Bekentenisse van 'n snack-a-Holic: hoe ek my gewoonte verbreek het

Bekentenisse van 'n snack-a-Holic: hoe ek my gewoonte verbreek het

On i 'n nack-gelukkige land: 'n Volle 91 per ent van die Amerikaner eet elke dag 'n happie of twee, volgen 'n onlang e opname van die wêreldwye inligting - en meting maat kappy, N...
3 wenke om jou te help om op te hou om elke aand dieselfde ding vir aandete te maak

3 wenke om jou te help om op te hou om elke aand dieselfde ding vir aandete te maak

Baie men e raak avontuurlu tiger in die kombui - en dit i die perfekte tyd om dit te doen, ê Ali Web ter, Ph.D., R.D.N., die direkteur van navor ing en voeding kommunika ie by die International F...
Ek het groepmeditasie probeer ... en 'n paniekaanval gehad

Ek het groepmeditasie probeer ... en 'n paniekaanval gehad

A jy al ooit tevore gemediteer het - OK, laat on werklik wee , a jy elf al het gedink oor om te probeer mediteer - jy weet dit i baie moeiliker om te it en ab oluut nik te doen a wat dit eintlik klink...
Tess Holliday wil hê jy moet weet dat plastiese chirurgie *kan* liggaamspositief wees

Tess Holliday wil hê jy moet weet dat plastiese chirurgie *kan* liggaamspositief wees

Daar i ontelbare op krifte - po itief en negatief - oor bekende wat pla tie e chirurgie ondergaan. Wat jy moenie ien o gereeld? 'N Beroemdheid wat per oonlik erken dat hy pla tie e chirurgie onder...
Wat is biodinamiese kosse en hoekom moet jy dit eet?

Wat is biodinamiese kosse en hoekom moet jy dit eet?

tel 'n familieplaa voor. U ien waar kynlik on kyn, groen weivelde, vrolike koeie wat vreet, helderrooi tamatie en 'n vrolike ou boer wat dag en nag werk om die plek te ver org. Wat jy waar ky...
Hoe om 'n beroemde sexy somerbene te kry

Hoe om 'n beroemde sexy somerbene te kry

Dit i nie te laat om maer, exy bene vir wembroek en kortbroek ei oen te kry nie. Of jy nou van jou nuwejaar voornemen plan afgeval het of net laat by die wa kom, die beroemde afrigter Tracy Ander on h...
Katie Willcox het 'n "Freshman 25"-foto van haarself gedeel - en dit was nie as gevolg van haar gewigsverlies-transformasie nie

Katie Willcox het 'n "Freshman 25"-foto van haarself gedeel - en dit was nie as gevolg van haar gewigsverlies-transformasie nie

Katie Willcox, die tigter van die Healthy I the New kinny -beweging, al die eer te wee wat jou vertel dat die rei na 'n ge onde liggaam en gee nie maklik i nie. Die liggaam po itiewe aktivi , entr...
Die modieusste manier om rond te kom: Fietspendel

Die modieusste manier om rond te kom: Fietspendel

KUIF 101 | VIND DIE REGTE FIET | BINNEHUI FIET RY | VOORDELE VAN FIET RY | Fiet webwerwe | PENDELREËL | BEROEMDE PER ONE WAT FIET RYOn i nie die enig te wat geïn pireer i deur oulike fiet e...
5 redes om met maaltye voor te berei - nou!

5 redes om met maaltye voor te berei - nou!

A u naby Pintere t, In tagram of die internet in die algemeen gekom het, weet u dat maaltydvoorbereiding 'n nuwe lewen wy e i , wat deur ultrare pon abele A-tipe regoor die wêreld aangeneem w...
Moet u dubbelmasker wees om teen COVID-19 te beskerm?

Moet u dubbelmasker wees om teen COVID-19 te beskerm?

U weet nou hoe effektief ge igma ker i om die ver preiding van COVID-19 te vertraag. Maar mi kien het jy die afgelope tyd opgemerk dat ommige men e nie een aantrek nie, maar twee ge igma ker in die op...
Sharon Stone bewys dat 50's fantasties is op die Maart -omslag van die vorm

Sharon Stone bewys dat 50's fantasties is op die Maart -omslag van die vorm

Dit i nie maklik om op 56 exy te lyk nie, maar haron tone, wat 22 jaar gelede 'n ek imbool geword het in Ba ie e in tink, laat dit oveel lyk op die voorblad van Maart van Vorm. tone jongleren tan ...
Die top 10 oefensangliedere vir Oktober 2015

Die top 10 oefensangliedere vir Oktober 2015

In 'n oefen nitly i balan belangrik. Te veel bekendheid kan vervelig wee , maar te veel nuutheid kan kokkend wee . Om die regte verhouding te kry verg dikwel 'n bietjie werk, maar die liedjie ...
Die uiteindelike afspeellys vir country -musiek

Die uiteindelike afspeellys vir country -musiek

Carrie Underwood, Miranda Lambert en Taylor wift i net 'n *paar* van die dame wat boeremu iek die afgelope paar jaar upercool gemaak het (en die rede hoekom on eintlik boeremu iek-oefen e ie in on...
Ek het Oprah en Deepak se 21-dae meditasie-uitdaging probeer en hier is wat ek geleer het

Ek het Oprah en Deepak se 21-dae meditasie-uitdaging probeer en hier is wat ek geleer het

Watter lewende men i meer verlig a Oprah? Die Dalai Lama, ê jy. Regverdig, maar die groot O hardloop 'n kort tweede. y i on hedendaag e godin van wy heid ( kuif oor, Athena), en y deel al vir...
Jessie J maak oop oor die feit dat sy nie kinders kan hê nie

Jessie J maak oop oor die feit dat sy nie kinders kan hê nie

Meer vroue het gepraat oor onvrugbaarheid om die tigma te help verminder - en die jong te vrou wat na vore gekom het met haar tryd i angere Je ie J. By 'n kon ert voor dui ende men e het y 'n ...
Maanmelk is die mooiste drank -neiging wat u kan help om aan die slaap te raak

Maanmelk is die mooiste drank -neiging wat u kan help om aan die slaap te raak

Teen hierdie tyd i u waar kynlik onaangenaam oor die nuut te ko en drankie wat u in hierdie wêreld in u o iale feed opduik. U het waar kynlik bev in elke kaduwee van die reënboog ge ien, ver...
Gigi Hadid se nuwe Reebok-versameling is geïnspireer deur haar vorige lewe as vlugbalspeler

Gigi Hadid se nuwe Reebok-versameling is geïnspireer deur haar vorige lewe as vlugbalspeler

A u bankrekening nog nie uit die Reebok-ver ameling van Victoria Beckham getrek i nie, al dit nou wee : die erfeni -aktiewe klere-handel merk het pa 'n vennoot kap met Gigi Hadid begin om 'n k...
Hoekom jou boude dieselfde lyk, maak nie saak hoeveel hurk jy doen nie

Hoekom jou boude dieselfde lyk, maak nie saak hoeveel hurk jy doen nie

Jy gaan agter 'n per ke harder aan a wat Amy chumer agter body- hamer aan.Jy hurk, en hurk, en hurk, en nog teed ... geen glute win te nie. Wat gee?Vir een, jy kan nieregtig elektief oefen een lig...
Waarom patologiese leuenaars regtig so lieg

Waarom patologiese leuenaars regtig so lieg

Dit i maklik om 'n gewone leuenaar op te poor odra jy hulle leer ken, en almal het daardie per oon ontmoet wat oor alle lieg, elf dinge wat nie in maak nie. Dit i heeltemal woedend! Mi kien ver ie...
Dit is goed as u gewig wil verloor wat u in kwarantyn opgedoen het - maar u hoef dit nie te doen nie

Dit is goed as u gewig wil verloor wat u in kwarantyn opgedoen het - maar u hoef dit nie te doen nie

Di daardie tyd van die jaar. Die omer i hier, en om by te dra tot die normale druk wat baie van on alreed in hierdie tyd van die jaar voel namate lywige lae afkom en wembroeke aantrek, i die feit dat ...