Toe ek 'n tiener wa , wa ek baie langer a die mee te ander mei ie van my ouderdom. Ek onthou hoe ek 'n grootte 9- koen a tiener gedra het en hoewel ek nie oorgewig wa nie, het ek baie elfbewu ...

Toe tephanie Hughe en Jo eph Keith verloof geraak het, het hulle geweet hulle wou die knoop deurhaak by 'n plek wat 'n mate van emo ionele betekeni inhou. Vir hulle wa daardie plek hul plaa li...

Cari, 'n 25-jarige bemarker, en Daniel, 'n 34-jarige tegnologie e pro, het oveel gemeen dat on ge kok i dat hulle nie vroeër ontmoet het nie. Hulle i albei oor pronklik van Venezuela, maa...

Teen hierdie tyd het u waar kynlik gehoor van die ketogene dieet - u weet dit i die een waarmee u ge onde vette kan eet (en byna heeltemal koolhidrate verbrand). Die keto -dieet, wat tradi ioneel gebr...

A jy wil hê dat 2012 jou be te jaar ooit moet wee , gaan jy goeie mu iek nodig hê om jou op die pad te help! Daarom het A IC hierdie rockin 'playli t aamge tel met on 2012 VORM Ultimate ...

Rihanna i 'n warm ang en a ie. Nadat y onlang aangewy i a die topverkoper digitale kun tenaar van alle tye, dank y maar lief t 47,5 miljoen download van haar treffer , i die exy liedjie ook 'n...

Dit betaal om 'n onnige atmo feer te hê. Daar i getoon dat optimi tie e men e ge onder harte, beter neiging om tre te be tuur en 'n laer ri iko vir beroerte het in vergelyking met hul ewe...

Gedeeltebeheer i 'n belangrike rol in gebalan eerde voeding, maar dit kan moeilik wee om na die honger eine van u liggaam te lui ter a u gedagte u vir ekonde moet trek. Wanneer jy be ef dat jy ver...

teek jou hand op a jy reguit gaan van binging op Netflix of deur jou In tagram- troom blaai tot jou oë toemaak en probeer laap. Ja, on ook. teek jou hand op a jy ook baie moeilik aan die laap ra...

Maak gereed om jou hele middel- en onderlyf tyf te trek en te toon met hierdie 10 minute oefen e ie wat ontwerp i om jou heupe en middellyf te vorm.Hierdie oefen e ie kombineer aamge telde dinamie e l...

Ek wa nog altyd lief vir eet, veral a dit by minder ge onde ko oo pizza, jokolade en kyfie gekom het. Noem dit, ek het dit geëet. Gelukkig wa ek lid van my hoër kool e baan- en wem panne, wa...

GUMBOBE TANDDELE:1 C. olie1 eetlepel. gekapte knoffel1 hoender, opge ny of ontbeen8 C. aftrek el of gegeurde water1½ pond. Andouille wor 2 C. gekapte groen uie1 C. meelGekookte Ry Joe' tuff -...

Barbado i meer a net 'n mooi trand. Daar i 'n magdom aktiewe geleenthede wat vir die eer te keer in hierdie Karibie e hot pot opduik. In Julie wa Barbado e eer te duikfee , wat 'n reek dui...

Dink tofu i vaal en geurloo ? Hierdie watertand re epte al vir altyd jou gedagte verander oor die agte, romerige blokke boontjiemelk! Tofoe i nie net ideaal vir lae-kalorie-diëte nie, dit bevat o...

Die onver kuldige ter in die o iale media, wat in die verlede bekendheid verwerf het vir haar om trede verhouding met die ek -kêrel Kanye We t en die ek man Wiz Khalifa, teur haar nie aan woorde ...

Bloube ie i vol antiok idante en bevat voeding towwe wat bewy i dat dit die ge ondheid van die hart bevorder en elf plooie kan voorkom. Ba ie i bloube ie 'n voeding digte uperko , o moenie huiwer ...

PM -opblaa i 'n werklike ding, en niemand weet dit beter a die weed e fik heid liefhebber, Malin Olof on. In 'n onlang e In tagram-pla ing het die liggaam po itiewe gewigopteller 'n foto v...

V: Wat i die be te op ie a ek een van die aande eet en regtig nie tyd wil pandeer om aandete te maak nie?A: Ek hoor jou. Daar i ommige aande wanneer jy by die hui kom en net nie lu i om te kook nie. I...

Dit i uiteindelik, amptelik lente - en 'n nuwe a trologie e jaar! Al die glimmende hoop en optimi me wat oor die algemeen met onniger, langer dae gepaardgaan, voel groter a die lig aan die einde v...

Daar i twee groot motiveerder in groepfik heid kla e: 'n in trukteur wat jou harder druk a wat jy ou doen a jy olo oefen, en 'n groep eender denkende men e wat jou nog verder motiveer. om verp...