Die nuwe jaar kom dikwel 'n nuwe tel voornemen : oefen meer, eet beter, verloor gewig. (P : On het die uiteindelike 40-dae-plan om ENIGE doel te vermor el.) Maar maak nie aak hoeveel gewig u wil v...

Voeding kenner het baie goeie nuu vir u: u kan koolhidrate geniet en gewig verloor! " ommige koolhidrate kan eintlik help om te be kerm teen vet ug," ê Pauline Koh-Banerjee, doktor, adj...

Dit het alle begin met 'n tyd krifartikel oor die fi ie e voordele van paaldan kla e. Ek al verduidelik...Na jare e mededingende roei a deel van 'n kano -klub vir uit tappie , het ek opgemerk ...

e jaar gelede wa Aurora Colello - 'n 40-jarige ma van vier in an Diego - nooit bekommerd oor haar ge ondheid nie. Alhoewel haar gewoonte twyfelagtig wa ( y het vinnig ko geëet, uikerhoudende...

Of jy nou net die in pira ie gevind het om te begin oefen of jy net jou roetine wil verander, die blote hoeveelheid fik heid advie en oefenprogramme tot jou be kikking kan oorweldigend wee . Hoe weet ...

Wat kan meer diep innig en opwindend wee a om die verlore tad Atlanti te ontdek? Ontdek geheime nuwe Ben & Jerry e uiwelvrye geure en deel dit dan met die wêreld op In tagram.Nie alle helde d...

Verlede week het u Caroline, die herbergier, ontmoet by 'n pragtige bed -en -ontbyt genaamd tonehur t Place in die hartjie van Atlanta.Ek het al baie ple ier gehad om by Caroline e ontbyttafel te ...

wart Vrydag 2019 i amptelik in volle wang, met afmerking wat on nie kan mi nie o ver on oë kan ien. En a u op oek i na aanbieding wat u fik heid regime kan help, hoef u nie verder te oek nie: Fi...

Hulle kan ook peelgoed peelgoed peel, maar pringtoue i die uiteindelike hulpmiddel vir 'n kalorie-verpletterende oefen e ie. Gemiddeld verbrand tou pring meer a 10 kalorieë per minuut, en om ...

U weet waar kynlik dat laap belangrik i vir bui, eetlu en om u oefen e ie te verpletter, maar legte laaphigiëne kan ern tiger gevolge hê. Hoe laat jy die ku ing laan en hoe ru tig jou oë...

uiker. On i geprogrammeer om dit van geboorte af te geniet, on brein word daaraan ver laaf oo enige ander dwelm, maar on middellyf hou nie o baie daarvan a on maakknoppie nie. om kry o iale itua ie o...

Die wêreld i om redelik verdeeld, maar die mee te men e kan aam tem: 'n Allergie ei oen i 'n pyn in die boude. Van aanhoudende nuif en nie tot jeukerige, waterige oë en 'n nimmer...

Vir baie vroue gaan oefening en alkohol hand aan hand, dui 'n toenemende hoeveelheid bewy e daarop. Nie net drink men e meer op dae wanneer hulle die gimna ium be oek nie, volgen navor ing wat in ...

Ver terk u verhouding e fik heid hier:In eattle, probeer waaidan (Ea t ide wing Dance, $40; ea t ide wingdance.com). Beginner al na net vier kla e hy bakke, tu en-die-bene- kyfie en flit ende doppie u...

Of jy dit be ef of nie, die kan i groot dat jy elke dag genetie gemodifi eerde organi me (of GMO' ) eet. Die Grocery Manufacturer' A ociation kat dat 70 tot 80 per ent van on voed el genetie g...

Merk u meer hare in u kwa a voorheen? A u ponie tert nie o terk i a wat dit een wa nie, i u nie alleen nie. Terwyl on die probleem meer met man a o ieer, i byna die helfte van die Amerikaner wat te do...

Pa verloof Kim Karda hian wa in die openbaar oor die verlang aming en afwagting vir haar komende huwelik ver kaffing aan die NBA - peler Kri Humphrie en y doen uit tekende werk om fik heid in haar be ...

Jou hippievriend, joga-in trukteur en Oprah-mal tannie weer by daardie funky klein Neti-potjie wat beloof om ont lae te raak van nuif, verkoue, opeenhoping en allergie e imptome. Maar i hierdie neu be...

Navor ing dui al jare aan dat die knoop baie ge ondheid voordele bied-alle van groter geluk tot beter gee te ge ondheid en 'n laer kan om chronie e iekte te ontwikkel. Dit lyk a of die onder teuni...

A 'n volwa ene kan aknee-vlekke elf meer fru trerend wee a wat dit wa toe jy 'n tiener wa (wa hulle nie veronder tel om weg te gaan min te teen die tyd dat jy die univer iteit verlaat het?). O...