jokoladeWat om eerder te eet Laat on eerlik wee , daar i geen plaa vervanger vir jokolade nie. Eet 'n bietjie daarvan en geniet elke happie.Roomy Wat om eerder te eet Probeer 1/2 koppie ligte van...

A u 'n pa - py kaart ken, het u waar kynlik lyfomhul el ge ien a 'n behandeling aanbod.Maar a u nie vertroud i nie, i liggaam bande gewoonlik pla tiek of termie e komber e wat om ver killende ...

Hierdie leg liggaam gewig, uithouvermoë-gefoku de oefeninge wat teen 'n kardio-pa gedoen word, kan help om maer bene te ontwikkel wat die af tand kan doen. Doen die hele kringloop een keer on...

Baie men e wil meer Zen wee , maar om met 'n krui been op 'n rubber joga mat te it, pa nie almal by nie.Deur die natuur by die meng el te voeg, kan jy meer bedag wee deur jou intuie te betrek ...

Die huwelik van mode en fik heid beleef 'n groot oomblik-dit lyk a of daar nuwe ontwerper-ont panning lyne vinniger opdaag a wat on kan aanmeld vir nuwe kla e om dit almal te probeer. Die nuut te ...

A die koningin van die gewa bome, gee Gwen tefani on edert haar No Doubt -dae afgun (en laat on wonder hoe y weet om o 'n bod te kry). Maar die onlang ge keide rocker hanteer blykbaar haar keuring...

Goeie nuu vir vroue in hul 30' - en ook vir diegene wat hul derde dekade nader. 'N Nuwe peiling wat deur die Brit e kleinhandelaar Hou e of Fra er gedoen i , het bevind dat vroue in die middel...

A u god dien tig wa of net van u ongewen te hare ont lae wil raak voor u volgende vakan ie, kan u 'n af praak maak by u gun teling alon vir 'n vinnige oplo ing. Maar wat a u be ige werk kedule...

Lank beperk tot twee op ie -romerige of krakerige grondboontjiebotter- maakknoppie (en dié wat allergie i vir die peulgewa ) het van vreugde ge kree toe amandelbotter die bemarking tref, wat alma...

Alhoewel vroulike ma turba ie moontlik nie die gewen te dien kry nie, beteken dit be li nie dat olo - ek nie agter ge lote deure plaa vind nie. Trouen , navor ing gepubli eer in 2013 in die Journal of...

limfoonprogramme i 'n pragtige uitvinding: van die op poring van u oefen e ie tot om u te help mediteer, dit kan die lewe baie makliker en ge onder maak. Maar hulle ver amel ook 'n katkamer m...

Wat on ge ondheid betref, i ommige van on mee gekoe terde aanname oor eet, oefen, liggaam vet en verhouding verkeerd. ommige van on 'ge onde' oortuiging kan eintlik gevaarlik wee . Hier i vyf ...

Toe die Amerikaan e vroue okker pan Maandag die veld betree het om hul eer te wed tryd van die 2015 Wêreldbeker- okkertoernooi teen Au tralië te peel, wa hulle daarin om te wen. En nie net d...

Kri ten Bell i 'n kampioen multita ker. Tyden hierdie onderhoud praat die aktri e en ma van twee byvoorbeeld oor die telefoon, eet granola en ry hui toe na 'n be ige dag van verfilming van haa...

Dit i oggend, jy i in die bed, en dit y buite. Daar kom geen enkele goeie rede om onder u komber e uit te kom nie, nie waar nie? Lee hierdie e rede om die dek el af te trek en op die vloer te laan voo...

Miami Beach i dalk vol trandganger wat alle daaroor wil laan op looiery en bak onder die on, maar die tad hoop om dit te verander met 'n nuwe ini iatief: on kermhouer . In amewerking met Mount ina...

Kan u ru tigheid en vrede vind in die middel van een van die be ig te, luidrugtig te en mee gejaagde plekke in Amerika? Vandag, om die eer te dag van die omer af te kop en die omer on til tand te vier...

Laat die gedagte aan 'n wynproe-naweek daardie effen e dik gevoel wat jy kry a jy ure lank aan die een wingerd na die ander teug, in gedagte hou? Dan i dit tyd om u liggaam aam met u maak te oefen...

Groot te truikelblok: bly gemotiveerdMaklike reg telling :Word 15 minute vroeg wakker om 'n mini - terkte - e ie in te pan. Aange ien daar gewoonlik om 06:00 minder konflikte i a om 18:00, i oggen...

Dit i maklik om te voel a of jy in die twintigerjare eet wat jy wil. Hoekom eet jy nie al die pizza wat jy kan terwyl jou metaboli me nog in y fleur i nie? Wel, 'n nuwe tudie gepubli eer in Die Ty...