'n Hardloop in die stad teen 'n hardloop in Suburbia (in Gifs!)
Die wonderlike van hardloop i dat jy dit omtrent oral kan doen. Dit beteken dat dit baie ge kik i vir vakan ie -of dit nou na die groot tad of na u ouerhui in die 'burb ' i , of a u net nie na...
Die Killer Push-Up/Plyo-oefensessie wat slegs 4 minute neem
om i jy net te be ig om na die gimna ium te gaan of het jy 'n oefen e ie nodig wat jou hart al vlamvat in die tyd wat jy normaalweg ou neem om op te warm in die draaikla . Dit i wanneer u op Kai ...
Wat is die beste proteïenpoeier om gewig te verloor?
A jy gewig wil verloor, lyk dit dalk teen-intuïtief byvoeg dinge aan jou dieet; Dit kan egter 'n goeie idee wee om 'n proteïenpoeier te gebruik om gewig te verloor. Die vraag i du : ...
8 geheime kalm mense weet
Jy het al honderd torie gelee oor celeb wat joga beoefen of mediteer om tre te beveg. En albei gewoonte i bewe e kalm kepper . Maar daar i baie meer eenvoudige, beroemde of weten kaplike goedgekeurde ...
Katy Perry het 'n sportbh vir 'n Chanel -aandete gedra en ons is behep
Wanneer jy jou voor tel wat jy na 'n uper-fancy aandete al dra, i die laa te ding waaraan jy waar kynlik dink 'n portbra. Hulle i heeltemal gemaklik en dikwel mal oulik (kyk na hierdie gewilde...
Eva Longoria voeg intensiewe gewigsopleiding by haar oefensessies na die swangerskap
Vyf maande nadat y geboorte gegee het, verhoog Eva Longoria haar oefenroetine. Die aktri e vertel On tyd krif dat y harde gewig training by haar roetine voeg om nuwe fik heid doelwitte te bereik. (Ver...
Maak Steam virusse dood?
Gelukkig i dit 'n bietjie makliker om ont metting middel in winkel en aanlyn te vind a vroeg in die pandemie, maar dit i nog teed 'n op korting of u u gewone koonmaakmiddel gaan kry of puit a ...
Lae-Cal herfs bygeregte
Botter kor ie Met Olyfolie en Neutmu kaatHalveer 'n botter kor ie in die lengte, verwyder die ade, plaa die helfte onder tebo in 'n vlak bak en mikrogolf 5-7 minute lank totdat die vlei ag i ....
Die Tabata-oefensessie van 4 minute wat kalorieë verbrand en krag opbou
By die hui va met geen tyd om te oefen nie? Vermy die ver koning - hierdie Tabata-oefen e ie van afrigter Kai a Keranen (@Kai aFit) neem leg vier minute en verei geen toeru ting nie, o jy kan dit enig...
Jou Desember 2020-horoskoop vir gesondheid, liefde en sukses
Dit i moeilik om te glo dat 'n jaar oo 2020 - wat gevoel het a of dit ter elfdertyd verbyvlieg en oo geen ander leep nie - uiteindelik tot 'n einde kom. En nou, di De ember, en 'n vakan ie...
Hierdie inspirerende tiener gee tampons aan hawelose vroue regoor die wêreld
Nadya Okamoto e lewe het oornag verander nadat haar ma haar werk verloor het en haar ge in dakloo geword het toe y net 15 jaar oud wa . y het die volgende jaar op die ru bank ge it en uit ta e gebly e...
Jou brein aan: Skuldgevoel
Om met 'n kuldige bewu yn rond te loop, i nie lekker nie. En nuwe navor ing dui daarop dat alle van jou immuun tel el tot jou gedrag in die wiele ry wanneer jy probeer om met 'n kandelike gehe...
Anti -verouderingsroom
V:Ek gebruik 'n nuwe room teen veroudering. Wanneer al ek re ultate ien?A: Dit hang af van u doelwit, ê Neil adick, MD, 'n dermatoloog in New York. Hier i wat u kan verwag: toon en tek tu...
Die Granaat Bejeweled Kaasbal wat jy hierdie vakansieseisoen moet maak
Dank y y ryk rooi tint i granaat 'n fee telike (antiok idantryke!) toevoeging tot vakan iegeregte. En in hierdie re ep werk die wintervrugte aam met bokkaa om die uiteindelike fee telike voorgereg...
Hoe ek 137 pond verloor nadat ek tien jaar gewen het
Tamera e uitdaging "Ek het nog altyd met my gewig ge ukkel, maar die probleem het be li erger geword op univer iteit," ê Tamera Catto, wat haar pad na 'n ek tra 20 pond peu el terwy...
Wat jy op sosiale media moet plaas as jy gewig wil verloor
Tweet gelukkige gedagte : Men e wat po itiewe entimente op Twitter uitge preek het, wa meer geneig om hul dieetdoelwitte te bereik, volgen 'n tudie van die Georgia In titute of Technology.Navor er...
7 essensiële olies met ernstige gesondheidsvoordele
Op igwaarde kan aromaterapie 'n bietjie gek lyk. Maar die weten kap kan nie ontken word nie: tudie na tudie toon dat reuke werklike brein- en liggaam voordele het, in luitend die vermoë om pa...
Eet 'n paar aarbeie, red u maag?
Aarbeie i dalk nie nou in ei oen nie, maar daar i goeie rede om hierdie be ie die hele jaar deur te eet, veral a jy alkohol drink of geneig i tot maag ere. 'n Nuwe tudie het bevind aarbeie het ...
Die verbod op pro-eetversteuringwoorde op Instagram werk nie
In tagram wat ekere inhoud verbied, wa nik , indien nie om trede nie ( oo hul belaglike verbod op #Curvy). Maar ten min te blyk dit dat die bedoeling agter ommige van die verbod op die appreu goed bed...
Hierdie Tampax-advertensie is vir die mees frustrerende rede verbied
Baie men e het tampontoepa ing bemee ter deur 'n meng el van praat met familie of vriende, probeer en fout, en tudeer Die org en bewaring van jou. Wat adverten ie betref, bevat Tampax nuttige inli...