Wat ek by "Confidence Camp" geleer het
Vir 'n tienermei ie i die geleentheid om op elfbeeld, opvoeding en leier kap te foku on katbaar. Hierdie geleentheid word nou aangebied aan NYC e midde tad mei ie deur Die var lugfond e ko bare en...
Leighton Meester ondersteun honger kinders regoor die wêreld vir 'n baie persoonlike rede
Dertien miljoen kinder in die V A het elke dag honger. Leighton Mee ter wa een van hulle. Nou i y op 'n mi ie om veranderinge aan te bring."Toe ek grootgeword het, het ek baie keer nie geweet...
J. Lo en A-Rod het 'n tuis oefenbaan gedeel wat u op enige fiksheidsvlak kan vermorsel
Dit i geen geheim dat Jennifer Lopez en Alex Rodriguez die toonbeeld van #fitcouplegoal beliggaam nie. Die bada -duo het u In tagram -feed met talle indrukwekkende (en oulike) oefen e ievideo' en ...
Aspoestertjie-voetchirurgie-tendens beloof nog altyd gelukkig—vir jou voete
On wil nie eer dink aan hoe A poe tertjie gevoel het om heelnag in gla pantoffel te dan nie. (Mi kien wa haar feetjie-peetma e van choll 'n?) Maar di nie meer net fiktiewe dame wat bereid i om te ...
7 oefensessiereëls wat bedoel is om gebreek te word
"Doen altyd 'n dinamie e opwarming voor jy gaan hardloop." "Moenie vergeet om te rek a u klaar i met u oefen e ie nie." ' kuim rol elke dag, of u tel u voor vir 'n be e...
Ashley Graham skaam haar nie oor haar selluliet nie
Ten pyte van die feit dat 'n enorme 90 per ent van die vroue het elluliet in een of ander vorm, en dit i eintlik kaar dank y Photo hop. Du , a u bekommerd wa dat u die enig te in die wêreld i...
Hierdie anti-stresdrank was 'n totale veranderlike vir my IBS
In die woorde van Ariana Grande, wa my py vertering tel el o lank a wat ek kan onthou, 'n "treinbreuk".Ek weet nie hoe dit i om 'n hele maand te gaan onder afwi elende hardlywigheid ...
Kan gebraaide kos gesond wees?
In 'n paar van my vorige pla ing en in my mee onlang e boek het ek erken dat my ab olute gun teling nie-eet- onder- py -ko friet i . Maar nie net die ou patat nie-dit moet var , met die hand ge ny...
30 gedagtes wat u in 'n binnenshuise fietsryklas het
Tu en die opwarming en die afkoeling i daar manier meer aan die gang in die pin -kla a net naellope en pronge. Binne-fiet ry kan kreeu naak , bi ar en 'n reguit tryd wee . Aan die buitekant? Jy i ...
Hoe om 'n tuisgimnasium op te rig waarin u eintlik wil oefen
Kom on wee werklik, die ko te van 'n gimna ium-lidmaat kap kan om *baie* meer a die ware waarde daarvan wee . En met die opkom van aanlyn-oefen e ie van jou gun teling-ateljee en -afrigter , i dit...
Die verrassende voordele van die piepie in die stort
Moet pla in die tort u nuwe kegel- kuif wee ? Volgen Lauren Roxburgh - 'n fa cia en trukturele integrerende pe iali wat in 'n onlang e Goop-artikel aangehaal i - i die antwoord ja. (I pla in d...
Hawa Hassan is op 'n missie om 'n smaak van Afrika na jou kombuis te bring
"A ek dink aan my gelukkig te, mee outentieke elf, i dit altyd aam met my ge in op ko ," ê Hawa Ha an, die tigter van Ba baa auce, 'n reek omalie e pe erye, en die krywer van die nu...
Die struktuur het my gehelp om 104 pond te verloor
Kri ten e uitdagingDeur groot te word in 'n Italiaan e ge in, waar brood en pa ta daaglik 'n tapelvoed el wa , het dit vir Kri ten Foley maklik gemaak om te veel te eet en die kilo' aan te...
Hierdie gimnasium het 'n muurskildery gemaak vir 'n 90-jarige vrou wat na hul oefensessies vanuit haar venster kyk
Toe die COVID-19-pandemie die 90-jarige Te a ollom William in haar woon tel op die agt te verdieping in Wa hington, DC dwing, begin die voormalige ballerina kenni neem van oefen e ie buite wat op die ...
Hierdie $20-stel sal dit soveel makliker maak om tuis te oefen
Die afgelope jaar het ek hard gewerk om 'n doeltreffende fik heid kema op te tel wat nie net haalbaar i nie, maar ook aangenaam. Met die huidige koronaviru -uitbraak weet ek egter dat die voort et...
Die top 10 oefensangliedere vir September 2014
Die omer i dalk be ig om af te loop, maar u ou dit nooit kon raai uit hierdie onnige tel liedjie nie. On eptember top 10 ly kop af met 'n remix van Calvyn Harri 'n aanduiding van die warm te e...
Nix fiksheid onttrekking sindroom
Jy het 'n paar kopbok kla e gemi . Of jy wa nie in 'n maand by die baan nie. Wat ook al die kuldige agter jou oefen e ie i , die gebrek aan fi ieke aktiwiteit kan jou kuldig, elfbewu en buite ...
Yelp se 'Bewys van inenting'-filter laat ondernemings toe om hul COVID-19-voorsorgmaatreëls by te werk
Met bewy van ten min te een COVID-19-inenting vir binnen hui e eetplekke wat binnekort in New York geïmplementeer word, beweeg Yelp ook vorentoe met 'n eie ini iatief. (Verwant: Hoe om 'n...
Blaque-stigter T'Nisha Symone skep 'n unieke fiksheidsruimte vir die swart gemeenskap
Die 26-jarige T'Ni ha ymone, gebore en getoë in Jamaika, Queen , i op 'n mi ie om verandering binne die fik heid bedryf teweeg te bring. y i die tigter van Blaque, 'n baanbrekende nuw...
Hoe vroue se wêreldbranderryliga-kampioen, Carissa Moore, haar selfvertroue herbou het ná liggaamsskaam
In 2011 wa die branderplankryer Cari a Moore die jong te vrou wat die wêreldkampioen kap vir branderplankry gewen het. Die afgelope naweek, net vier jaar later, verdien y haar derde World urf Lea...