As jy nie hardloop nie, maar wil, is hierdie gids vir jou
Hardloop i 'n uit tekende manier om in vorm te kom, want jy kan dit byna oral doen, en om aan te meld vir 'n 5K i een van die be te maniere om te ver eker dat jy by jou nuwe oefendoelwitte bly...
Maklike maniere om jouself van suiker te speen
Dit lyk a of kundige en praatkoppe oral die voordele van uiker uit on dieet verkondig. Dit word ge ê dat dit breinfunk ie, hartge ondheid verbeter en elf die ri iko van demen ie op lang termyn ve...
Hierdie probiotiese skoonheidslyn laat u velmikrobioom floreer
U a o ieer u ingewande en mikrobioom natuurlik met u py vertering kanaal, maar u kan ook weet dat daar 'n ewe terk verband tu en die ingewande en die brein i wat u maag ook 'n leidende rol in ...
Hoe gewigstoename u verhoudings beïnvloed (en waarom dit so belangrik is om verbind te bly)
U weet waar kynlik dat dit 'n moeilike paar jaar wa vir Rob Karda hian. Hy het aan ienlik baie gewig gekry, wat veroor aak het dat hy ver weg tap van die kollig wat die re van y ge in kyn. Dit i r...
6 natriumvrye skakelaars
out i 'n natuurlike ver terker-die veel ydigheid daarvan i ongelooflik: van die verhoging van die vrymoedigheid van 'n hartige tamatie ou tot 'n fyn kompliment van die ryk botterige oet v...
Studie sê Geboortebeperkingspille kan jou bui vererger
Bring u geboortebeperking u af? Indien wel, i jy nie alleen nie en dit i be li nie alle in jou kop nie.Navor er het 340 vroue in twee groepe verdeel vir 'n dubbelblinde, gerandomi eerde tudie (die...
Gladder vel, glansender hare
Daar word ge ê dat Aphrodite, die Griek e godin van liefde wat uit die kuimende diepte van die ee ont taan het, haar oepel vel, blink hare en vonkelende oë te danke het aan die natuurlike ...
Redakteurskeuses
Pry leutel teel: minder a $ 25 pandeer: $25-$75 plurge: meer a $ 75Ge ig reiniger t. Ive Protective Clean er ( teel; by apteke)Origin Organic Foaming Face Wa h ( pend; origin .com)Ge ig af kilferaar L...
Atlete van die VS -span het foto's geneem met hondjies en dit is oormatig oorlaai
Wat i die enig te ding wat beter i a om te ien hoe Team U A die kompeti ie verpletter en medalje na medalje hui toe neem? Om lede van Team U A te ien po eer met pragtige hondjie - o, en hierdie pragti...
Julianne Hough en Brooks Laich is byna die fiksste paartjie op die planeet
elf al wa Julianne Hough lankal nie van voorneme om te " tort vir die troue" nie Dan met die terre regter kry tyd om te oefen terwyl y op haar wittebrood aam met y man, Brook Laich, i . Die...
Hierdie vroue omhels hul statuur in die "Meer as my hoogte"-beweging
Amy Ro enthal en Alli Black i twee u ter wat al die voorbehoud ver taan wat 'n 'lang' vrou kan wee . Alli i 5 voet 10 duim en het nog altyd ge ukkel om modieu e, goed gepa te klere te vi...
Hoe swart swam COVID-19 kan beïnvloed
Hierdie week het 'n eng, nuwe term 'n groot deel van die COVID-19-ge prek oorheer . Dit word mukormiko e of ' wart wam' genoem, en u het waar kynlik meer gehoor van die moontlik dodeli...
Hoe om die hele dag lank met verkiesingsangs te werk te gaan?
A die pre iden iële verkie ing van 2016 jou in 'n bol enuwee verander het, i jy nie alleen nie. Uit 'n opname wat die American P ychological A ociation (APA) verlede maand gedoen het, i b...
Demi Lovato sê hierdie meditasies voel 'soos 'n reuse -warm kombers'
Demi Lovato i nie bang om openlik oor gee te ge ondheid te praat nie. Die Grammy-genomineerde angere i lank reed openhartig om haar ervaring met bipolêre ver teuring, bulimie en ver lawing te dee...
MUSE KLEDING MARMER DOLMAN ROK SWEEPSTAKE: AMPTELIKE REËLS
GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:01 vm. Ea tern Time (ET) op 13 MEI, 2013 be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die MU E APPAREL MARBLED DOLMAN JURK weep take toegang a...
Hoe om eens en vir altyd dieetstemmings te verander
Ek het onlang een van daardie rock-bottom, tomge laan-met-my-liggaam-oomblikke gehad. Ag eker, ek het 'n paar van hulle deur die jare gehad, maar hierdie keer wa ander . Ek wa 30 pond oorgewig en ...
Ashley Graham is skaam omdat sy nie krom genoeg was nie
Ten pyte daarvan dat hy ge kiedeni gemaak het a die eer te grootte-16-model ooit op die voorblad port Illu trated e wembroek-kwe ie, A hley Graham wa vandee week kaam omdat y nie krom genoeg wa vir om...
Neem plesier ernstig in Asheville, Noord-Carolina
Kom on erken dit, die uide i koel. Men e i gaaf. Die ko i lekker en die weer, ten pyte van die warm en vogtige omer , i dit teed beter om in New York tui te wee tyden 'n neeu torm van negentien en...
4 Skoonheidsfoute vir vakansiedae — opgelos!
Te veel rei , te min laap, en manier te veel gemmerkoekie - hulle i almal deel van die vakan ie ei oen, en hulle kan almal verwoe ting op jou vel aai. Hier i hoe om jou gelaat kleur onder beheer te ho...
Die 8-uur-dieet: gewig verloor, of net verloor?
Daar i baie rede waarom Amerika die vet te na ie ter wêreld i . Die een kan wee dat on hierdie 24-uur-eetkultuur ge kep het waar on die mee te van on dae pandeer op te veel ek tra kalorieë w...