Kyk na Javicia Leslie, die eerste swart kolfvrou, verpletter 'n paar intense Muay Thai-oefensessies

Kyk na Javicia Leslie, die eerste swart kolfvrou, verpletter 'n paar intense Muay Thai-oefensessies

Die aktri e Javicia Le lie maak Hollywood -ge kiedeni nadat y a die nuwe Batwoman van die CW aangewy i . Le lie, wat in Januarie 2021 in die rol gaan debuut, i die eer te wart vrou wat die uperheld op...
Die nuutste SoulCycle Collab is soveel meer as oefenklere

Die nuutste SoulCycle Collab is soveel meer as oefenklere

Vir y nuut te klerebekend telling het oulCycle 'n vennoot kap met treetwi e-etiket Public chool op 'n ewe- tuk aktiewe klerever ameling begin, wat vandag bekendge tel word. Openbare kool-ontwe...
'n Regte 80's oefensessie

'n Regte 80's oefensessie

Terwyl ek my joga-mat oopvou en my hare in 'n ponie tert bymekaarmaak, rek en kinder 'n groep van drie pandex-geklede vroue daar naby. 'N Vierde, met legging en 'n kappie, luit daarby ...
5 Gesonde gewoontes om jou deur 'n breuk te kry

5 Gesonde gewoontes om jou deur 'n breuk te kry

Na 'n ern tig mor ige breuk, om nooit weer van die keuring te praat, lyk dalk na die maklik te manier om jou hart eer in die verlede te verlaat - maar 'n nuwe tudie gepubli eer in die joernaal...
3 Gesondheidsprobleme wat biseksuele vroue van moet weet

3 Gesondheidsprobleme wat biseksuele vroue van moet weet

Volgen 'n na ionale opname deur die Center for Di ea e Control and Prevention wat verlede maand bekend gemaak i , begin al hoe meer dame hul bi ek ualiteit open. Meer a 5 per ent van die vroue het...
"Ek het die helfte van my grootte gedaal." Dana verloor 190 pond.

"Ek het die helfte van my grootte gedaal." Dana verloor 190 pond.

uk e verhale oor gewig verlie : Dana e uitdagingAlhoewel y 'n aktiewe kind wa , wa Dana altyd 'n bietjie waar. Namate y ouer geword het, het y meer it, en haar gewig het bly toeneem. In haar ...
Hoe om u makro's soos 'n pro te bereken

Hoe om u makro's soos 'n pro te bereken

Die 2020' kan net owel a die goue era van ge ondheid op poring be kou word. Jou foon kan jou vertel hoeveel ure jy deur die week gekyk het na y kerm. U horlo ie kan aanteken hoeveel tappe u geneem...
4 Brute dinge wat u nie met u gimnasiumtas moet doen nie

4 Brute dinge wat u nie met u gimnasiumtas moet doen nie

onder u gimna iumta ou u oefen e ie waar kynlik nie moontlik gewee het nie. Dit bevat al die benodigdhede, oo u peu elhappie voor die oefen e ie, 'n waterbottel, portbh, tekkie , 'n lidmaat k...
9 Prettige oefensessies vir Valentynsdag -ateljees

9 Prettige oefensessies vir Valentynsdag -ateljees

Valentyn dag gaan nie net oor vyfgang-aandete of om jokolade aam met jou mei ie te eet nie - dit gaan ook daaroor om te weet. En on praat nie net tu en die laken nie. Baie gimna ium en ateljee , oo di...
Gisinfeksies gekoppel aan geestesgesondheidskwessies in 'n nuwe studie

Gisinfeksies gekoppel aan geestesgesondheidskwessies in 'n nuwe studie

Gi infek ie -wat veroor aak word deur 'n behandelbare oorgroei van 'n ekere oort natuurlike wam genaamd Candida in u liggaam-kan 'n groot probleem wee . Hallo jeukende, brandende dame dele...
Hoe die oorlewing van 'n seldsame vorm van kanker my 'n beter hardloper gemaak het

Hoe die oorlewing van 'n seldsame vorm van kanker my 'n beter hardloper gemaak het

Op 7 Junie 2012, net 'n paar uur voordat ek oor die verhoog ou loop en my hoër kool diploma ou ontvang, het 'n ortopedie e chirurg die nuu gelewer: Ek het nie net 'n eld ame kankergew...
Die enigste concealer -truuk wat u nodig het om donker kringe te bedek

Die enigste concealer -truuk wat u nodig het om donker kringe te bedek

Die tryd om donker kringe onder oë te bedek, i baie baie werklike. Di hoekom toe on Deepica Mutyala e virale YouTube-video ien (die een waar y oranjerooi lip tiffie onder haar verbloemer gebruik ...
Hoe Jenna Dewan Tatum haar pre-baba-liggaam teruggekry het

Hoe Jenna Dewan Tatum haar pre-baba-liggaam teruggekry het

Aktri e Jenna Dewan Tatum i een warm mamma-en y het dit bewy toe y haar verjaar dagpak vir Allure e Mei -uitgawe. (En laat on maar ê, y lyk redelik foutloo in die buff.) Maar nie verra end nie, d...
Meer slaap beteken minder drang na gemorskos - hier is hoekom

Meer slaap beteken minder drang na gemorskos - hier is hoekom

A jy jou gemor ko -drange probeer oorwin, kan 'n bietjie ek tra tyd in die ak 'n geweldige ver kil maak. 'N tudie aan die Univer iteit van Chicago het getoon dat a u nie genoeg laap nie, u...
Ons is lief vir Lena Dunham en Danielle Brooks se Body-Confident Sports Bra Pics

Ons is lief vir Lena Dunham en Danielle Brooks se Body-Confident Sports Bra Pics

A on dit op on manier gehad het, ou die mee te van on die hemp oor laan wanneer dit by omer-oefen e ie kom. Jy weet immer reg deur die buiten te laag, en jy dra 'n port-bra o, regtig, wat i die pu...
Kan jou lewensverwagting deur 'n trapmeul bepaal word?

Kan jou lewensverwagting deur 'n trapmeul bepaal word?

In die nabye toekom kan daar 'n bekende toevoeging tot jou dokter e kantoor wee : 'n trapmeul. Dit kan goeie nuu of legte nuu wee , afhangende van hoeveel jy die ou dreadmill liefhet of haat. ...
Simone Biles het nog nie hierdie gimnastiekbeweging in 'n dekade gedoen nie - maar sy het dit steeds vasgekry

Simone Biles het nog nie hierdie gimnastiekbeweging in 'n dekade gedoen nie - maar sy het dit steeds vasgekry

Laat dit aan imone Bile om die wêreld in vyf ekonde plat te betower. Die viermalige Olimpie e goue medaljewenner het 'n nit gedeel van haar wat toevallig 'n gimna tiekbeweging uitgevoer h...
'n Ope brief aan vroue wat bang is vir die gewigskamer

'n Ope brief aan vroue wat bang is vir die gewigskamer

Gewig kamer i nie altyd 'n welkome omgewing vir 'n nuweling nie. Daar i geen TV op die hurkrak nie. Geen geïllu treerde program vertel u wanneer u die weer tand of poed moet verhoog a u d...
Drafwenke van Katie Holmes se Marathon-afrigter

Drafwenke van Katie Holmes se Marathon-afrigter

Van triathlon tot marathon , uithouvermoë het 'n gewilde uitdaging geword vir bekende oo Jennifer Lopez en Oprah Winfrey. Dit help natuurlik om 'n uit tekende afrigter te hê om u te ...
Noureen DeWulf: "Staring at Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf: "Staring at Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf mag 'n wilde, bedorwe partytjie mei ie op FX' peel Woede be tuur, maar in die regte lewe i y 'n totale liefling. Die enig te ding wat y in gemeen het met haar karakter Lacey...