Waarom Kayla Itsines spyt is dat sy haar program 'Bikini Body Guide' genoem het
Kayla It ine , die Au tralie e per oonlike afrigter wat die be te bekend i vir haar moordende In tagram-gereed oefen e ie , het 'n held geword vir baie vroue, oveel vir haar borrelende po itiwitei...
Mense hang bloekombome in hul storte vir hierdie verrassende rede
Vir 'n rukkie i die neem van 'n luuk e bad die toonbeeld van die elf org-ervaring. Maar a u nie 'n badmen i nie, i daar 'n maklike manier om u ervaring te verhoog: bloekombome van bloe...
Moet jy anale Douche voor boude dinge?
Anale ek het nie die byname gekry nie: "vi vang vir bruinforel", "bruin gordel", " tinkend tink", "op die Her hey - nelweg ry" en "die bruin oog teek"...
Hierdie infografika sal u help om die beste oefensessie vir u bui te kies
Jen Wider trom, jou gun teling-aanpa -motiveerder, i 'n Vorm advi erende raad lid, 'n afrigter (onoorwonne!) op NBC' Die groot te verloorder, die ge ig van vroue e fik heid vir Reebok, en ...
4 wenke om gemotiveerd te bly sonder om jouself ellendig te maak
Motivering i nie net 'n ver tandelike pel nie. "Navor ing wy dat wat jy eet, hoeveel jy laap en ander faktore jou dryfkrag direk kan beïnvloed," ê Daniel Fulford, Ph.D., 'n...
Die beste manier om u voedselallergieë by partytjies en ander sosiale geleenthede aan te spreek
Voed elallergieë vir volwa ene i 'n werklike ding. Daar word beraam dat ongeveer 15 per ent van volwa e allergie-lyer eer ná die ouderdom van 18 gediagno eer word. A iemand met voed elal...
Gimnas Katelyn Ohashi het die mees bemagtigende toespraak tydens die ESPY's gelewer
Die UCLA -gimna Katelyn Oha hi het gi teraand 'n ongelooflike toe praak gehou tyden die E PY Award .A u haar naam nie herken nie, al u waar kynlik haar krank innige vloerroetine en onberi pelike &...
Meer bewys dat enige oefening beter is as geen oefening nie
Om alle naweekkryger te roep: Om een of twee keer per week te oefen, ê oor naweke, kan jou die elfde ge ondheid voordele inhou a of jy daaglik geoefen het, volgen 'n nuwe tudie gepubli eer ...
Taylor Swift word terloops toegelaat om te slaap-maar wat beteken dit presies?
ommige men e praat in hul laap; ommige men e loop in hul laap; ander eet in hul laap. Klaarblyklik i Taylor wift een van laa genoemde.In 'n onlang e onderhoud met Ellen Degenere het dieEK! die an...
Wat is Melasma en wat is die beste manier om dit te behandel?
In my laat 20' het donker kolle op my voorkop en bokant my bolip begin ver kyn. Aanvanklik het ek gedink dat dit net onvermydelike newe -effekte van my jeug wa deur die on van Florida te geniet.Ma...
Afgeroomde melk suig amptelik om meer redes as een
Afgeroomde melk het nog altyd na die voor die hand liggende keu e gelyk, nie waar nie? Dit bevat die elfde vitamiene en voeding towwe a volmelk, maar onder al die vet. Alhoewel dit 'n geruime tyd ...
Hierdie hoë-proteïen-ontbytbak hou u die hele dag tevrede
Daar i baie kragbe tanddele wat 'n uit tekende toevoeging tot u oggendmaal kan wee , maar chia ade i maklik een van die be te. Hierdie ontbytpoeding i een van my gun teling maniere om die ve elryk...
Ontmoet Dani Rylan, stigter van die NWHL
Dani Rylan i 5'3'', of 5'5'' in y kaat e. y trek nie va vir dubbele a e of pailletko tuum nie; Rylan e kaat loopbaan het altyd oor hokkie gegaan – en nie minder in die eun pan ...
Probeer hierdie neiging? Aanlyn persoonlike opleiding
Dit i nie moeilik om 'n per oonlike afrigter te vind nie; tap na enige plaa like gimna ium en jy al waar kynlik baie kandidate hê. o hoekom wend o baie men e hulle tot die internet vir oefeni...
Hoe om 'n Barbell Back Squat te doen met behulp van 3 eenvoudige vordering
o jy wil barbell quat. Dit i maklik om te ver taan hoekom: dit i een van die be te kragoefeninge wat daar i en word a nood aaklik be kou vir almal wat oo 'n kenner in die gewig kamer wil voel. ...
Hoe om ontslae te raak van witkoppies, volgens dermatoloë
oo elke oort onverwagte be oeker wat 'n winkel op jou ge ig kan begin, i witkoppie op jou neu , of enige plek, regtig fru trerend.Die laa te ding wat iemand wil doen in die geval van 'n uitbr...
Vier kosse wat stres kan veroorsaak
Hoe heerlik die vakan ie ook al i , die gewoel kan ook tre vol wee . Ongelukkig kan ekere ko e tre ver terk. Hier i vier om van bewu te wee , en waarom dit u ang kan ver terk:Kafeïen Ek kan nie o...
Pampoen Spice Spam is nou amptelik 'n ding
Noudat die herf amptelik hier i , i dit tyd om in die ei oen te bel met al die pampoen pe erye en drankie wat u kan kry.Van die OG P L tot 'n beperkte uitgawe pampoen pe erytekkie, daar i geen tek...
Hoe om te sê of jy (regtig) gereed is vir 'n verhouding
Dink u dat u gereed i vir 'n verhouding? Dit i nou die tyd om by u elf in te gaan en va te tel of u regtig gereed i vir 'n verhouding. Alhoewel jy vir jou elf kan ê dat jy bereid i om met...
Die Real-Talk Advies Ashley Graham gee aspirant-modelle
Die upermodellewe klink van buite na 'n droom-en dit i 'n droom vir baie jong vroue. Jy word betaal om na modevertoning te vlieg, pragtige klere te dra en aam met die be te tili te en grimeerk...