Soorte voedsel wat metabolisme versnel
Jou liggaam gebruik meer energie om proteïene te verteer a vet of koolhidrate. Wanneer jy vet eet, word net 5 per ent van die kalorieë gebruik om die ko af te breek, maar wanneer jy komplek ...
Lana Condor se afrigter deel haar gaan-na-vollyf-oefensessie-roetine
A u die afgelope paar maande minder a toegewyd voel aan u oefenroetine, kan Lana Condor dit vertel. Haar afrigter, Paolo Ma citti, ê Condor het hom genader 'na 'n paar maande in kwarantyn...
Die nuwe "Zoned In" Tight van Lululemon sal jou laat dink oor al jou ander oefenbroeke
Foto' : LululemonDaar i iet magie aan die vind van 'n paar oefenbroek wat jou liggaam op die regte plekke omhel . En ek praat nie van die buit-ak entuerende, per ke-emoji-manier nie. Ek praat ...
Hierdie Yogi wil hê jy moet ten minste een keer naakte joga probeer
Naak joga word minder taboe (deel te danke aan die gewilde @nude_yogagirl). Maar dit i nog ver van die hoof troom af, o a u twyfel om dit te probeer, i u nie alleen nie. Mi kien a dit by naakoefening ...
Wen Tailgate Foods vir sokkerseisoen
Di amper daardie tyd van die jaar; herf kom nader, en jy al binnekort weeklik e okkerpartytjie bywoon en op 'n gereelde ba i mul aan ko e. En of u nou elke week 'n harde fan in die tadion i of...
Danielle Brooks erken Lizzo omdat sy haar meer selfversekerd in haar postpartum -liggaam help voel het
U het mi kien gehoor dat Lizzo onlang onenigheid veroor aak het nadat y meegedeel het dat y 'n moothie van 10 dae gedoen het om haar maag te her tel na 'n rei na Mexiko.Al het y ge ê y vo...
5 maniere waarop duisendjariges die arbeidsmag verander
Millennial - lede van die genera ie wat ongeveer tu en 1980 en die middel 2000' gebore i - word nie altyd in die mooi te lig uitgebeeld nie: lui, geregtig en onwillig om die harde werk van hul voo...
Wanneer om op te hou om ander mense te sien en meer afspraakwenke
A jy enkellopend i en op af prake gaan, i een vraag gewaarborg om gemeng te wee met die wat om aan te trek en wanneer om te m : Hoeveel af prake moet plaa vind voordat een van julle voor tel dat vanaa...
Plak-aan-onderklere is die nuwe naatlose onderklere
Maak nie aak hoeveel kontant u op duur, on igbare onderklere van atletiekmerke betaal nie, u broeklyne kan altyd in u hardloopbroek of joga-broek ge ien word, veral a u in 'n afwaart e hond kuier ...
Die Gesondheid-en-veiligheidsgids om kos vir die strand te pak
A jy hierdie omer op die trand gaan, al jy natuurlik 'n paar ver naperinge en drankie aam met jou wil aambring. ekerlik, u het waar kynlik talle artikel gelee oor wat u moet eet, maar u weet mi ki...
Die uitdagende mini-weerstandsbandoefensessie van Ashley Borden, afrigter van "Revenge Body".
Gereelde-grootte weer tand bande al vir altyd 'n plek in die gimna ium hê, maar mini-bande, die bytgrootte weergawe van hierdie kla ieke oefen e ie-in trumente kry nou al die hype. Hoekom? Hu...
Hoe u uself kan beskerm teen hitte -uitputting en hitte beroerte
Of jy nou Zog port - okker peel of buite drink, hitte beroerte en hitte -uitputting i 'n werklike gevaar. Dit kan met enigiemand gebeur - en nie net wanneer temperature die driedubbele yfer bereik...
Hoe om deur 'n plato te breek
My een-tot-een kliënte oek my gereeld omdat hulle kielik opgehou het om gewig te verloor. om i dit omdat hul benadering nie optimaal wa nie en veroor aak het dat hul metaboli me kielik tot til ta...
Dans het hierdie vrou gehelp om haar liggaam terug te kry nadat sy haar seun verloor het
Ko olu Ananti het nog altyd daarvan gehou om haar liggaam te beweeg. In die laat 80' het aerobic haar konfyt geword. Namate haar oefen e ie ontwikkel het, het y meer kragoefeninge en kardio begin ...
Mense op TikTok noem hierdie aanvullings 'Natural Adderall' - daarom is dit nie reg nie
TikTok i moontlik 'n goeie bron vir die nuut te en be te vel orgprodukte of maklike ontbytidee , maar dit i waar kynlik nie die plek om medika ie-aanbeveling te oek nie. A u onlang tyd op die app ...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Sweepstakes AMPTELIKE REËLS
GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:00 oo telike tyd (ET) 7/10/13 be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die Hollywood Game Night Celebrity Ge kenk ak weep take toegang ...
Amerikaners is ondervoed (maar nie om die redes waarom u sou dink nie)
Amerikaner i honger. Dit klink dalk belaglik, aange ien on een van die na ie op aarde i wat die be te gevoed word, maar terwyl die mee te van on meer a genoeg kalorieë inkry, honger on on elf ter...
Hoe modellering help Aly Raisman omhels haar liggaam
Aly Rai man, kaptein van die laa te vyf, het reed vyf Olimpie e medalje en 10 Amerikaan e na ionale kampioen kappe. y i bekend vir haar opwindende vloerroetine en het onlang haar CV opgedateer deur &#...
Tess Holliday onthul hoekom sy nie meer van haar fiksheidsreis op Instagram deel nie
Het u dit al gedoen a u nie u oefen e ie op In tagram geplaa het nie? Net oo #foodporn -foto' van u middagete of epie e kiekie van u laa te vakan ie, word oefening gereeld ge ien a iet wat u het o...
Die organisering van my woonstel het my geestesgesondheid gered tydens die koronaviruspandemie
Dinge het nog nooit o on tuimig gevoel a in die hele jaar van 2020 nie, toe alle blykbaar be luit het om die waaier tegelyk te tref. Ek floreer wanneer ek beheer het oor my tyd, my o iale kalender, di...