Hierdie vrou het die verskil tussen selfliefde en liggaamspositiwiteit perfek verduidelik
Almal het die reg om lief te wee vir die vel waarin hulle i . Dit i 'n po itiewe bood kap waaroor almal kan aam tem, nie waar nie? Maar ICYDK, om jou elf lief te hê en liggaam po itiwiteit te...
Eet een worsbroodjie kan 36 minute van jou lewe neem, volgens nuwe studie
Vir die mee te men e i 'n lang, ge onde lewe die algemene doelwit. En a jy een van hulle i , wil jy dalk 'n pa op bee wor broodjie neem. Hoekom vra jy? 'N Nuwe tudie tel voor dat die omer ...
4 Obliques-oefeninge om jou kern regtig uit te brand
A u op u rectu abdomini piere foku (waaraan die mee te men e dink a hulle 'ab ' dink), kan u 'n exy ix-pack verdien, maar daar i ander ewe belangrike dele van u kern wat u weet werd i . On...
Die energieversterkende molekule waarvan u moet weet
Meer dryfkrag, 'n hoër metaboli me en beter pre ta ie in die gimna ium - dit kan alle joune wee , dank y 'n min bekende tof in jou elle, toon baanbrekende navor ing. Genoem nikotinamied a...
Hoe u 'n spontane vakansie kan neem, u eintlik geld en spanning kan bespaar
On brein i daarop gemik om die onverwagte te begeer en opgewonde te wee , volgen navor ing van die Univer iteit van Emory. Dit i hoekom pontane ervaring uit taan bo die beplande ervaring - en hoekom...
3 woorde wat gesonde eetgewoontes vereenvoudig
Ge onde eetgewoonte doen nie lyk a of dit o moeilik moet wee , nie waar nie? Maar hoeveel van on het on y ka oopgemaak net om die laai te vind wat on muf en vergeet het? Dit gebeur. Om vrugte en groen...
In-seisoen-keuse: Ertjies
"Deur var groen ertjie in op, ou e en dip te gebruik, kan u die gereg verdik onder om olie of vet by te voeg," ê Hubert De Marai , uitvoerende jef van die Fairmont Turnberry I le Re ort...
Die geheime van die oefensessie van Cindy Crawford
Vir dekade uper model Cindy Crawford het fanta tie gelyk. Nou die ma van twee en ver in haar 40' , kan Crawford teed 'n bikini rock en koppe laat draai. Hoe doen y dit? On het Crawford e oefen...
'N TikToker sê dat haar glimlag' gebots 'is nadat sy Botox vir TMJ gekry het
TikTok het 'n oomblik met Botox -waar kuwing . In Maart het die leef tyl -beïnvloeder Whitney Buha nuu gemaak nadat y meegedeel het dat 'n mi lukte Botox -werk haar met 'n hangende oo...
Die top 10 oefensangliedere vir April 2014
Die winter i uiteindelik verby, en hierdie maand i on mal oor onnige liedjie wat on geïn pireer kry om buite te oefen. Daarom i on nuut te top 10 -ly vol opwindende en vrolike nitte wat u in die ...
Nike word die eerste reus van sportklere wat 'n prestasie -hijab maak
Nike tel die Nike Pro Hjiab bekend-'n pre ta ieverbeterende kleding tuk wat pe ifiek ontwerp i om die begin el van be keidenheid te handhaaf wat 'n belangrike deel van die Mo lem-kultuur i .Di...
Vra die dieetkundige: Happy Hour -strategieë
V: Wat i die be te maniere om happy hour te benader odat ek nie te vinnig gon nie?A: ommige faktore i buite u beheer, maar daar i ook ander dinge wat u kan beheer, om u te help verminder. Kom on kyk n...
Swendelaars beweer dat Meghan Markle gewigsverliespille onderskryf
edert Meghan Markle die hertogin van u ex geword het, wa die wêreld ver ot op byna alle wat y doen. Die nuut te ma het onlang nuu gekry vir die redigering van die eptember-uitgawe van Briti h Vo...
As u hierdie maand iets doen ... breek u rasper uit
Die mee te van on treef net na on kombui roo ter om Parme aan te keer of 'n uurlemoen te kil, maar a u elke dag gebruik, kan u 'n paar kilogram af kud. "A be tanddele gera per word, lyk d...
Amazon -kopers is mal oor hierdie koel tenk vir die somer
Hierdie omer gaan oor die vind van nuwe en opwindende buitelugaktiwiteite. Of jy nou iemand i wat kilometer lank fiet ritte geniet of gemaklike wandelinge deur die omgewing verkie , jy wil iet dra wat...
Maak groen drankies skoon met Candice Kumai
In on nuwe aflewering van Die jiek kombui video reek , Vorm 'n voed elredakteur, jef en krywer Candice Kumai al u wy hoe u u liggaam kan verander en u ge ondheid kan ver terk met 'n druk van &...
Gestres voel? Drink 'n glas rooiwyn
Maak gereed: Die vakan ie i hier. Terwyl jy karrel om al daardie laa te-minuut ge kenke toe te draai en jou elf voor te berei vir 'n volle dag omring deur jou hele uitgebreide familie môre, g...
Serena Williams oortref Roger Federer vir die meeste Grand Slam -oorwinnings in tennis
Tenni koningin erena William het Maandag Yaro lava hvedova (6-2, 6-3) geklop en deurgedring na die Amerikaan e Ope e kwarteindronde. Die wed tryd wa haar 308 te Grand lam-oorwinning wat haar meer Gran...
PMS kan u help om 'n slegte gewoonte aan te pak
Wanneer laa het jy iet goed oor PM gehoor? Mee te van on wat men trueer, kon alle aam onder die maandelik e bloedverlating klaarkom, om nie eer te praat van die krapperigheid, opgebla enheid en drange...
Wat is Babassu -olie - en moet u dit gebruik?
Dit lyk amper a of 'n nuwerwet e nuwe vel orgbe tanddeel elke dag ver kyn - bakuchiol, qualane, jojoba, lakmucin, wat i volgende? - en met al die produkte op die mark, kan dit moeilik wee om te on...