Dit kan uiter aanloklik wee om handdoek in te gooi aan die einde van 'n oefen e ie. (En op ommige dae kan net oefen en enig in 'n ware triomf wee .) Maar a jy iet oor het om te gee, kan dit ba...

A jou toonnael val, dink jy waar kynlik "Help!" in groot paniek ???. A dit gaan om die verlie van een van hierdie ouen , i dit die moeite werd om 'n koue pil te neem en te wag. Hier i al...

Vandat liggaam diver iteit en liggaam po itiwiteit 'n ding geword het, i daar geen ontkenning dat die modebedryf 'n poging aangewend het om ('n bietjie) meer inklu ief te wee nie. Geval in...

Om uit te vind watter vitamiene u moet inneem om u voeding aan te vul, i verwarrend genoeg. Gooi nog 'n faktor in die meng el - oo 'n men wat binne-in jou groei! - en dit verhoog regtig die pe...

Wanneer jy min tyd het, i trek gewoonlik die eer te ding om te gaan, maar dit behoort nie te wee nie. Om voor en na 'n hardloop te trek, kan algemene hardloopbe ering voorkom, oo 'n hardloper ...

A jy daardie Olimpie e koor het en net nie kan wag vir die Tokio 2020 omer pele om rond te draai nie, al die jong te Olimpie e kinderpraatjie jou laat pomp; luiden 'n per verklaring i cheerleading...

A die oorvloed troop, uiker en ver oeter wat u by tarbuck kan kie , nie al ver tommend wa nie, i daar nou 'n ander op ie om by die pe ery taaf te kie . Die koffiereu het pa aangekondig dat hulle v...

Jy weet jou hond mi jou a jy weg i , i meer lief vir jou a enigiet (dit i wat al daardie lobberige lekkernye wat in jou bed gelaat word, beteken, reg?), en wil jou teen kade be kerm. Maar haar be kerm...

Trainer e trategieVir 'n meer effektiewe oefen e ie, doen beweging wat jou bor piere uit meer a een hoek werk.Waarom dit werk piere be taan ​​uit ve el wat in ver killende rigting loop. A u met ge...

Alhoewel iemand die lagoffer kan word van 'n eetver teuring, i ongeveer 95 per ent van diegene wat aan anorek ie ly, vroue-en die getalle i oortgelyk vir bulimie. Nog meer, 'n tudie uit 2008 h...

On gebruik nie 'n bietjie oefen e ie nie (of probeer iet nuut buite u fik heid gemak one), maar daar i iet om te ê vir 'n roetine wat perfek by u per oonlikheid pa . Daarom het on be luit...

Na weke e deel van haar ervaring met die feit dat y nie Gorilla Glue uit haar hare kon verwyder nie, het Te ica Brown uiteindelik 'n po itiewe uitkom behaal. Na 'n pro edure van vier uur het B...

Probeer dit net, jy al daarvan hou! Ek kan nie vir jou ê hoeveel keer ek die woorde van goedbedoelde moothie-pu her gehoor het nie. En eerlik, a 'n mei ie wat gereeld oefen en probeer om '...

Wat kan leg wee oor avokado' ? Dit i die hoofbe tanddeel in al u gun teling ko e: guacamole, avokado -roo terbrood en elf ge onde nageregte. Boonop i hulle ryk aan hartge onde vette, kan u chole t...

On i heeltemal eker dat dit op pannekoek verbeter, maar kan e doorn troop u ook na die volgende vlak neem? Dit klink gek, maar dit i eintlik een van die be te renbrand towwe dank y die ideale voeding ...

Die Breë tad baba (Ilana Glazer en Abbi Jacob on, die kepper en mede- terre van die program) i nie die eer te om op die regte manier oor ek op die TV te praat nie (hi, ek en die tad, Mei ie , en ...

A hley Graham i op die punt om 'n ma te word! y het op In tagram aangekondig dat y haar eer teling aam met haar man, Ju tin Ervin, verwag."Ek het vandag nege jaar gelede getrou met die liefde...

Dit i nie verba end om te hoor van Hollywood -bekende oor beperkende diëte nie, maar die afgelope tyd kom almal van Kim Karda hian aan Miley Cyru kom na vore om nie te ê dat hulle ekere ko e...

Dit i tyd om noukeuriger aandag te kenk aan die aantal vroue wat ADHD -medi yne voorge kryf het, volgen 'n nuwe ver lag van die Center for Di ea e Control and Prevention (CDC).Die CDC het gekyk na...

A u elke dag 500 meer kalorieë verbruik a wat u elke dag verbruik, al u 'n pond per week daal. Nie 'n legte opbreng op u oefenbelegging nie. Hier i hoe lank dit al neem voordat u u gun te...