On i (natuurlik) groot aanhanger van oefening en die talle voordele wat daarmee gepaard gaan, oo gewig verlie , beter ge ondheid en 'n verbeterde immuun tel el, en terker bene. On i egter nie ulke...

Koper , kry jou beur ie gereed: Die groot te uitverkoping geleentheid van die jaar i hier! wart Vrydag het vandag amptelik begin en af lag op alle van oefentoeru ting by Walmart tot aktiewe klere van ...

A u leg twee dinge kan doen om u ge ondheid te verbeter, tel on voor dat u oefen en kwaliteit tyd aam met vriende deurbring. Eer genoemde i elfverduidelikend, maar laa genoemde i dalk elf belangriker ...

Wanneer dit by aan luiting gedrag kom, lyk oen waar kynlik 'n lae ri iko in vergelyking met dinge oo orale of penetratiewe ek . Maar hier i 'n oort eng nuu : holte en tandvlei iekte (of ten mi...

Maak u gemaklik met plantaardige eet met hierdie vegani tie e 'chorizo'-ry bak, met vergunning van die nuwe boek van die ko blogger Carina Wolff,Plantproteïenre epte waarvan u hou. Die re...

Om ge ond te eet i 'n doelwit wat baie men e tel en dit i be li 'n goeie een. "Ge ond" i egter 'n verba end relatiewe term, en baie van die geglo-goed-vir-jou-ko e i nie eintlik ...

Die Me Too -beweging i meer a 'n hut merk: dit i 'n belangrike herinnering dat ek uele aanranding 'n baie baie algemene probleem. Om die getalle in per pektief te plaa , het 1 uit 6 vroue ...

U hardloop al 'n geruime tyd en het 'n paar 5K pretlopie voltooi. Maar nou i dit tyd om dit op te kerp en hierdie af tand ern tig op te neem. Hier i 'n paar wenke om u per oonlike rekord t...

Ek het bok gevind toe ek dit die nodig te gehad het. Ek wa 15 jaar oud toe ek die eer te keer in 'n ring ge tap het; de tyd het dit gevoel of die lewe my net ge laan het. Woede en fru tra ie het m...

Met jou gun teling TV-programme wat uiteindelik terugkeer vir die herf ei oen, lyk dit na 'n goeie tyd om 'n paar TV-temaliedjie te vereer wat 'n draai in die gimna ium werd i . Die nitly ...

"Paartjie kan hulle gek maak om alle te doen," ê die terapeut Diana Ga peroni, tigter van die New York City -berading dien , die Relation hip Project. "Maar die be te vakan ieherin...

Hierdie ei oen het die Amerikaan e Vroue Na ionale okker pan link en reg nuu gemaak. Om mee te begin, het die pan y teen tander verpletter en al hulle deurdring na die FIFA Wêreldbeker-eind tryd ...

pirali eerder bied 'n klomp moontlikhede (ern tig, kyk net na al hierdie), maar die kep van zoodle i verreweg die gewild te manier om hierdie geniale kombui gereed kap te gebruik. Dit i omdat cou...

Die omer het aangebreek, kinder gaan terug kool toe, en u kan nie glo dat die vakan ie -item wat reed in die winkel ver kyn nie. Ja, on i meer a halfpad deur die jaar, en dit beteken dat on die re olu...

Vir ommige men e i dit nie 'n groot ding om 'n dag of twee van die gimna ium af te neem nie (en mi kien elf 'n eën). Maar a jy getrou #jogaeverydamnday doen of nie kan verdra om pinkl...

On wa almal daar: Jy blaai on kuldig deur jou o iale media- troom wanneer jy kielik gebombardeer word met 'n beeld van appige dubbel- jokolade Oreo kaa koek brownie (of 'n oortgelyke nagereg t...

Alle klop vir my op die oomblik toe ek een winter in Hawaii probeer urf op 'n pragtige langbord wat ek by 'n vriend geleen het. Terwyl ek op my eer te golf ry, ien ek 'n ee kilpad onder my...

Dit kan nie ontken word nie: om tyd in die on deur te bring kan baie goed voel, veral na 'n lang winter. En olank u PF dra en nie brand nie, i u duidelik oor velkanker, nie waar nie? Verkeerde. Di...

Vroeër hierdie week het die Amerikaan e entrum vir iektebeheer en voed el- en dwelmadmini tra ie 'n op kudding veroor aak deur aan te beveel dat die ver preiding van die John on & John on...

koonheid middel en -drankie i o 2011. Die nuut te manier om jou vel te laat gloei, aknee op te ruim en jou oë op te helder, i nie met 'n botteltjie ge igroom nie, maar eerder jokoladeroom - ...