KIND het 'n snackbar geloods wat sal help om hawelose LGBTQIA+ jeugdiges tydens die trotsmaand te bemagtig

KIND het 'n snackbar geloods wat sal help om hawelose LGBTQIA+ jeugdiges tydens die trotsmaand te bemagtig

onder die gewone on tuimige parade , tortreën van helder, kleurvolle konfetti en reënbooggeklede men e wat die trate in die midde tad oor troom om die LGBTQIA+-gemeen kap te vier, lyk Pride...
12 skoonheidswenke vir gesonde hare

12 skoonheidswenke vir gesonde hare

Hare i die uiteindelike bykom tigheid en Vorm deel 'n do yn koonheid wenke om die uwe in 'n ge onde, pragtige toe tand te hou.Jou hare kan jou algehele voorkom onmiddellik toevoeg (of afbreuk ...
Ek het my drome bereik!

Ek het my drome bereik!

Tamira e uitdaging Op univer iteit het Tamira tyd gemaak vir alle behalwe haar ge ondheid. y het in die kla uitgeblink, op die leerlingraad gedien en vrywillig aangebied, maar omdat y o be ig wa , het...
Ek het 1 600 myl geloop nadat ek drie maande se lewe gekry het

Ek het 1 600 myl geloop nadat ek drie maande se lewe gekry het

Voordat ek met kanker gediagno eer i , wa ek arrogant ge ond. Ek het god dien tig joga gedoen, na die gimna ium gegaan, ge tap, net organie e ko geëet. Maar kanker gee nie om hoe gereeld jy gewig...
Hoekom jy dit dalk wil afkoel op hoë-intensiteit oefensessies tydens die COVID-krisis

Hoekom jy dit dalk wil afkoel op hoë-intensiteit oefensessies tydens die COVID-krisis

Almal wat my ken, weet ek i 'n oefenjunkie. Benewen my portmedi yne in die ho pitaal vir pe iale chirurgie in New York, i ek 'n ywerige atleet. Ek het 35 marathon gehardloop, 14 Ironman-drieka...
Maak vordering teen borskanker

Maak vordering teen borskanker

Van genetie e toet ing tot digitale mammografie, nuwe chemoterapie-middel en meer, vooruitgang in bor kankerdiagno e en -behandeling vind heeltyd plaa . Maar hoeveel het dit die afgelope 30 jaar die d...
Waarom voedsel met lae vet nie bevredig word nie

Waarom voedsel met lae vet nie bevredig word nie

A u in 'n lae-vet roomy taaf byt, i dit moontlik nie net die tek tuurver kil wat u vaagweg ontevrede laat voel nie. U mi eintlik die maak van vet, ê 'n onlang e tudie wat in die tyd krif ...
Nuwe nie-chirurgiese skoonheidsbehandelings wat magie op jou gesig en liggaam werk

Nuwe nie-chirurgiese skoonheidsbehandelings wat magie op jou gesig en liggaam werk

Die be te nuwe behandeling: la er Ge tel u het 'n bietjie aknee, owel a donker kolle. Mi kien mela ma of p oria e ook. Boonop hou u van 'n tewiger vel. Pak elkeen nie af onderlik nie, maar pak...
Die 9 beste Triceps -oefeninge wat u nou moet doen

Die 9 beste Triceps -oefeninge wat u nou moet doen

A u op oek i na 'n vinnige en inten e tricep -oefen e ie (en u i verveeld met u gewone een of twee beweging ), i u gebede verhoor. Hierdie roetine duur leg 10 minute, maar moenie toelaat dat dit u...
Kayla Itsines se suster Leah maak oop oor mense wat hul liggame vergelyk

Kayla Itsines se suster Leah maak oop oor mense wat hul liggame vergelyk

On hoef u nie te vertel dat liggame in alle vorme en grootte voorkom nie. Maar dit maak dit nie minder moeilik om te vermy om jou elf te vergelyk met ommige van die ongelooflike getinte en kraal fik h...
Die fiksheidsbedryf: deur die jare

Die fiksheidsbedryf: deur die jare

Hierdie maand VORM vier y 30 te herdenking van die lewering van fik heid -, mode- en prettige wenke aan vroue oral. Neem dit in ag VORM en ek i amper ewe oud, ek het gedink dit al lekker wee om jou op...
Tyson Chicken sal teen 2017 antibiotika verwyder

Tyson Chicken sal teen 2017 antibiotika verwyder

Binnekort na 'n tafel naby u: hoender onder antibiotika. Ty on Food , die groot te pluimveeprodu ent in die V A, het pa aangekondig dat hulle die gebruik van men like antibiotika in al hul pluimve...
Ek het Switchel probeer en ek sal nooit weer 'n ander energiedrankie drink nie

Ek het Switchel probeer en ek sal nooit weer 'n ander energiedrankie drink nie

A jy 'n gereelde be oeker aan jou plaa like boeremark of die buurt e hip ter-kuierplek i , i die kan goed dat jy 'n nuwe drankie op die toneel ge ien het: witchel. Voor tander van die drank we...
Verminder u risiko van servikale kanker

Verminder u risiko van servikale kanker

In die afgelope jaar het u die op krifte ge ien - van "Die kanker -ent tof van die toekom ?" na "Hoe om 'n kanker dood te maak" - wat die voorbode wa van groot deurbrake in erv...
Jessie J het aanhangers gevra om op te hou om haar gesig op foto's te redigeer

Jessie J het aanhangers gevra om op te hou om haar gesig op foto's te redigeer

Dit i ongetwyfeld vleiend om in aanhangerkun gemerk te word. Baie beroemde plaa foto' van kreatiewe illu tra ie van hul bewonderaar .Wat i waar kynlik nie o vleiend nie? Om 'n aanhanger te ien...
Tame Spanning by Sy Bron

Tame Spanning by Sy Bron

Hier i wat Allen Elkin, Ph.D., direkteur van die tre be tuur- en Berading entrum in New York tad en krywer van tre beheer vir dummie (IDG Book , 1999), tel vier van die algemeen te probleme met haar k...
Hoe om die meeste van jou sprint-interval-oefensessies te maak

Hoe om die meeste van jou sprint-interval-oefensessies te maak

Intervaloefening brand kalorieë en bou piere. A u tu enpo e op die baan of loopband doen, i dit egter makliker ge ê a om deur te ry. Hier gee oefenfi ioloë William mith en Keith Burn we...
Die belangrike gesondheidsvoordele van flavonoïede

Die belangrike gesondheidsvoordele van flavonoïede

'N Ge onde dieet i net o goed vir jou ver tand a vir jou liggaam. En a joune baie be ie , appel en tee bevat - alle wat ryk i aan iet wat flavonoïede genoem word - tel u 'n be onder blink...
Sou u broccolipoeier by u koffie voeg?

Sou u broccolipoeier by u koffie voeg?

Kogelva te koffie, borrie -latte ... broccoli -latte? Ja, dit kom regtig by koffiekoppie in Melbourne, Au tralië.Dit i alle te danke aan weten kaplike by die Commonwealth cientific and Indu trial...
Hierdie kunstenaarsrok toon die wrede (en positiewe) dinge wat mense oor liggaamsbeeld sê

Hierdie kunstenaarsrok toon die wrede (en positiewe) dinge wat mense oor liggaamsbeeld sê

’n Kun tenaar in Londen neem die internet oor nadat hy ’n tellingmakende rok ge kep het wat bedek i met opmerking wat men e oor haar liggaam gemaak het."Hierdie tuk i nie [...] 'n nietigheid ...