Top dieet wenke om gewig te verloor ten goede

Top dieet wenke om gewig te verloor ten goede

On hou nie daarvan om jou te vertel wat jy moet doen nie - jy kan jou eie lim be luite neem. Maar on maak 'n uit ondering hier. Volg hierdie 11 ba ie e reël en jy al gewig verloor. On belowe....
Make -uphacks wat vakansiepartytjies ten goede sal verander

Make -uphacks wat vakansiepartytjies ten goede sal verander

Die geheim van elke vakan ie-grimering i in die toepa ing - en dit hoef nie ingewikkeld te wee nie.Glam Up met goudOm onmiddellik tralend te lyk, gryp 'n goue poeier met 'n weempie glan -dit i...
Reality TV -ster Kourtney Kardashian oor 'n baba hê, drang na kos en meer

Reality TV -ster Kourtney Kardashian oor 'n baba hê, drang na kos en meer

Die telefoon lui pre ie om 11:00, New York -tyd: "Hallo, dit i Kourtney!" Die oud te u ter in die Karda hian-ge in bel vanuit haar hui in Lo Angele , waar die on om 08:00 kaar oor die Hollyw...
Serena Williams sê vrouwees verander hoe sukses in sport gemeet word

Serena Williams sê vrouwees verander hoe sukses in sport gemeet word

Niemand ver taan ​​die ge lag vooroordeel in profe ionele atletiek beter a die Grand lam -koningin erena William nie. In 'n onlang e onderhoud met Common for E PN' Die onoorwonne, het y ge ...
4 maniere waarop cannabis my liefdeslewe verbeter het

4 maniere waarop cannabis my liefdeslewe verbeter het

A u nog nie gehoor het nie, groei daar 'n nuwe dagga -beweging. En ander a die tenerkultuur wat gea o ieer word met woorde oo onkruid of pot-byname, verkie y lede om nie te gebruik in 'n pogin...
Moet daar 'n belasting op ongesonde kosse wees?

Moet daar 'n belasting op ongesonde kosse wees?

Die kon ep van 'n "vetbela ting" i nie 'n nuwe idee nie. Trouen , 'n toenemende aantal lande het bela ting op onge onde ko en drank inge tel. Maar werk hierdie bela ting werklik ...
Bevredigende slaaie

Bevredigende slaaie

Eer ten moet laaie nie oorgedra word na etperke voor ete of lae-kalm ete nie. Tweeden , blaar laai i nie verpligtend nie. Gooi volgraan-koolhidraatver terker , proteïene van hoë gehalte en &...
Gymshark het amptelik gegaan van gunsteling op Instagram na gunsteling handelsmerk

Gymshark het amptelik gegaan van gunsteling op Instagram na gunsteling handelsmerk

Mi kien het jy Gym hark eer gea o ieer met y kenmerkende, boud-ak entuerende legging wat jare gelede oral begin ver kyn het. (ICYMI, Vorm redakteur het die polari erende tyl probeer, en on het 'n ...
Hoe Plyometrics en kraglifting Devin Logan gehelp het om voor te berei vir die Olimpiese Spele

Hoe Plyometrics en kraglifting Devin Logan gehelp het om voor te berei vir die Olimpiese Spele

A u nog nie van Devin Logan gehoor het nie, i die Olimpie e ilwermedaljewenner een van die mee dominante vry kiër in die Amerikaan e ki- pan vir vroue. Die 24-jarige het onlang ge kiedeni gemaak ...
Het die NIH pas die beste gewigsverliesrekenaar ooit geskep?

Het die NIH pas die beste gewigsverliesrekenaar ooit geskep?

Gewig verlie kom neer op 'n baie pe ifieke, geve tigde formule: U moet 3.500 minder (of meer a 3.500 meer) kalorieë per week verbruik om 'n pond te verloor. Hierdie getal dateer 50 jaar t...
Hoe Instagram mense met eetversteurings en liggaamsbeeldprobleme ondersteun

Hoe Instagram mense met eetversteurings en liggaamsbeeldprobleme ondersteun

Deur In tagram te blaai i waar kynlik een van u gun teling maniere om tyd dood te maak. Maar dank y waar bewerkte IG -foto' en -video' wat dikwel 'n onreali tie e illu ie van 'perfek i...
Waarom Jessica Alba nie bang is vir veroudering nie?

Waarom Jessica Alba nie bang is vir veroudering nie?

Allen Berezov ky / Getty Image U kan aanneem dat Je ica Alba tevrede ou wee met haar uk e volle ryk van 'n eerlike onderneming van 'n miljard dollar. Maar met die bekend telling van Hone t Bea...
9 foute wat u met u kontaklense maak

9 foute wat u met u kontaklense maak

Vir diegene van on wat nie toegeru i met 20/20 vi ie nie, i korrektiewe len e 'n feit van die lewe. ekerlik, bril i maklik om op te gooi, maar dit kan onpraktie wee (het al ooit probeer om warm jo...
Dit is die werklike definisie van 'n 'goeie nagrus'

Dit is die werklike definisie van 'n 'goeie nagrus'

U het dit keer op keer gehoor: laap genoeg i een van die be te dinge wat u vir u ge ondheid kan doen. Maar wanneer dit kom by die vang van zzz' , gaan dit nie net oor die aantal ure wat jy in die ...
Hierdie vrou het 'n naam vir haarself gemaak in die manlik-oorheersde wêreld van houtkappersport

Hierdie vrou het 'n naam vir haarself gemaak in die manlik-oorheersde wêreld van houtkappersport

Martha King, 'n wêreldbekende houtja , be kou haar elf a 'n normale mei ie met 'n ongewone tokperdjie. Die 28-jarige van Delaware County, PA, het die groot te deel van haar lewe daara...
Sia Cooper sluit mamma -shamers heeltemal op die beste manier af

Sia Cooper sluit mamma -shamers heeltemal op die beste manier af

Verlede week het ia Cooper van Diary of a Fit Mommy 'n terug lagfoto van haar in 'n bikini gedeel terwyl y op vakan ie wa in die Bahama . Die blogger het ge ê y het amper nie die vakan ie...
Vyf van die mees algemene outo-immuun siektes, verduidelik

Vyf van die mees algemene outo-immuun siektes, verduidelik

A buiteland e indringer oo bakterieë en viru e u be met, kop u immuun tel el in om hierdie patogene te beveg. Ongelukkig hou nie almal e immuun tel el net die tryd teen die legte ouen in nie. Vir...
Alles wat u moet weet oor pliometrie (plus knie-vriendelike oefeninge)

Alles wat u moet weet oor pliometrie (plus knie-vriendelike oefeninge)

Daar i baie maniere om baie weet te kry, maar plyometric het 'n X-faktor wat baie ander oefen e ie nie doen nie: maak jou uper gevorm en baie rat .Omdat plyometric oor die algemeen die vinnig-trek...
Hoe om 'n morsige broodjie in drie eenvoudige stappe te doen

Hoe om 'n morsige broodjie in drie eenvoudige stappe te doen

"Octopu bun " i dalk 'n ~ding~ op die oomblik, maar effen deurmekaar, mor ige topknope wa nog altyd 'n by tand-gimna ium-haar tyl. (Hier i 'n paar minder tradi ionele gimna ium-v...
Lae libido by vroue: wat maak u seksdrang dood?

Lae libido by vroue: wat maak u seksdrang dood?

Die lewe ná die baba wa nie wat Katherine Campbell gedink het nie. Ja, haar pa gebore eun wa ge ond, gelukkig en mooi; ja, toe y ien hoe haar man hom toe pit , het haar hart laat melt. Maar iet v...