5 Verrassende maniere waarop sosiale media jou verhouding kan help
o iale media kry baie hitte omdat hulle die be igheid van romantie e verhouding bemoeilik - en om die mee on eker, jaloer e neiging in on almal na vore te bring. ommige daarvan i heeltemal regverdig....
Gesonde leefstylwenke: Voel gelukkig, gesond en energiek
Kontak ander-u ma, tante , u ter en vriende-wat moontlik nie proaktief i om die nodige ge ondheid onder oektoet e oo mammogramme, kolono kopieë en pap mere te doen nie. Meld aan by die National W...
Stokperdjies verminder stres net so goed as oefening
Trek jou breinaalde uit: Ouma wa be ig met iet met daardie teed langer erp in haar hand ak. Of jy nou wil tuinmaak, ou motor wil regmaak of elf Drake-lirieke oo Taylor wift wil teek, nuwe navor ing he...
Lae-kalorie Middagetes
Tuna-groente PitaMeng 1/2 blikkie tuna in water (gedreineer) met 11/2 eetlepel . ligte mayonnai e, 1 teelepel. Dijon-mo terd, 1/4 koppie gekapte eldery, 1/4 koppie gera perde wortel en 2 eetlepel . ge...
Waarom om 'somer gereed' te wees, nie 'n volhoubare doel is nie (enige tyd van die jaar)
Alhoewel dit waar i dat u in die warmer maande meer vel vertoon, moet u nie voel dat u iet moet doen om die uitru ting te verander nie. (Dit i ook die geval a u voorberei op 'n trandvakan ie of vi...
Hoe een vrou 'n passie vir boerdery in haar lewenswerk verander het
Kyk hierbo vir 'n ge prek tu en Karen Wa hington en medeboer France Perez-Rodriguez oor moderne boerdery, ge onde-voed el-ongelykheid, en om 'n blik in Ri e & Root te kry.Karen Wa hington ...
Erin Andrews maak oop oor haar stryd teen servikale kanker
ommige men e bly tui van die werk af omdat hulle die gering te weempie van verkoue het. Erin Andrew , aan die ander kant, het aanhou werk (nie minder op na ionale TV nie) terwyl y kankerbehandeling o...
Die aktrise 'Walking Dead', Lauren Cohan, is in die skool skaam omdat sy maer was
Alhoewel Lauren Cohan 'n gun teling by AMC' i Die wandelende dooie , haar pragtige voorkom i een hard ge pot. In Ge ondheidIn die De ember-uitgawe het die 34-jarige meegegee dat y op kool gebo...
Hoe om rug-aan-rug-wedlope te hardloop sonder om u liggaam dood te maak
A ek die lyn by die Walt Di ney World Marathon in Januarie bereik, al dit net agt weke wee nadat ek die Philadelphia Marathon in November gehardloop het. Ek i nie alleen nie. Baie hardloper probeer om...
Weight Watchers is aangewys as die beste gewigsverliesdieet in 2011 se ranglys
Jenny Craig i moontlik a die be te dieet van Con umer Report aangewy , maar 'n nuwe po i ie van U. . New & World Report ê ander . Nadat 'n pan van 22 onafhanklike kundige 20 gewilde d...
Gesondheidsorg? Die beste aanlynondersteuningstelsels
Enigiemand wat ooit in die middel van die nag op die internet ge oek het na "hoekom het my i te tande en hare daarin?" en 'n webwerf gevind vir men e met dermoïde gewa e, weet dat d...
True Life: Ek is die jongste vroulike CrossFit -mededinger
'N Deadlift van 275 pond, 48 pull-up , rug wat twee keer haar gewig hurk. Cro Fit -mededinger en atleet van WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, i bekend daarvoor dat y 'n paar indrukw...
Doen hierdie hoteloefensessie om fiks te bly terwyl jy reis
Hotelle verhoog uiteindelik hul gimna iumaanbieding , wat beteken dat jy meer geneig i om toegang tot oefentoeru ting te hê op gelyke voet met jou tui gimna ium wanneer jy weg i . (ICYMI, Hilton ...
Lae-kalorie-ontbytidees om u oggend aan te vul
Ma wa dalk reg toe y ge ê het: "Ontbyt i die belangrik te maaltyd van die dag." In werklikheid i die gebruik van 'n lae-kalorie-ontbyt 'n daaglik e gewoonte vir 78 per ent van d...
Gebruik mode om 'n perfekte figuur te vervals
A u in die pieël kyk, a u iet ien waarvan u nie hou nie, of 'n liggaam deel wat u ou wou hê dat dit groter, kleiner of eenvoudig ander wa , i u net oo elke ander vrou daar buite. On het ...
Oefen tuis: die top vyf stukke fiksheidstoerusting wat u benodig
Ja, ja. Dit i lekker om by 'n klub te oefen - daar i die kameraad kap, die verkwikkende mu iek, die gevoel dat jy nie alleen i in jou poging nie - maar om wil 'n mei ie net by die hui oefen en...
8 Scary-klinkende bestanddele wat eintlik veilig is
Die eenvoudig te duimreël wanneer u ge onde ko koop, i om nik te koop wat be tanddele bevat wat u nie kan uit preek nie, of wat u ouma nie kan herken nie. Maklik. Dit wil ê, totdat jy be ef ...
Ontmoet Noreen Springstead, die vrou wat werk om wêreldhonger te beëindig
Jy ken dalk (nog) nie die naam Noreen pring tead nie, maar y blyk 'n peletjie-wi elaar te wee vir, wel, die hele wêreld. edert 1992 werk y vir die non -profit WhyHunger, wat grondbeweging ond...
Mediese identiteitsdiefstal: is jy in gevaar?
Die dokter e kantoor moet een van die veilig te plekke wee . Hulle kan immer al u kwale genee en i dit gewoonlik iemand wat u kan vertrou, nie waar nie? Maar wat a u dokter u per oonlike inligting en ...
Gewigsverlies: Cinch! Gesonde peusel idees
Ge onde nack #1: onoma nack meer 1 mini Babybel- meerkaa op 1 por ie heeltemal natuurlike volgraanbe kuitjie ( ien pakkie vir por iegrootte). Garneer met 1∕2 tl gedroogde roo maryn. it voor met 1 kopp...