Die hitte hierdie omer wa epie , en on het nog die hele Augu tu oor! Die hitte -indek wa verlede week 119 in Minneapoli , waar ek woon. Dit alleen ou erg genoeg gewee het, maar ek het ook 'n buite...

A u naby 'n Trader Joe' of Whole Food -telling woon!-het u uit tekende op ie wat ge onde kookkun en eet vinnig kan maak. Maar kan die gerieflike omgewing die waarde van u hui verhoog? Nuwe nav...

Teen hierdie tyd weet jy dat on redelik ob e ief i met vroulike atlete - ek bedoel, net kyk by hierdie vroue wat hul wonderlike fik heid vaardighede wy . En Chri ten Pre i net een van on gun teling jo...

'N Paar maande gelede het Jillian Michael vir on ge ê oor haar probleme met veral Cro Fit-kipping. Vir diegene wat dalk nie weet nie, i kipping 'n beweging wat buig of ruk gebruik om mome...

Dit i moeilik om dee dae deur TikTok-uitdaging verra te word. Of die taak behel die eet van bevrore heuning of om 'n men e balan op die proef te tel, veiligheid i dikwel 'n hoofvak kommer oor ...

Al ooit gewonder of dit reg i om 'n maaltyd oor te laan a jy nie honger i nie, of net hoeveel proteïene jy moet eet? VORM bied 'n Twitterview aan met die voeding de kundige Cynthia a , MP...

Gewig verlie uk e verhale: Joanne e uitdaging Tot nege jaar gelede het Joanne nog nooit met haar gewig ge ukkel nie. Maar toe begin y en haar man 'n be igheid. y het nie tyd gehad om uit te werk ...

Die groot te voordele van alkohol i bekend en goed be tudeer: 'n gla wyn per dag kan u ri iko op kardiova kulêre iekte verminder en u elf help om langer te lewe, en antiok idante wat deur re ...

Propvol proteïene, ve el, hartge onde vette en 19 vitamiene en minerale maak pekanneute deel van jou dieet met hierdie maaklike re epte van 'n onverwagte op tot 'n pekanneutpa tei wat amp...

laap kan dikwel moeilik wee om te bekom. Maar tyden 'n ewigdurende pandemie gemeng met kulturele onru , het die bereiking van genoeg oogop lag vir baie 'n pypdroom geword. A u du nie kan onth...

Gi ter op In tagram wa on verheug oor die koonheid en wonder wat Kate Hudon e ab i . Die rede? (Maar regtig, moet daar een wee ?) Om 'n nuwe bra en euntjiekort-uitru ting vir haar atletiekdragmaat...

Het u al ooit die idee gehad om vir 'n Ironman -wedloop deel te neem? Nou kan jy! On het 'n vennoot kap met Vitaco t.com aangegaan om u 'n eenmalige kan te bied om aan 'n Ironman®...

A 'n koonheid kompeti ie -deelnemer tyden my tienerjare en 'n cheerleader op hoër kool, het ek nooit gedink dat ek 'n gewig probleem ou ondervind nie. Teen die middel van die twintige...

Heidi tewart het mededingend ge wem toe y 8 jaar oud wa . oo baie atlete, het y na die wedloop geraak, en voel hoe haar hart tot by die ongemak uit haar bor klop, maar y kry dit altyd tot enuwee .Teen...

A die afgelope paar maande my iet geleer het, i dit dat ommige dinge goed vertaal na virtuele gebeurteni e en ander be li nie. Zoom fik heid kla e > Zoom gelukkige ure.Toe ek 'n uitnodiging na ...

Brie Lar on het opgelei vir haar komende rol in Kaptein Marvel 2 en deel opdatering met haar aanhanger lang die pad. Die aktri e het voorheen haar daaglik e trekroetine gedeel en onthul dat y 'n d...

Hardloop heuwel i 'n nuwe manier om interval opleiding in u roetine te kry om u fik heid vlak meetbaar te verhoog, odat u in die algemeen vinniger en terker word, ê Ryan Bolton, 'n Olimpi...

En hulle i weg! Ongeveer 20 van die be te, vinnig te perde ter wêreld al hierdie aterdag tyden die 140 te wedloop van die Kentucky Derby uit die weg pringhekke kom. By Churchill Down alleen, wedd...

Lank verby i die dae toe ma kara en val ie die enig te manier wa om jou wimper te verbeter. Wimper erum ver terk jou natuurlike wimper odat hulle langer en digter lyk onder hulp van make -up. A u ge&#...

Jillian Michael i op die punt om alle te verander wat jy dink jy weet oor nacho . Kom on begin met die kyfie . Hierdie re ep verruil tortilla- kyfie vir tui gemaakte, net-a -knapperig patat kyfie . Di...