Hoe om jou eetlus te beperk wanneer dit buite beheer voel

Hoe om jou eetlus te beperk wanneer dit buite beheer voel

My naam i Maura, en ek i 'n ver laafde. My keu e i nie o gevaarlik oo heroïen of kokaïen nie. Nee, my gewoonte i ...grondboontjiebotter. Ek voel elke oggend wankelrig en uitmekaar totdat...
Wat jy moet weet oor die anti-angs dieet

Wat jy moet weet oor die anti-angs dieet

Die kan i goed dat jy óf per oonlik met ang ge ukkel het óf iemand ken wat het. Dit i omdat ang elke jaar 40 miljoen volwa ene in die Verenigde tate affekteer, en ongeveer 30 per ent van men...
Halo -top -roomys is amptelik hier

Halo -top -roomys is amptelik hier

Alle foto' : Halo Top Halo Top het topverkoperhandel merke oo Ben & Jerry' en Häagen-Daz onttroon om die topverkoper pint roomy in die V A te word - en dit i moeilik om met hul gewild...
Die Top 10 oefenliedjies vir Augustus 2014

Die Top 10 oefenliedjies vir Augustus 2014

Die omer e top 10 -ly eindig die omer op 'n hoë noot, met 'n ver keidenheid dan nitte, klub -remixe en eienaardige amewerking . Op die kardio-front vind jy 'n paar bane van Kontant Ko...
Hierdie vinnige joga-vloei sal u metabolisme 'n hupstoot gee

Hierdie vinnige joga-vloei sal u metabolisme 'n hupstoot gee

Om 'n joga -gewoonte aan te gaan, i om ver keie rede ge ond ( ien: 8 maniere waarop joga die gimna ium ver laan), en dit i nog beter om van die oefening na die oggend oor te kakel. Hier i leg '...
Hierdie 1-dag-eetplan vir gesonde eet sal u help om weer op koers te kom

Hierdie 1-dag-eetplan vir gesonde eet sal u help om weer op koers te kom

Mi kien het u te veel naweke aam met u be te vriende probeer om nuwe re taurante te probeer, 'n week lange wegbreek na 'n eetplek geneem, of het u hierdie maand 'n legte gevoel gehad van j...
Hierdie professionele ballerina het opgehou om haar selluliet as 'n fout te sien

Hierdie professionele ballerina het opgehou om haar selluliet as 'n fout te sien

Kylie hea e In tagram- troom i vol betowerende balletpo i ie van haar wat oral in die trate van New York optree. Maar die profe ionele dan er het pa 'n foto geplaa wat op 'n ander manier uit t...
Is sweet sweet selfs 'n bietjie reg?

Is sweet sweet selfs 'n bietjie reg?

Ek i keptie oor enige produk wat beloof om my oefen e ie te verbeter ~, onder om eintlik te verei dat ek limmer, langer of met 'n hoër inten iteit oefen. Maar onlang , op my In tagram-ontdekk...
Verloor daardie maagvet!

Verloor daardie maagvet!

On knar . On Ab Bla t. On vermy koolhidrate. Heck, on al elf onder die me gaan om van die flab ont lae te raak.Ongelukkig toon onlang e navor ing dat jy kan knar totdat jy verkrummel en dieet totdat j...
80 persent van die mense plas in die stort

80 persent van die mense plas in die stort

Om in die tort te pla i dalk Amerika e be bewaarde geheim - niemand praat daaroor nie, maar blykbaar amper almal van on doen dit, volgen 'n onlang e opname deur Angie' Li t oor tortgewoonte . ...
3 programme om natuurlike gesinsbeplanning makliker te maak

3 programme om natuurlike gesinsbeplanning makliker te maak

Gretig om 'n vorm van voorbehoedmiddel te vind wat nie buierigheid of negatiewe newe-effekte tot gevolg het nie? Om terug te keer na die ba ie e begin el i dalk pre ie wat u nodig het. (Nog 'n...
Die OMAD -dieet is 'n uiterste vorm van onderbroke vas wat rooi vlae laat styg

Die OMAD -dieet is 'n uiterste vorm van onderbroke vas wat rooi vlae laat styg

Aan die begin van elke jaar tyg 'n nuwe dieet gewoonlik op die ou Google- oektog, en onvermydelik kom ommige van my kliënte daaroor uitvra. Verlede jaar wa intermitterende va al die woede. Al...
Anna Camp stel nie daarin belang om 'n grootte 0 te wees nie

Anna Camp stel nie daarin belang om 'n grootte 0 te wees nie

Tu en 'n uit tappie op Broadway wat agt how per week opvoer en 'n mega -per toer vir Pitch Perfect 3-uit op Vrydag, uiteindelik!-Anna Camp i be ig, om die min te te ê. A y nie haar rol a ...
Het u 'n omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring?

Het u 'n omgekeerde seisoenale affektiewe versteuring?

Die omer gaan oor on kyn, tranduit tappie en #Ro éAllDay-drie maande van nik ander a pret nie ... reg? Eintlik, vir 'n klein per enta ie men e i die warmer maande die moeilik te tyd van die j...
Die verrassende werkvoordele wat jy uit 'n hardloop kry

Die verrassende werkvoordele wat jy uit 'n hardloop kry

Elke hardloper weet dat die tamp van die ypaadjie net o belangrik i vir die gee a vir die liggaam: dit ver terk u hart en verminder die ri iko van kanker, maar die weten kap toon ook dat hardloop u bu...
4 Must-Have geurige kerse

4 Must-Have geurige kerse

Ek i ver ot op geurker e, die glan van lig wat hulle ver kaf en die aangename reuk wat hulle in my woon tel laat talm. 'N Enkele brandende ker kan 'n verwelkomende gebaar wee a ga te vermaak w...
Kate Upton het die bootcamp -fiksheid tot die uiterste geneem met 'n moerse mariene oefensessie

Kate Upton het die bootcamp -fiksheid tot die uiterste geneem met 'n moerse mariene oefensessie

Kate Upton moet nooit weg kram van 'n moeilike oefen e ie nie. y het 'n reputa ie verwerf vir die rond toot van leë wat met 500 pond gelaai i en 200-pond dood toot maklik laat lyk. (Die m...
4 dinge wat elke vrou vir haar seksuele gesondheid moet doen, volgens 'n Ob-Gyn

4 dinge wat elke vrou vir haar seksuele gesondheid moet doen, volgens 'n Ob-Gyn

"Elke vrou verdien 'n goeie ek uele ge ondheid en 'n robuu te ek lewe," ê Je ica hepherd, be turende direkteur, 'n ginekoloog en ginekoloog aan die Baylor Univer ity Medical...
Wat u moet weet voordat u 'n sportbh koop, volgens die mense wat dit ontwerp het

Wat u moet weet voordat u 'n sportbh koop, volgens die mense wat dit ontwerp het

portbra' i waar kynlik die belangrik te fik heid drag wat jy be it - ongeag hoe klein of groot jou bor te i . Boonop dra u moontlik die verkeerde grootte. (Trouen , die mee te vroue i volgen kenn...
Die beste glute-oefeninge vir mense met slegte knieë

Die beste glute-oefeninge vir mense met slegte knieë

A jy kniepyn het, kan dit fru trerend wee om oefeninge te vind wat nie eermaak nie, maar teed jou buit al teiken en toon. On het u gedek met vyf van die be te boude-oefeninge-plu twee bonu beweging -w...