Ons 5 gunsteling pasmanne

Ons 5 gunsteling pasmanne

I daar iet beter a 'n fik e man? On dink nie. On het onlang 'n ly aamge tel van on top vyf fik te man wat on graag dophou, of dit nou op die veld, die ilwer kerm of die klein kerm i . ommige i...
Fiksheidswenke om oefensessies op hoë hoogte te verower

Fiksheidswenke om oefensessies op hoë hoogte te verower

Hardloop of fiet ry a jy by 'n nuwe plek kom, i 'n goeie manier om jou vakan ie te begin-jy kan jou bene rek na 'n lang motorrit, die be temming bereik en 'n paar kalorieë verbran...
Wat is buikasem en waarom is dit belangrik vir oefening?

Wat is buikasem en waarom is dit belangrik vir oefening?

Haal diep a em. Voel u hoe u bor tyg en val, of kom daar meer beweging uit u maag?Die antwoord moet laa genoemde wee - en nie net a u foku op diep a emhaling tyden joga of medita ie nie. Jy moet ook m...
Voor jy in die son uitgaan...

Voor jy in die son uitgaan...

1. Jy het 'n on kerm nodig, al i jy bruin. Dit i 'n maklike reël om te onthou: u het on kerm nodig wanneer u in die on i - elf op bewolkte dae en elf a u bruin i - omdat u voortdurend blo...
Die verrassende rede waarom J.Lo gewigsopleiding by haar oefenroetine gevoeg het

Die verrassende rede waarom J.Lo gewigsopleiding by haar oefenroetine gevoeg het

A daar een per oon in Hollywood i wat regtig nie verouder nie, i dit Jennifer Lopez. Die aktri e en angere (wat op die punt taan ​​om 50 te word, BTW) het onlang met haar foutlo e figuur op die voorbl...
In vorm en in plek

In vorm en in plek

Toe ek getroud i , het ek 'n trourok in grootte 9/10 geneem. Ek het doelbewu ’n kleiner rok gekoop, met die doel om laaie te eet en te oefen om daarby in te pa . Ek het in agt maande 25 pond verlo...
Hoe ek geleer het om my liggaam weer te vertrou na 'n miskraam

Hoe ek geleer het om my liggaam weer te vertrou na 'n miskraam

Vir my 30 te verjaardag verlede Julie het ek die be te ge kenk ter wêreld ontvang: Ek en my man het uitgevind on i wanger na e maande e probeer. Dit wa 'n bedompige mid omeraand, en on lê...
Begroot wittebrood: Spaar groot geld op jou wittebrood

Begroot wittebrood: Spaar groot geld op jou wittebrood

Die enig te ding wat die mee te paartjie deur die laa te tre volle huwelik beplanning kry, i die gedagte aan hul wittebrood. Na maande e ga te ly te, itplekkaarte, ge in drama en dui ende be luite gen...
Anne Hathaway onthul waarom sy in haar aankondiging oor swangerskap oor onvrugbaarheid gepraat het

Anne Hathaway onthul waarom sy in haar aankondiging oor swangerskap oor onvrugbaarheid gepraat het

Verlede week het almal e gun teling Genoviaan e koninklike, Anne Hathaway, aangekondig dat y wanger i met haar tweede kind. Die aktri e het 'n voor makie van haar lieflike bababoepie op In tagram ...
Die koers van swangerskapverwante sterftes in die VSA is skokkend hoog

Die koers van swangerskapverwante sterftes in die VSA is skokkend hoog

Ge ondheid org in Amerika i dalk gevorderd (en duur), maar dit het nog ruimte vir verbetering - veral wanneer dit kom by wanger kap en bevalling. Volgen 'n nuwe CDC-ver lag terf honderde Amerikaan...
'n Fiksheidsinstrukteur lei elke dag "Socially Distant Dancing" in haar straat

'n Fiksheidsinstrukteur lei elke dag "Socially Distant Dancing" in haar straat

Daar i nik oo 'n verpligte kwarantyn om jou te help om meer kreatief te raak met jou fik heid roetine nie. Mi kien duik jy uiteindelik in die wêreld van tui oefen e ie in, of troom jou gun te...
Die beste voetmassagers, volgens klantresensies

Die beste voetmassagers, volgens klantresensies

A u al ooit oorweeg het om in 'n voetma ager te belê, maar u gewonder het of dit werklik u geld werd i en die toorplek in u badkamer of ka , blyk dit dat die antwoord eintlik 'n be li te ...
4 al te regte redes waarom vriende uitmekaar raak (en hoe om te hanteer)

4 al te regte redes waarom vriende uitmekaar raak (en hoe om te hanteer)

Om 'n ander pad hui toe te ry van die werk af om haar hui te vermy. Blokkeer haar op In tagram. Ontvriend haar op Facebook. Vermy re taurante waar u haar kan teëkom. Dit klink baie oo wat jou...
Die skoonheidsikoon, Bobbi Brown, deel haar ses gesondheidsorgplekke

Die skoonheidsikoon, Bobbi Brown, deel haar ses gesondheidsorgplekke

'Een van my gun teling aanhaling i :' Die be te koonheid middel i geluk ', en ek glo dit regtig,' ê Bobbi Brown, die grimeerkun tenaar wat volgen baie die pionier wa van die idee ...
Wat jou masturbasiestyl oor jou sê

Wat jou masturbasiestyl oor jou sê

Ek gaan jou 'n geheim inlaat: ek het nie regtig geweet hoe om my elf aan te raak voordat ek op die univer iteit wa nie. Ek wa eker ek ueel aktief, maar ek wa omtrent net o gemaklik met 'n vibr...
Hoe Naomi Watts toneelspel, besigheid, ouerskap, welstand en filantropie balanseer

Hoe Naomi Watts toneelspel, besigheid, ouerskap, welstand en filantropie balanseer

Jy het die afgelope tyd baie Naomi Watt ge ien. En uit omtrent elke hoek: a 'n link e koningin in die fliek Ophelia, 'n vrouge entreerde hervertelling van Hamlet; a krui tog Fox New mede-ga he...
Chloë Grace Moretz praat uit oor haar nuwe rolprent se Body-Shaming-advertensie

Chloë Grace Moretz praat uit oor haar nuwe rolprent se Body-Shaming-advertensie

Chloë Grace Moretz e nuwe film Rooi koene en die 7 dwerge kry allerhande negatiewe aandag vir y bemoedigende bemarking veldtog. ICYMI, die anima iefilm i 'n parodie op neeuwitjie e verhaal me...
Kitskosfeite - vinnig

Kitskosfeite - vinnig

Eet op 'n ge onde manier Een maklike manier om dieetvriendelike keu e te maak terwyl u uiteet, i om die py kaart na te gaan voordat u gaan. Hoe? Baie re taurante het webwerwe waar hulle hul py kaa...
So goed soos meditasie: 3 alternatiewe om 'n rustiger gemoed te kweek

So goed soos meditasie: 3 alternatiewe om 'n rustiger gemoed te kweek

Enigiemand wat met krui been op die vloer ge it en probeer het om haar "om" aan te it, weet dat medita ie moeilik kan wee - om die kon tante vloed van gedagte til te maak, i makliker ge ...
Gewigsverlies-suksesverhaal: "Ek het my gesondheid te lank as vanselfsprekend aanvaar!"

Gewigsverlies-suksesverhaal: "Ek het my gesondheid te lank as vanselfsprekend aanvaar!"

Laura e uitdagingTeen 5'10", het Laura bo al haar vriende op hoër kool uitgetroon. y wa ongelukkig met haar lyf en het haar na kit ko gewen vir troo , en be tel dui ende kalorieë e ...