6 maniere waarop jou mikrobioom jou gesondheid beïnvloed
Jou ingewande i oo 'n reënwoud, die tui te van 'n florerende eko i teem van ge onde (en om kadelike) bakterieë, waarvan die mee te nog ongeïdentifi eer i . Trouen , weten kaplik...
Wat eet 8 voedingsdeskundiges werklik elke dag?
Terwyl on va oortuig i dat die leutel tot 'n ge onde en gelukkige dieet i om alle in matigheid te geniet (ja, on wil nog teed 'n tukkie verjaardagkoek hê), i on deeglik bewu daarvan dat m...
9 Velbekende velsorgmerke wat tans te koop is by Sephora
ephora e lente-uitverkoping i hier, wat dit die perfekte tyd i om voorraad te maak met die be te vel orgprodukte wat deur bekende per one geliefd i . Trouen , o goeie aanbieding vind net twee keer pe...
11 Belangrike voordele vir die gesondheid en fiksheid van die opheffing van gewigte
Geen re pek vir kardio nie, maar a u vet wil blaa , kom in vorm en pring elke truikelblok wat u teëkom - beide binne en buite die gimna ium - i kragopleiding waar dit i . En kenner i dit een : wa...
Die grootste geestelike en fisieke voordele van oefen
On het 'n paar gelukkige nuu wat jou oefenroetine al verbeter: Die oomblik a jy op jou draf tap, jou draaikla begin, of jou Pilate - e ie begin, kop die voordele van oefen e ie in. "On ien ve...
Verbasend Gesonde Paasfees en Paasfees kos
Vakan ie-ete gaan alle oor tradi ie, en ommige van die mee gebruiklike ko e wat tyden Paa fee en Pa ga bedien word, gee op 'n link e manier 'n redelik belangrike ge ondheid krag. Hier i vyf re...
Staan natuurlike sonskerm teen gewone sonskerm?
In die omer i die enig te vraag wat belangriker i a 'watter pad na die trand?' i "Het iemand on kerm gebring?" Velkanker i geen grap nie: Melanoom yfer het die afgelope 30 jaar aan d...
Bob Harper se bikini -liggaamsoefening Hoe om video's te maak
Die groot te verloorder afrigter Bob Harper wy jou hoe om die kragoefeninge vanaf y Bikini Body Workout-plan te doen. Kontroleer u oefenvorm om te ver eker dat u die lanke, exy lyf kry wat u wil h...
Gewoontes wat u gesondheid benadeel
U kry elke herf griep, neem 'n daaglik e multivitamien en laai ink op odra die nuif begin. Maar a u dink dat dit genoeg i om u ge ond te hou, i u verkeerd. "Jou fi ie e wel tand word deur byn...
Een ICU -verpleegster sweer by hierdie $ 26 -instrument om haar vel en geestesgesondheid te verbeter
Terwyl nuwe ouer en kollega voor die eindronde be li ver taan wat 'n " lapelo e nag" i , moet on dalk 'n hele nuwe fra e nodig hê a on profe ionele per one in die ge ondheid o...
Die eerlike Instagram van hierdie Fitness Blogger bewys dat opgeblasenheid almal raak
Die fik heid blogger Kel ey Well het onlang 'n blaa kan geneem van haar gewone fik heid po te om 'n broodnodige werklikheid tjek met haar legio In tagram- en Facebook-volger te deel. oo on alm...
The Grammy Awards 2012: A Workout Playlist
Vanjaar e Grammy -benoeming trek waar uit die radiotreffer van die afgelope jaar. Eenvoudig ge tel, dit al nie 'n verra ing wee om dit te hoor nie Adele, Katy Perry, en Coldplay i vir toekenning g...
10 prettige fiksheidsfeite met Shannon Elizabeth
Amerika e gun teling uitruil tudent i terug en beter a ooit! Dit i reg, donkerkop hottie hannon Elizabeth keer terug na teater in die nuut te aflewering van die Amerikaan e pa tei franchi e, Amerikaan...
Goedkoop datum idees
Of jy nou in 'n nuwe verhouding i of dinge probeer opdi met jou langtermyn liefde, goeie datum help die vonk om aan die lewe te bly. Moenie toelaat dat jy en jou ander helfte tot die ru bank beper...
Hoe om 'n roeimasjien te gebruik vir 'n beter kardio-oefensessie
Die roeier i my gun teling kardio -ma jien, want jy kan kalorieë daarop verpletter en piere in jou rug, arm , buik piere en bene vorm. Maar om va te trek onder om te weet hoe om 'n roeima jie...
Die beste manier om jou oorfone skoon te maak
Jou koptelefoon rei aam met jou van die werk na die gimna ium en ver amel lang die pad bakterieë. it dit reguit op u ore onder ooit om hulle koon te maak en wel, jy kan die probleem ien. Alhoewel...
Barbra Streisand sê die Trump-presidentskap laat haar stres eet
Almal het hul maniere om op tre te reageer, en a u nie tevrede i met die huidige admini tra ie nie, i die kan goed dat u die afgelope paar maande 'n manier gevind het om dit te hanteer. Baie vroue...
Hierdie beïnvloeder deel hoe om 'n sport te beoefen toe sy jonger was, haar meer selfversekerd gemaak het
Die fik heid invloeder en per oonlike afrigter Kel ey Heenan het dui ende men e op o iale media geïn pireer deur verfri end eerlik te wee oor haar wel tand rei .Nie te lank gelede nie, het y oopg...
Oefensessie-snitlys: American Idol en X Factor-uitgawe
Ondank die teed groeiende aantal angkompeti ieprogramme, x-faktor en Amerikaan e Idol bly die gewild te. Intere ant genoeg, x-faktor e VK-uitgawe dra meer liedjie by tot die Amerikaan e Top 40-kaart a...
Russell Brand gooi tonne Kundalini -meditasie wenke op Instagram neer
Teen hierdie tyd i jy (hopelik!) bewu daarvan dat die neem van 'n gereelde medita ie-oefening met 'n menigte ver tand kan kom en liggaam voordele (d.w. . laer tre vlakke, beter laap, verminder...