Hoe een vrou meer as 100 pond verloor het en 5 Spartaanse Trifectas voltooi het
Toe die ma van Ju tine McCabe in 2013 aan bor kankerverwante komplika ie oorlede i , het Ju tine in 'n depre ie verval. Net oo y gedink het dinge kan nie erger word nie, het haar man 'n paar m...
3 redes waarom jy nie vet verloor nie
’n Man kan baie leer om vroue vir vyf minute in ’n boekklub waar te neem. Ek ou weet, want my vrou i deel van 'n een, en elke keer a ek 'n bietjie tyd aam met die dame deurbring, word ek baie ...
Shape Studio: Tuis-boksbaan-oefensessie
A u begin weet, doen u liggaam meer a om kalorieë in die oond te gooi."Binne 10 minute na matige tot terk oefening, verhoog u vlak van hormone - in luitend men like groeihormoon, epinefrien ...
Wat is Karpale Tunnel, en is die skuld van u oefensessies?
Oorhoof e hurk i die moeilik te oefening ooit. A 'n Cro Fit -afrigter en ywerige oefenaar, i dit 'n heuwel waarop ek bereid i om te terf. Eendag, ná ’n paar be onder waar telle, wa elf my...
Wat veroorsaak al die velrooiheid?
Rooi het nog nooit kalmte en ru tigheid aangedui nie. Du , a dit die kaduwee i wat u vel aangeneem het, het y oral of in kleiner kolle, moet u optree: "Rooiheid i 'n aanduiding dat daar '...
Vertrou en glo dat hierdie Shaun T Fitmojis u sterk AF sal laat voel
Vir al die kere wat u vir u BFF 'n emoji -tek of 'n bitmoji wil tuur wat ê: 'Ek het dit net in die gimna ium doodgemaak', maar daar i geen beter op ie a die ba ie e bicep curl -ik...
Hoe voordelig is 'n ysbad na die oefensessie?
Na-wedloop y badden blyk die nuwe rek te wee - laan 'n koue week na 'n wedloop oor, en môre al u eer en jammer wee . Aange ien hierdie vorm van hidroterapie, tegnie bekend a onderdompelin...
Waarom somerkoue so erg is - en hoe u so gou moontlik beter kan voel
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Om enige tyd van die jaar verkoue te kry, i 'n bummer. Maar omer verkoue? Dit i ba ie die erg te.Eer ten i daar 'n duidelike feit dat dit in die omer kontra...
Kan Tabata elke dag gedoen word?
Op enige gegewe dag i dit maklik om met 'n rit ver koning vorendag te kom hoekom oefen net nie in die kaarte i nie. A jou regverdiging om die weet e ie oor te laan te doen het met 'n gebrek aa...
Hierdie joga-onderwyser het 'n briljante truuk gedeel om jou mat skoon te hou
Namate die ateljee heropen, i u moontlik van plan om weer in die wêreld van groep fik heid te tree na maande e live treaming uit u woonkamer. En terwyl u terugkeer na per oonlike kla e, kan dit e...
Fiks Ma vuur terug op die haters wat haar voortdurend skaam het
ophie Guidolin het dui ende volgelinge op In tagram gekry dank y haar ongelooflik getinte en fik liggaam bou. Maar onder haar bewonderaar i ver keie kritici wat haar dikwel lyf kaam en haar daarvan b...
Wat om te doen as u onderrugpyn ondervind
A u ooit rugpyn het, i u ver van alleen: volgen die Univer ity of Maryland chool of Medicine al byna 80 per ent van die bevolking op 'n tadium in hul lewen onderpyn ondervind.En a jy 'n hardlo...
U sal nooit raai watter olie Chloë Grace Moretz gebruik vir 'n helder vel nie
In 'n nuwe onderhoud met Allure tyd krif, Chloë Grace Moretz open oor die ukkel met i tie e aknee en deel haar ietwat onortodok e geheim van helder, gloeiende vel.U al mi kien verbaa wee , ma...
Wat is Botox? (Plus meer nuttige inligting)
Afhangende van u ervaring , be kou u Botox a 'n moet-probeer en een van die be te hulpmiddel om die igbare teken van veroudering af te weer. Of mi kien het u negatiewe a o ia ie met die in puitbar...
Hierdie vrou bewys dat gewigsverlies tyd neem en dit is heeltemal OK
Ek i mal daaroor om in die nag te hardloop. Ek het dit eer op hoër kool begin doen, en nik het my ooit o vry en kragtig laat voel nie. Aan die begin het dit vir my redelik natuurlik gekom. A kind...
Australiese ultramarathoner verbrand tydens wedren bereik groot skikking
In Februarie 2013 het Turia Pitt van Nieu- uid-Walli 'n reg geding aanhangig gemaak teen RacingThePlanet, die organi eerder van 'n ultramarathon van 100 kilometer in We -Au tralië in epte...
Vra die dieetdokter: Plantgebaseerde vs. Sintetiese aanvullings
V: I plant-geba eerde vitamiene en aanvulling beter vir my a intetie e weergawe ?A: Alhoewel die idee dat jou liggaam plant-geba eerde vitamiene en minerale beter a intetie e ab orbeer, klink a of dit...
Die welstandsrituele wat Rebel Wilson vashou van haar 'Jaar van Gesondheid'
"Tot die afgelope jaar - my jaar van ge ondheid - het ek nooit wel tand uit alle hoeke behoorlik oorweeg nie," vertel Rebel Wil on Vorm. 'Maar ek wa 40 en het daaraan gedink om my eier t...
Waarom eiers een van die beste kosse is om gewig te verloor
A u eier vir u naweke met 'n brunch gevul het, moet u 'n geheim weet: dit i dalk net die leutel tot gewig verlie . Hier i hoekom jy meer eier moet eet om meer ponde te verloor.1. Daar i bewy d...
10 liedjies wat u nie op die radio sal hoor nie
Vir die mee te men e i "oefen e iemu iek" en "radiotreffer " inoniem. Die liedjie i bekend en oor die algemeen opgewek, o hulle i maklike keu e wanneer dit tyd i om te weet. In ...