burger kondig planne aan om antibiotika-vrye vleis te bedien

In-N-Out Burger kondig planne aan om antibiotika-vrye vleis te bedien

In-N-Out Burger - wat ommige die hake hack van die We ku kan noem - gaan 'n paar veranderinge aan y py kaart aanbring. Aktivi tegroepe vra In-N-Out (wat pog met die gebruik van var -nooit-bevrore ...
Tia Mowry onthul presies hoe sy haar krulle "blink, sterk en gesond" hou

Tia Mowry onthul presies hoe sy haar krulle "blink, sterk en gesond" hou

Oor nege dae kan almal met 'n Netflix -rekening (of die aanmelding van hul ek e ouer ) herleef u ter, u ter in al y glorie. Maar vir eer kan almal in kakel op waardevolle inhoud van die helfte van...
Die Maklik Gebakte Salm Wrap wat jy elke aand vir aandete sal hê

Die Maklik Gebakte Salm Wrap wat jy elke aand vir aandete sal hê

A die naweek na die oefen e ie 'n be kermheilige wa , ou dit perkament wee . Vou die werkperd in 'n vinnige ak, gooi var be tanddele in, bak en bingo-'n maklike, ru tige ete in minute. Byn...
Hoe Gwen Stefani haar seldsame dae afbring

Hoe Gwen Stefani haar seldsame dae afbring

Daar be taan ​​nie iet oo 'n tipie e dag vir Gwen tefani nie. Verwy net na haar In tagram-feed met dié van die countrymu iek- uper ter Blake helton-haar lewen maat Die tem en die belangrik te...
Wat waterstofperoksied vir u gesondheid kan (en nie kan nie)

Wat waterstofperoksied vir u gesondheid kan (en nie kan nie)

Met y kenmerkende bruin bottel, i water tofperok ied kaar 'n opwindende produk om by u plaa like drogi tery aan te teken. Maar die chemie e verbinding het die afgelope tyd op TikTok ver kyn a '...
Starbucks het pas nuwe, watertand-somerdranke bekendgestel

Starbucks het pas nuwe, watertand-somerdranke bekendgestel

Gaan oor, y koffie- tarbuck het 'n nuwe op ie op die py kaart, en u al daarvan hou. Vanoggend het almal e gun teling koffiewinkel die debuut van hul un et Menu aangekondig, kompleet met 'n pli...
Die geheim om 'n HIIT-oefensessie te verpletter is meditasie

Die geheim om 'n HIIT-oefensessie te verpletter is meditasie

Daar i twee onbetwi bare feite oor hoë-inten iteit interval opleiding: Eer ten , dit i ongelooflik goed vir u, en bied meer voordele vir die ge ondheid op 'n korter tyd be tek a enige ander o...
Hoe jy oor jou liggaam voel, het 'n *groot* invloed op hoe gelukkig jy is

Hoe jy oor jou liggaam voel, het 'n *groot* invloed op hoe gelukkig jy is

ICYMI: Daar i 'n groot liggaam po itiewe beweging op die oomblik aan die gebeur (laat hierdie vroue jou net wy hoekom on #LoveMy hape-beweging o freakin'bemagtigend i ). En hoewel dit maklik i...