Jou brein aan: Adderall
Kollege tudente regoor die land maak gereed vir finaal, wat beteken dat enige iemand met 'n Adderall-voor krif op die punt i om te word regtig gewild. Op ommige kampu e erken tot 35 per ent van di...
Gesonde maaltydvoorbereidings-hacks wanneer jy vir een kook
Daar i * o* baie voordele verbonde aan maaltydvoorbereiding en kook by die hui . Twee van die groot te ? Om op die regte poor te bly met ge onde eetgewoonte , word kielik uper eenvoudig en dit i heelt...
Hierdie borskanker-oorlewendes het uitgevind dat die pad na herstel eintlik op die water was
Vir roeier wat deelneem aan die Tail of the Fox Regatta in De Pere, Wi con in, i die port 'n bonu vir 'n univer iteit aan oek of 'n manier om ek tra tyd gedurende die herf eme ter te vul. ...
Equinox bevorder hul nuwe NYC-hotel met 'n toepaslike luukse Naomi Campbell-veldtog
Benewen die modetoneel vir die afgelope drie dekade , i Naomi Campbell ook toegewy aan haar no-non en e wel tandroetine - iet wat makliker ge ê i a gedaan wanneer elke ander werk op 'n ander ...
Hierdie hoë-tegnologie joga-broek help u om 'n perfekte vorm in elke houding vas te maak
Om tui te oefen, i 'n maklike manier om 'n oefen e ie op 'n gekke dag of met 'n beperkte begroting in te luip. Maar a u 'n beginner i , kan dit moeilik wee om te weet of u die po i...
Waarom dit nooit goed is om swanger vroue te oefen nie, volgens CrossFit-atleet Emily Breeze
Toe die afrigter Emily Breeze wanger wa met haar tweede kind, het y be luit om voort te gaan met Cro Fit. Ten pyte van die feit dat y Cro Fit gedoen het voordat y wanger geraak het, haar oefen e ie ty...
Die beste verkoelers vir elke buitelugavontuur
Met die omer in volle wang, het tranddae, parkpiekniek en fiet ritte die reddende genade geword vir diegene wat die afgelope paar maande va ge it het. Alhoewel hierdie omer 'n bietjie ander wa a w...
Die beste onderlyf-oefeninge om jou glutes en dyspiere te toon
Hierdie oefenroetine bevat die e be te oefeninge om u hele onder te helfte te ver terk: die be te dyoefeninge om u gluten, ham tring , boude, binne te en buiten te dye te rig. On gaan dit werk almal.H...
Die beste wenke vir fietsry by koue weer
Die weer buite i dalk minder a heerlik, maar dit beteken nie dat jy jou daaglik e fiet ryroetine moet pry gee nie! On het met Emilia Crotty, die fiet onderwy be tuurder van Bike New York, 'n organ...
Innoverende Thanksgiving Groente -bygeregte wat u smaakknoppies opgewonde sal maak
'N Tipie e Turkye -ver preiding bevat vertroo tende koolhidrate - en baie daarvan. Tu en die kapokaartappel , rolletjie en vul el kan jou bord oo 'n groot, agte, lekker goed lyk, en terwyl dit...
Verveeld met beesvleis en hoender? Probeer Zebra Steaks
Terwyl die gewildheid van die paleo -dieet teed toeneem, wa ek nie verbaa om te lee oor 'n ander op ie vir die ywerige vlei eter nie. Beweeg oor bi on, vol trui , wild vlei , kurfte, kangoeroe en ...
Waarom warm joga jou duiselig laat voel
Wanneer die temp daal, i dit natuurlik om na 'n lekker warm joga-kla te mag om jou op te warm. Maar om kan 'n verhitte e ie op die mat 'n ongemaklike oefen e ie word wat u in 'n kind e...
Die voordele om in die herfs by 'n gimnasium aan te sluit!
Aan die begin van Augu tu het ek genoem dat ek reed kon ien die herf i goed op pad met korter dae en du minder ure daglig. Aan die begin van eptember, met die herf om die draai, het pik wart oggende d...
Jy behoort hierdie drie tipes kardio te doen
A u dink oor die voordele van oefening, dink u waar kynlik aan die win te wat u kan ien, voel en meet-My bicep i groter! Dit wa makliker om dit op te lig! Ek het net gehardloop onder om te wil terf!Ma...
Is binnenshuise fietsry 'n goeie oefensessie?
Gedraai tu en die Jane Fonda en die Pilate -dekade , wa pin in die laat negentigerjare 'n warm gimna iumkla , en dit lyk a of dit kort in die twintig te eeu uitkom. Wanneer die mee te fik heid gie...
Hardloop het hierdie vrou gehelp nadat sy gediagnoseer is met 'n seldsame spiersiekte
Die beweegvermoë i iet wat u waar kynlik onbewu telik a van elf prekend aanvaar, en niemand weet meer a die hardloper ara Ho ey nie. Die 32-jarige van Irving, TX, i onlang by mya thenia gravi (MG...
Zoë Kravitz dink om Botox te kry om op te hou sweet is die "domste, engste ding", maar is dit?
Zoë Kravitz i die uiteindelike cool mei ie. A y nie be ig i om Bonnie Carl on te peel nie Groot klein leuen , pleit y vir vroueregte en gee kop die mee modieu e voorkom . Of y nou 'n blonde p...
Hierdie bloubessie-muffinresep is basies koek in 'n beker
Die reu e bloube iemuffin wat jy in die mee te koffiewinkel kry, kan jou 'n ob ene hoeveelheid kalorieë terug it. Dunkin Donut e Blueberry Muffin het 460 kalorieë (waarvan 130 van vet af...
Pittige kosse kan die geheim vir 'n langer lewe wees
Vergeet boerenkool, chia- ade en EVOO - die geheim om 'n langdurige lewe te lei kan dalk net in jou Chipotle-burrito gevind word. Ja, regtig. Volgen 'n nuwe tudie wat in PLo ONE gepubli eer i ...
Ons gunsteling fiksheidskenmerke van die nuwe Apple Watch Series 3
oo verwag, het Apple dinge regtig na die volgende vlak geneem met hul pa -aangekondigde iPhone 8 en iPhone X (hulle het on by Portretmodu gehad vir elfie en draadlo e laai) en Apple TV 4K, wat jou ta...