Waarom meditasie die geheim van 'n jonger, gesonder vel is
Die ge ondheid voordele van medita ie i redelik ongelooflik. Weten kap toon dat die gebruik van die bewu theid praktyk tre vlakke kan verlaag, jou kan help om gewig te verloor, ekere ver lawing kan af...
Gaan! Gaan! Sportpoppe roep 'atleet' uit om die nuwe 'prinses' te wees
A volwa ene geniet die mee te van on die geleentheid vir on grimering om te hardloop en on klere om te tink a gevolg van 'n lekker weet ( olank daar 'n geleentheid i om te verander voordat on ...
Oefen vir 'n halfmarathon oor 8 weke
A u 'n ervare hardloper i met 8 weke of langer om voor u wedren te oefen, volg hierdie hardloop kedule om u wedren tyd te verbeter. Hierdie plan kan jou help om voor te berei om al jou vorige PR&#...
Hierdie tuisgemaakte Matcha Latte is net so goed soos die koffiewinkel -weergawe
Die kan i redelik goed dat jy die afgelope tyd 'n matcha-drankie of nagereg ge ien of geproe het. Die groen teepoeier geniet 'n herlewing van oorte, maar moenie dat daardie flou you-matcha-poe...
Ek het FLEX -skyfies probeer en het (vir een keer) nie die moeite gedoen om my tydperk te kry nie
Ek wa nog altyd 'n tamponmei ie. Maar die afgelope jaar het die negatiewe van die gebruik van tampon my regtig getref. Die onbekende be tanddele, die ri iko van tok ie e kok indroom (T ), die omge...
Baie fiksheidsprogramme het nie 'n privaatheidsbeleid nie
Tu en koel nuwe draagbare item en 'n foon vol fik heid toepa ing , het on ge ondheid roetine heeltemal hoëtegnologie geword. Mee tal i dit goed: u kan u kalorieë tel, meet hoeveel u bewe...
Voormalige model Linda Rodin oor hoe om grasieus en modieus te verouder
"Ek al nooit 'n ge ig-opheffing hê nie," ê Linda Rodin. Nie dat y die beoordelaar oordeel nie, maar a y aan die kante van haar wange trek, ê y, voel dit 'bedrieglik...
Waarom Amerikaners minder gelukkig is as ooit tevore
ICYMI, Noorweë i amptelik die gelukkig te land in die wêreld, volgen die 2017 World Happine Report, (wat Denemarke van y troon af laan na 'n drie-jarige bewind). Die kandinawie e na ie h...
Waarom een vrou dit oorweeg om 'n 'geestelike oefensessie' te hengel
Om 'n mu kievi in te katrol kom met 'n battle royale. Rachel Jager (29) be kryf hoe die twee tryd die be te fi ie e en gee telike oefen e ie i ."Hulle noem mu kie die vi van 10 000 gooi. ...
Kan jy seks hê met 'n gisinfeksie?
A u voorheen 'n gi infek ie gehad het - en die kan i goed dat u dit het, want 75 per ent van die vroue al dit hêten min te een in haar leeftyd - jy weet hulle i omtrent o aangenaam oo om per ...
America Ferrera deel hoe driekamp-opleiding haar selfvertroue verhoog het
America Ferrera wil hê dat meer mei ie hul elf a avonturier in die buitelug moet ien-en dat hulle die elfvertroue moet kry wat hulle kan kry a hulle hul fi ie e perke verby teek. Daarom het die a...
Gel Water is die nuwe gesondheidsdrank-tendens wat die manier om hidreer te verander
Dit blyk dat u liggaam regtig nodig het om optimaal te funk ioneer, gelwater, 'n onbekende tof waarvan weten kaplike net begin leer. Hierdie vloei tof word ook ge truktureerde water genoem, en wor...
Kristen Bell "Memoriseer" hierdie wenke vir gesonde kommunikasie
Terwyl ommige bekende va gevang word in vete , i Kri ten Bell daarop inge tel om te leer hoe om konflik in deerni te om kep.Vroeër hierdie week het TheVeronica Mar aktri e het 'n In tagram-pl...
Gewigsverlies dagboek
In die uitgawe van hape Magazine in Januarie 2002 neem die 38-jarige Jill herer oor a die rubriek krywer van die gewig verlie dagboek. Hier praat Jill oor haar "Laa te Avondmaal" (ontbyt, in...
Cascadian Farm Sweepstakes: Amptelike reëls
GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:00 oo telike tyd (ET) 17 Julie 2013, be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die Ca cadian Farm weep take toegang aanwy ing . Elke in kry...
Mense maak skemerkelkies uit die asblik
A jy die woorde "a blik- kemerkelkie" op die py kaart by jou volgende gelukkige uur ien, kan jy eer krik. Maar a die mixoloë agter die eko-chique a blik-cocktailbeweging iet daaroor te ...
Hoe om 'n slegte afrigter te sien
A u vermoed dat u nie u geld verdien nie, tel u elf hierdie vrae.Het jy 'n volle oefen e ie tyden jou eer te e ie gekry?'Voordat u begin oefen, moet u 'n ge ondheid ge kiedeni invul en u l...
Waarom ons regtig moet ophou praat oor ontgifting na die vakansie
Gelukkig het die amelewing oorgegaan van jarelange, kadelike terme oo 'bikini body' uiteindelik erken dat alle men like liggame bikini -liggame i . En hoewel on mee tal hierdie oort giftige te...
Wat om afgedank te word het my geleer oor geestesgesondheid
Op medie e kool i ek opgelei om te foku op wat fi ie fout wa met 'n pa iënt. Ek het longe ge laan, op buik piere gedruk en pro tate palpeer, die hele tyd op oek na teken van enigiet abnormaal...
Jewel's Secrets om gesond, gelukkig en fantasties fiks te bly
A ek vandag na Jewel kyk, i dit moeilik om te glo dat y ooit met haar gewig ge ukkel het. Hoe het y haar liggaam liefgehad? “Een ding wat ek oor die jare uitgeplui het, i , hoe gelukkiger ek i , hoe b...