GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:01 (E T) 14 Oktober 2011, be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die Ice-Watch weep take toegang aanwy ing . Elke in krywing moet die an...

Lunge i 'n prettige, dinamie e beweging om by jou oefen e iemeng el te voeg... totdat jy oveel gedoen het dat jou knieë in pap verander en jy alle koördina ie in jou onderlyf verloor. A ...

Namate Februarie afneem en on nog verder in die Vi ei oen waai, kan u verwag dat u aptyt vir roman e en neiging om u gevoelen te laat toeneem, toeneem. Die on het immer nie net uit weten kap ge inde, ...

Daar i baie goeie rede om 'n hond te be it. Hulle maak goeie metge elle, het verra ende ge ondheid voordele en kan help met depre ie en ander gee te onge teldhede. Nou word 'n paar uiter talen...

A of die ubtiele pyn en teerheid in u bor te wat met elke men trua ie gepaardgaan, nie folterend genoeg wa nie, moe die mee te vroue ten min te een keer in hul lewe nog 'n ongemaklike gevoel in hu...

U weet dat 'n goeie nagru van kardinale belang i vir wel yn, pre ta ie, bui en elf 'n ge onde dieet. Maar 'n diep luimering kan elf vreemder implika ie hê a wat jy weet. Trouen , hoe ...

Mi kien i dit nie die be te idee om 'n halwe pannetjie brownie vir ontbyt te eet nie, aange ien u daarna nogal laf voel, maar hierdie hawermout? Ja. Ja, u kan hierdie jokolade oornag hawermout ina...

Wil jy jou bor te op hul be te laat lyk? Hier i drie eenvoudige in tandhouding trategieë om vandag te probeer:1. VERBAN DIE BON Een van die be te belegging wat jy vir jou bor te kan maak, i om &#...

Ek en my man het op univer iteit ontmoet, en on ek uele chemie wa van die begin af ongelooflik. Deur on twintig en tot in die vroeë jare van on huwelik, het on ver keie kere per dag, elke dag van...

oo die temperature laer daal, lyk dit of die getal van jou medewerker met die nuffel hoër gaan. Mi kien het jy jou lot a 'n toekom tige griep-ongeval aanvaar, maar a jy va be lote i om hierd...

U het waar kynlik die mantra gememori eer vir die behoud van 'n fik en ge onde liggaam: Eet gebalan eerde maaltye en hou by 'n gereelde oefenprogram. Maar dit i nie die enig te lim kuiwe wat j...

Team U A begin indrukwekkend by die Paralimpie e pele in Tokio-met 12 medalje en tel-en die 17-jarige Ana ta ia Pagoni het die eer te goue hardeware bygevoeg tot die groeiende ver ameling van Amerika....

Die hoogtepunt van alle tyden 'n oefen e ie en die re ultate wat u ien, laat u wonderlik voel-die eer of tywe piere wat ook kan lei? Nie o eer nie.En terwyl kuimrol, verhitting en ver ier el, en p...

A jy daarvan hou om jou middag met 'n groot gla OJ te begin, het jy waar kynlik die ap e legte rap gehoor: Dit i propvol uiker - ongeveer 34 gram per 12 vloei tof on gla . (Laat u ook nie mi lei d...

Daar i baie om van te kie in die wye wêreld van fik heid kla e: van paaldan en kardiodan tot bok en HIIT, jy al ekerlik iet vind waarvan jy hou – en iet waarvan jy haat. Dit i hoekom on die beken...

Lente i in die lug... kan jy dit ruik? meer hierdie heerlike en ge onde frittata op vir u volgende brunch (moenie die ge onde mimo a vergeet nie) en verwelkom in die warm weer.Maak: 4Be tanddele2 eetl...

Die mee te men e wat my op In tagram volg of een van my Love weat Fitne -oefen e ie gedoen het, dink waar kynlik dat fik heid en wel tand altyd deel van my lewe wa . Maar die waarheid i dat ek jare la...

Geboorte i op baie maniere 'n oogopenende ervaring. Vir Ro ie Huntington-Whiteley wa probeer om na die wanger kap gewig te verloor een a pek wat nie oo verwag wa nie. (Verwant: Ro ie Huntington-Wh...

Die kan i goed dat u al e en iële olie teëgekom het-mi kien het u elf e en iële olie gebruik vir ang . oo wanneer u joga -in trukteur aan die einde van die oefening 'n bietjie op u ...

Chri y Teigen i nie bang om openhartig op o iale media te wee nie, veral a dit kom by haar eie velprobleme - in luitend alle van aknee tot uit lag - wat haar een van die mee verwante terre in die w...