10 slegte (tandheelkundige) gewoontes om te breek
1. Bor el te hardDie gebruik van 'n tewige tandebor el en te veel druk kan be kermende emalje permanent weg lyt (wat tand en itiwiteit en holte veroor aak) en terugtrek tandvlei veroor aak. Gebrui...
Banza het pas bevrore pizza's van kekerertjie-kors vrygestel-maar is dit gesond?
Wat pizza betref, geld die ou ge egde 'a dit nie tukkend i nie, dit nie reg nie' be li . Die kombina ie van taai kor , out kaa en gar agtige marinara - ou , alle aamgebind met 'n klomp pit...
Vroue word steeds volgens hul gewig op die werkplek beoordeel
In 'n ideale wêreld ou alle men e leg op die werkplek geëvalueer word volgen die kwaliteit van hul werk. Ongelukkig i dit nie hoe dinge gaan nie. Daar i baie maniere waarop men e op hul ...
Schwinn Ladies 'Network Bicycle Sweepstakes: amptelike reëls
GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:01 vm. Ea tern Time (ET) op 5 JUNIE 2013, be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die CHWINN weep take toegang aanwy ing . Elke in krywin...
Die selfgemaakte lipbalsem wat u met net twee bestanddele kan maak
Teen hierdie tyd i jy eker bewu dat daar 'n elfdoen-handleiding i vir elke vel, hare en koonmaakproduk wat aan (vrou)man bekend i , maar moenie die ek perimentering met natuurlike grimering ook mi...
Kardio-snitlys vir 25 minute
Met effen wi elende BPM' , al hierdie ewe liedjie jou help om 'n matige tot harde pa te handhaaf en dan naatloo oor te kakel na hoër-inten iteit oplewing onder om eer die ek tra moeite wa...
Die wetenskap agter rekmerke
Of dit nou puberteit, wanger kap of gewig toename i , die mee te van on het rekmerke. Die merke wi el van ilwerige lyne tot dik, rooi trepie en kan oral van u bor te tot by u knieë en u dye ver k...
8 Bekentenisse wat heeltemal te werklik is om gewig te verloor
On het almal dae wanneer on hard op on elf i . om pa u fik heid doelwitte eenvoudig nie by die tydlyn waarmee u liggaam moet werk nie; ommige dae i eenvoudig beter a ander. Whi per e gemeen kap het hu...
"Kos is brandstof vir al my harde werk"
Gewig verlie uk e verhaal: Michelle e uitdagingMichelle ukkel o lank a wat y kan onthou met haar grootte. 'Ek het 'n lae elfbeeld', ê y, 'en ek het na gemor ko gegaan vir troo .&#...
Reaksie van die Corn Refiners Association
Feit: Koring troop met hoë frukto e word gemaak van mielie , 'n natuurlike graanproduk. Dit bevat geen kun matige of intetie e be tanddele of kleurbymiddel nie en voldoen aan die verei te van...
Waarom jy hierdie jaar 'n groot solo-staptog moet doen
Vir men e wat be ig i met fik heid [ teek hand op], wa 2020-met y hewige luiting van die gimna ium ween die COVID-19-pandemie-'n jaar gevul met groot veranderinge aan oefenroetine . En terwyl ommi...
Hoe om Chaturanga te doen, of 'n joga-opstoot
A u al ooit 'n joga-kla gedoen het, i u waar kynlik bekend met Chaturanga (hierbo getoon deur die afrigter in New York, Rachel Mariotti). Jy al dalk in die ver oeking kom om vinnig daardeur te vlo...
Hoe om Sous Vide-kook tuis te bemeester
Jy dink dalk aan ou vide a 'n kooktegniek wat net in re taurante gebruik word (dit i een van daardie fancy foodie-terme). Die kan i goed dat jy dit nooit eer oorweeg het om hierdie metode om ko in...
Is 'n stywer vagina en bekkenbodem die geheim vir beter seks?
Ek het nog altyd baie goed gevoel oor my vagina. Ek i op die pil edert univer iteit, o my periode i baie lig en krampe i gewoonlik nie-be taande. Ek het nog nooit 'n probleem met pynlike ek gehad ...
Venus en Mars - die planete van romanse en seks - sal jou liefdeslewe hierdie lente verstom
Alhoewel 2021 'n paar glin terende ligte en hoop bevat, i dit heeltemal begryplik a u voel dat dit nie 'n vrugbare grond vir u ek lewe wa nie. En terwyl u tande kner en uithaal terwyl u wag op...
Hoe om die meeste uit jou droë sjampoe te haal
A u nie reed droë jampoe gebruik nie, mi u dit. Geval in punt: Die olie-ab orberende, tylverlengende produk kan jou help om nie jou hare vir vyf hele dae te wa nie. elf al het jy reed hierdie vee...
Top wittebroodbestemmings: Andros, Bahamas
Tiamo OordAndro , Bahama Die groot te kakel in die Bahama -ketting, Andro , i ook minder ontwikkel a die mee te, en onder teun groot dele van ongetemde woude en mangrove . Maar dit i die vele buitelan...
Is stap so goed 'n oefensessie as hardloop?
Daar i baie rede waarom men e begin hardloop: om lank te bly, energie te ver terk of die trapmeul lang on jarelange gimna ium te vang (volg on wenke in die gimna iumetiket voordat u iet kan doen!). Ha...
Die 11 beste verstelbare halters om tuis lekker te oefen
Lidmaat kap van die gimna ium kan duur raak, maar ook die aankoop van toeru ting om u eie gimna ium te kep. En a u tui oefen, i dit dikwel moeilik om va te tel watter uitru ting u eintlik nodig het vi...
Kyk hoe hierdie 72-jarige vrou haar doelwit bereik om 'n optrek te doen
Om nuwe oefen e ie te probeer moedig jou aan om uit jou gemak one te kom en die be te moontlike weergawe van te word jy. Op 72 jaar oud,Lauren Bruzzone doen pre ie dit. Die voormalige prokureur en hui...