WTF doen u 'n 'ViPR' in die gimnasium?
Hierdie reu e rubberbui i nie 'n kuimroller en i be li nie 'n Middeleeu e lagram nie (al lyk dit dalk oo een). Dit i eintlik 'n ViPR -'n baie nuttige oefen e ie wat u waar kynlik in u ...
4 diep vaginale erogene sones wat jy nie wil mis nie
Daar i oveel meer aan die vagina (en vulva) a wat jy dalk geraai het.U weet waar kynlik waar u klitori geleë i , en mi kien het u u G-plek gevind, maar het u al gehoor van die A-plek? Die O-plek?...
Daar mag klein stukkies plastiek in u seesout wees
Of dit nou op ge toomde groente ge trooi i of bo -op 'n jokoladekoekie, 'n knippie ee out i 'n welkome toevoeging tot bykan enige ko wat on betref. Maar on voeg mi kien meer a net die pe e...
Vinnige wenke vir elke tipe vlegsel
Daar i men e wat wonderlik i om te vleg, en dan i daar die re van on . Probeer oo on wil, dit lyk nie a of on die regte patrone vorm om 'n vi tert of 'n Fran e vleg el te weef nie. Fru trerend...
Een vrou deel die snaaksste (en akkuraatste) vals "angs" op Twitter
Of jy nou met ang gediagno eer i of nie, jy al ab oluut verband hou met die nep Ang tyd krifte wat 'n vrou gedroom en op haar Twitter -rekening gedeel het. y het die algemene kwe ie wat iemand met...
Maak kennis met ons SHAPE Beste genomineerdes vir Blogger
Welkom by on eer te jaarlik e Be te Blogger-toekenning ! On het hierdie jaar meer a 100 wonderlike genomineerde , en on kan nie meer opgewonde wee om met elkeen te werk nie. Klik hieronder om 'n b...
Shawn Johnson sê 'n Keisersnit het haar laat voel asof sy "misluk" het
Verlede week het hawn John on en haar man Andrew Ea t hul eer te baba, dogter Drew Hazel Ea t, in die wêreld verwelkom. Die twee lyk oorweldig met liefde vir hul eer teling, deel tonne nuwe ge in...
Sonequa Martin-Green van The Walking Dead deel haar inspirerende dieet- en fiksheidsfilosofie
Die aktri e onequa Martin-Green (32) i bekend vir haar rol a a ha William op AMC' Die wandelende dooie , en CB e nuwe tar Trek: Di covery. A u haar beweging op die kerm ge ien het, al u nie verbaa...
Hoekom is dit nie reg om u datum te vra as sy 'Queer genoeg' is nie?
Toe ek op my eer te af praak met 'n vrou gegaan het, wa ek 22. Ek het vir die omer in New York City tudeer, en op advie van 'n mentor het ek 'n OKCupid-rekening gemaak toe ek die vreemde l...
Pas vakansieplekke vir die somer
Vir ommige i vakan ie 'n tyd om terug te ru , te ont pan en nuwe plekke te ien. Vir ander i vakan ie 'n tyd om meer te doen van wat u liefhet op 'n meer ek otie e plek - wee aktief! Of dit...
7 kos om te koop - of selfdoen?
Het jy al ooit jou houer gekoopte hummu , baba wortel in die hand oopgemaak en gedink: "Ek kon dit elf gemaak het"? Jy kan, maar daar i ook die vraag of jy moet of nie: vir ge ondheid rede o...
Stadige rekenaar? 4 maniere om spanning te verminder terwyl u wag
On wa almal daar en wag vir 'n tadige rekenaar om te laai onder om te ien hoe die uurgla draai, die wiel draai of na die gevree de woorde kyk: buffering ... buffering ... buffering. Intu en eindig...
Kan hoogte-opleidingskamers die sleutel tot u volgende PR wees?
A u ooit in die berge gerei het en die trappe opge taan het of leg 'n frak ie van u gewone af tand kon hardloop voordat u moe top en a em kry, weet u dat die hoogte -effekte daarvan werklike. (H...
Hoe die 'seksiest vrou lewendig' werk
Gi teraand, Men e tyd krif het die model en aktri e Kate Upton gekroon met die titel (eer te keer!) " exie t Woman Alive" tyden hul vooraan taande People Magazine -toekenning . Hierdie nuu k...
Hierdie onderneming bied tuis genetiese toetse vir borskanker aan
In 2017 kan jy 'n DN -toet kry vir feitlik enigiet wat met ge ondheid verband hou. Van peek eldek el wat u help om u ideale fik heid regime uit te vind, tot bloedtoet e wat u kan vertel wat u doel...
Jou 2-dag-afsnyplan
Chady Dunmore i een van die mee gere pekteerde fik heid kenner regoor die land en 'n tweemalige bikini-wêreldkampioen. Dit i moeilik om te glo dat y 'n hele 70 pond opgedoen het terwyl y ...
Ek het tampons verruil vir Thinx -periode se onderbroek - en die menstruasie het nog nooit so anders gevoel nie
Toe ek 'n kind wa , het my ouer altyd vir my ge ê ek moet my vre e in die oë kyk. Die vre e waaroor hulle praat, wa die mon ter wat in my ka gewoon het of die eer te keer op die nelweg g...
Moet u vitamien D-velsorgprodukte gebruik?
U het dit waar kynlik al voorheen gehoor, maar u liggaam benodig vitamien D vir 'n ge onde vel en bene. Of u nou in die winter (of koronaviru -kwarantyn) va gevang i of u werk in 'n kantoorrui...
Hoe meditasie jou 'n beter atleet kan maak
Medita ie i o goed vir … wel, alle (kyk net na Your Brain On … Meditation). Katy Perry doen dit. Oprah doen dit. En baie, baie atlete doen dit. Dit blyk dat medita ie nie net goed i vir tre verligting...
Vergeet kombinasievel - het u kombinasiehare?
Of dit nou 'n olierige kopvel en droë punte i , 'n be kadigde boon te laag en vetterige hare daaronder, of plat tringe in ommige gebiede en kroe in ander, die meerderheid men e het meer a...