Gesonde maniere om meer energie te kry
Kyk na die voeding paneel van 'n graanko bok , 'n energiedrankie of elf 'n lekkergoedkroeg, en jy kry die indruk dat on men e vlei bedekte motor i : Vul on met energie (ander bekend a kalo...
Die Dukan -dieet is terug!
Die Dukan-dieet, gewild gemaak wanneer Kate Middleton en haar ma het glo die plan gevolg om te ver lank ter voorbereiding van die koninklike troue, i terug. Die Fran e genee heer Pierre Dukan, M.D. e ...
Die waarheid oor korrupstroop met hoë fruktose
Hierdie ver oeter word aangetref in voed el wat wi el van koeldrank en laai ou tot vlei en koringbrood, en i die middelpunt van een van die heftig te debatte in die voeding ge kiedeni . Maar i dit reg...
Die 8 abs -oefeninge wat Halle Berry doen vir 'n moordenaarkern
Halle Berry i die koningin van fit po. Op 52-jarige ouderdom lyk die aktri e of y in haar vroeë 20' kan wee , en volgen haar afrigter het y die atletiek van 'n 25-jarige. Dit i du geen ve...
Kry 'n ongelooflike orgasme: hou op om te probeer afklim
Vat ek te lank? Wat a ek hierdie keer nie kan orga me kry nie? Word hy moeg? Moet ek dit namaak? Die mee te van on het waar kynlik op 'n tadium hierdie gedagte , of 'n weergawe daarvan, gehad....
Bella Hadid sê dit is die enigste ding wat haar vel heeltemal verander het
Bella Hadid het die hele dou-gloed ding af, o wanneer y vel orgvoor telle laat val, gaan jy wil lui ter. En die model het onlang gemor oor die een ding dit het haar vel verander. In 'n IG -verhaal...
Is ons dieetriglyne verouderd?
A u 'n dieet volg of u ge ondheid deur middel van voeding probeer verbeter, pandeer u baie tyd om na die getalle aan die kante van bok e, blikkie en ko pakkie te kyk. En hoewel daar baie ge prekke...
Die beginnersgids vir die aanneming van 'n vegetariese dieet
Oor die laa te paar jaar het plant-geba eerde eet o 'n hoë vlak van gewildheid bereik dat almal van Lizzo en Beyoncé tot jou buurvrou een of ander weergawe van die dieet probeer het. Tro...
Hoe om jou gevoelens met 'n wiel van emosies te identifiseer - en hoekom jy moet
Wanneer dit by gee te ge ondheid kom, i die mee te men e geneig om nie 'n be onder geve tigde woorde kat te hê nie; dit kan onmoontlik lyk om pre ie te be kryf hoe jy voel. Die Engel e taal h...
Die vreesaanjaende verhaal van hierdie vrou oor die voorkoms van puisies, laat jou nooit weer aan jou gesig wil raak nie
Elke dermatoloog daar buite al vir jou ê om jou vuil vinger van jou ge ig af te hou. Nietemin, jy kan waar kynlik nie ander a om net 'n bietjie te druk en te mor met jou pu nie, of net aan jo...
#CoverTheAthlete beveg seksisme in sportverslaggewing
Wanneer dit by vroulike atlete kom, lyk dit dikwel a of die "vroulike" voorkeur geniet bo die "atleet" -veral wanneer dit kom by ver laggewer wat die hof oo 'n rooi tapyt behan...
Blomkooltortillas is die nuutste laekoolhidraat-alternatief om viraal te word
A jy gedink het die dae van blomkool ~errthang~ i verby, het jy verkeerd gedink. Blomkool tortilla i op die punt om die mark te tref. En dit i die perfekte glutenvrye oplo ing vir que adilla , burrito...
Rihanna onthul hoe sy 'n gesonde balans tussen werk en lewe handhaaf
A u vandag nog net een ding lee , behoort dit te wee Onderhoud e nuwe voorbladverhaal met Rihanna. aam met nuwe foto' van die magnaat in 'n toeima ker en 'n luiperddruk-katpak, bevat dit &...
Vra die dieetkundige: wat tel as 'n koolhidraat?
V: My dieetkundige het vir my ge ê ek moet koolhidrate verminder, maar ek i verward oor wat a 'n korrel tel en watter groente ty el i .A: A u koolhidrate beperk, moet u begin met die mee kool...
Gabrielle Union het net 'n gesigmasker in die openbaar gedra - en haar gloeiende vel is die moeite werd
On het amptelik die geheim van die tralende vel van Gabrielle Union - en nee, dit i verba end nie te danke aan 'n tropie e vakan ie nie. ICYMI, Gabrielle Union kronkel gi ter kreeu naak deur die l...
Ortoreksie is die eetversteuring waarvan jy nog nooit gehoor het nie
Dee dae i dit gaaf om ge ondheid bewu te wee . Dit i nie meer vreemd om te ê dat jy vegan, glutenvry of paleo i nie. Jou bure doen Cro Fit, hardloop marathon en neem dan kla e vir die ple ier. En...
Kate Beckinsale se gunsteling maniere om fiks te bly
Baie geluk met jou verjaardag, Kate Beckin ale! Hierdie donkerkop koonheid word vandag 38 jaar oud en het on al jare lank verbaa met haar prettige tyl, fanta tie e rolprente ( erendipiteit, hallo!) en...
5 grimeringstrokies om u voorkoms te verander
Net oo jy jou klereka oor kakel van omer na herf (Jy al nie paghettibandjie in Oktober dra nie, reg?), moet die elfde met jou koonheid middel gedoen word. Wat om nie te dra nie e inwonende grimeerkun ...
Simone Biles het die perfekte terugslag gehad nadat sy gesê het om op DWTS te glimlag
oo die mee te vroue, doen imone Bile nie oo om vir jou ge ê te word om te glimlag. (Olimpie e gimna te-hulle i net oo on !)Wanneer die Dan Met Die ter beoordelaar het hul kritiek en lof toege wa...
Hare Rehab
Groot hare kom nie altyd uit 'n bottel ontwerper jampoe of die vaardige hande van 'n bekende tili nie. om i dit 'n kombina ie van oën kynlik onbelangrike faktore, oo wanneer u conditi...