Vermy 'n droë winterperiode

Vermy 'n droë winterperiode

Koue weer buite plu droë hitte binne i 'n re ep vir ramp poed wanneer dit kom by die hou van jou vel ag en aanraakbaar. Maar dit i nie nodig om na die dermatoloog te gaan nie: u kan al u jeuk...
Beste lesersontbyt

Beste lesersontbyt

Toe on jou gevra het om jou gun teling ge onde oggendmaaltye in te tuur, i on oorval met honderde heerlike idee . Klaarblyklik i hape -le er nie een van die 25 per ent van die Amerikaner wat ontbyt oo...
Laai die nuwe SHAPE Cardio Workout Mix af!

Laai die nuwe SHAPE Cardio Workout Mix af!

Jou nitly het die krag om jou oefen e ie te maak of te breek. Om u te help om op koer te bly gedurende die gekke vakan ietyd, tel on voor dat u die volume aan ithierdie ek klu iewe kardio-oefen e ie-m...
Hierdie vrou het haar mammogram regstreeks uitgesaai en toe uitgevind sy het borskanker

Hierdie vrou het haar mammogram regstreeks uitgesaai en toe uitgevind sy het borskanker

Verlede jaar het Ali Meyer, 'n nuu anker van Oklahoma City, geba eer op KFOR-TV, i met bor kanker gediagno eer nadat y haar eer te mammogram op 'n Facebook Live - troom ondergaan het. Nou deel...
Probeer 'n nuwe avontuursport selfs al maak dit jou bang

Probeer 'n nuwe avontuursport selfs al maak dit jou bang

'On bergfiet ry in Colorado tyden vakan ie,' het hulle ge ê. 'Dit al pret wee ; on gaan maklik,' het hulle ge ê. Diep binne het ek geweet ek kan hulle nie vertrou nie-en met ...
Waarom ek my hare verloor as meer as borskanker

Waarom ek my hare verloor as meer as borskanker

Om met bor kanker gediagno eer te word i 'n vreemde ervaring. Een ekonde voel jy fyn-goed, elf -en dan vind jy 'n knop. Die knop maak nie eer nie. Dit laat jou nie leg voel nie. Hulle teek ...
Is dit normaal om 'n tydperk te mis?

Is dit normaal om 'n tydperk te mis?

Die enig te ding wat erger i a om jou tydperk te kry, i om nie jou tydperk te kry nie. Die ang , die rei na die drogi tery vir 'n wanger kap toet , en die verwarring wat intree wanneer die toet ne...
Hoe u u nuwe Google Home of Alexa kan gebruik om by u gesondheidsdoelwitte te bly

Hoe u u nuwe Google Home of Alexa kan gebruik om by u gesondheidsdoelwitte te bly

A jy die trot e eienaar i van een van Amazon e Alexa-geaktiveerde Echo-toe telle, of die Google Home of Google Home Max, wonder jy dalk hoe om die mee te uit jou poggerige nuwe temgeaktiveerde luid pr...
Kan gegiste voedsel help om angs te verminder?

Kan gegiste voedsel help om angs te verminder?

Dit i nie alle in jou kop nie - die leutel tot die wor teling van jou bekommerni e i dalk eintlik in jou ingewande. Men e wat meer gegi te ko oo jogurt, kimchi en kefir geëet het, het minder o ia...
Al die seksemoji's wat u nodig het vir 'n volmaakte, raserige seks

Al die seksemoji's wat u nodig het vir 'n volmaakte, raserige seks

tedelike woordeboek, jou vuil-minded be tie, en 'n tapel van erotie e lee kan handig te pa kom wanneer jou gedagte gaan leeg mid- ek ting. Maar volgende keer a woorde jou in die teek laat, i daar...
Doel bevorder liggaamsverskeidenheid met sy ongelooflike nuwe swembroeklyn

Doel bevorder liggaamsverskeidenheid met sy ongelooflike nuwe swembroeklyn

Die doelwit maak golwe (en die goeie oort) met hul adverten ie wat liggaam inge luit i om die winkel e nuwe reek wemdrag vir vroue van alle vorme en grootte te bevorder. Hul bywoord, "pa vir elke...
Waarom jy moet opgee op liefde met die eerste oogopslag

Waarom jy moet opgee op liefde met die eerste oogopslag

Liefde met die eer te oogop lag - die ba i van oveel tienerdrome, roman , popliedjie en elke rom-com ooit. Maar navor er i hier om on hopelo e romantie e borrel ( ug, weten kap) te laat bar . Dit blyk...
Ek het vloeibare chlorofil vir twee weke gedrink—hier is wat gebeur het

Ek het vloeibare chlorofil vir twee weke gedrink—hier is wat gebeur het

A jy die afgelope paar maande in 'n apkroeg, ge ondheid voed elwinkel of joga-ateljee wa , het jy waar kynlik chlorofilwater op die rakke of py kaart opgemerk. Dit het ook 'n ge onde drankie g...
Jou iPad kan jou risiko vir kanker verhoog

Jou iPad kan jou risiko vir kanker verhoog

Helder lig voor laaptyd kan meer doen a om u laap te ver teur; dit kan die ri iko vir ern tige iekte verhoog. Oormatige bloot telling aan kun matige lig in die nag kan gekoppel word aan bor kanker, ve...
Die indrukwekkendste fiksheidsprestasies van 2020

Die indrukwekkendste fiksheidsprestasies van 2020

Almal wat 2020 net oorleef het, verdien 'n medalje en 'n koekie (ten min te). Dit ge ê, ommige men e het bo die vele uitdaging van 2020 uitge tyg om ongelooflike doelwitte te bereik, vera...
Die voordele van sauna's teen stoomkamers

Die voordele van sauna's teen stoomkamers

Om jou liggaam te vrie met Cryoterapie wa moontlik die neiging tot her tel in die 2010' , maarverwarming u liggaam i edert ewig 'n beproefde her telpraktyk. (Dit i elf voor die Romein e tyd!) ...
Hierdie kitspotresep vir Mexikaanse hoenderbrood is vinnige gemakskos op sy beste

Hierdie kitspotresep vir Mexikaanse hoenderbrood is vinnige gemakskos op sy beste

Dit i daardie tyd van die jaar wanneer dit net reg voel om met 'n bak tewige op op te krul. odra u u hoenderpeper en u re epte met tamatiebi kie uitgeput het, kyk na hierdie Mexikaan e hoenderbroo...
Hierdie DIY essensiële olie -balsem kan PMS -simptome verlig

Hierdie DIY essensiële olie -balsem kan PMS -simptome verlig

Wanneer PM toe laan, i dit dalk jou eer te gedagte om jokolade in te a em terwyl jy lelik huil, maar daar i beter roete na verligting. ien: Hierdie DIY bal em van e en iële olie E en iële gl...
Warm bene

Warm bene

Ten lotte. Die on begin kyn en jy kan uiteindelik pronk waaraan jy jou broek gehang het gedurende die lang koue maande. Natuurlik wil u u be te been vorentoe it, maar daar i 'n paar dinge wat elf ...
Die SWEAT-app het pas Barre- en joga-oefensessies bekendgestel met nuwe afrigters

Die SWEAT-app het pas Barre- en joga-oefensessies bekendgestel met nuwe afrigters

A jy aan Kayla It ine e WEAT-toepa ing dink, kom hoë-inten iteit kragoefeninge waar kynlik by jou op. Van programme leg vir liggaam gewig tot kardio-gefoku de opleiding, WEAT het miljoene men e r...