23andMe se nuwe verslag kan u haat teen oggende regverdig

23andMe se nuwe verslag kan u haat teen oggende regverdig

Nie 'n oggendmen nie? Wel, jy kan dit dalk op jou gene blameer - ten min te gedeeltelik.A jy 'n 23andMe Health + Ance try-genetika-toet afgelê het, het jy dalk opgemerk dat 'n paar nu...
Die vinnige genesing vir moegheid, spierkrampe en meer

Die vinnige genesing vir moegheid, spierkrampe en meer

Dit i aanloklik om moegheid of pynlike pier pa ma af te kryf a die newe -effekte van 'n be onder uitmergelende oefen e ie of 'n moeilike oefen kedule. Maar eintlik i dit algemene rooi vlae van...
10 stryd wat almal ondervind wanneer hulle leer kook

10 stryd wat almal ondervind wanneer hulle leer kook

1. Die hele vrie /ontdooiing pro e vir vlei i moontlik die mee verba ende ding ooit.Wat bedoel jy met bakterieë? Waarom i dit o ingewikkeld?2. En om te oordeel of iet bederf het, i krikwekkend.Ek...
Waarom u moet ophou om alles te probeer doen?

Waarom u moet ophou om alles te probeer doen?

In die tyd van Cla pa en boetiek tudie , kan dit moeilik wee om net te kie een oefen e ie waaraan u wil hou. Trouen , dit i eintlik 'n goeie idee om jou oefen e ie te vermeng om jou liggaam te laa...
Gaiam -joga -pakketgee: amptelike reëls

Gaiam -joga -pakketgee: amptelike reëls

GEEN AANKOOP NODIG nie.1. Hoe om in te kryf: Begin om 12:01 vm. Ea tern Time (ET) op 10 APRIL 2013, be oek www. hape.com/giveaway webwerf en volg die GAIAM YOGA PAKKET weep take toegang aanwy ing . El...
Gesonde eierontbytresepte wat proteïene by u oggend voeg

Gesonde eierontbytresepte wat proteïene by u oggend voeg

Ryk aan proteïene ( owat 6 gram elk), maar laag in kalorieë, eier i 'n lim begin vir jou dag. En omdat hulle o veel ydig i , kan u kreatief raak en dit in 'n do yn ver killende ge on...
Spy Kids ster Alexa Vega se oefenroetine

Spy Kids ster Alexa Vega se oefenroetine

Alexa Vega i een be ige mei ie! Benewen die viering van haar eer te jaar getroud met haar man, filmvervaardiger ean Corvel (hul eer te huwelik herdenking i in Oktober), wa y be ig om haar komende film...
Jamba Juice werk saam met die American Heart Association

Jamba Juice werk saam met die American Heart Association

Normaalweg doen die eet van 'n ge onde do i vrugte en graan wonderlike dinge vir jou liggaam. Van nou af tot en met 22 Februarie kan u oral ingryp en ook wonderlike dinge vir u harte doen. Ter ere...
Studie sê net een oefensessie kan u liggaamsbeeld verbeter

Studie sê net een oefensessie kan u liggaamsbeeld verbeter

Het jy al ooit opgemerk hoe jy voel oo 'n heeltemal fik e bada na 'n oefen e ie, elf al het jy oort van "meh" gevoel om daarin te gaan? Volgen 'n nuwe tudie wat in die joernaal g...
10 nuwerwetse voedingsdeskundiges in supervoedsel sê dat u kan oorslaan

10 nuwerwetse voedingsdeskundiges in supervoedsel sê dat u kan oorslaan

uperko , een 'n ni voedingneiging, het o hoof troom geword dat elf diegene wat nie in ge ondheid en wel tand belang tel nie, weet wat dit i . En dit i be li nie 'n legte ding nie. "Oor d...
Whitney Way Thore reageer nadat trolle haar beskaam het vir 'n poging om 'n kragopname te neem

Whitney Way Thore reageer nadat trolle haar beskaam het vir 'n poging om 'n kragopname te neem

Oor die afgelope paar jaar, My Big Fat Fabulou Life ter, Whitney Way Thore, het foto' en video' gedeel van haar elf wat weet terwyl y ver killende oefen e ie in Cro Fit- tyl doen. Onlang het y...
Ayesha Curry deel die perfekte pastaresep voor die speletjie

Ayesha Curry deel die perfekte pastaresep voor die speletjie

Carbo-laai voor 'n marathon of groot wed tryd? On het die pa ta -re ep waarna u ge oek het, met vergunning van die kookboek krywer, re taurateur en die Food Network - ter Aye ha Curry.Die re ep be...
Vra die dieetkundige: is dit reg om te wei?

Vra die dieetkundige: is dit reg om te wei?

V: I dit reg om te wei tot aandete? Hoe kan ek dit op 'n ge onde manier doen om my dieet gebalan eerd te hou?A: Hoe gereeld u moet eet, i 'n verba end verwarrende en om trede onderwerp, o ek v...
Terez se nuwe Mickey Mouse Activewear is elke Disney-aanhanger se droom

Terez se nuwe Mickey Mouse Activewear is elke Disney-aanhanger se droom

Mickey Mou e beleef 'n ~ mode ~ oomblik. Vir die 90 te herdenking van die tekenprentmui het Di ney 'n veldtog "Mickey the True Original" begin, en Van , Kohl' , Primark en Uniqlo...
Wetenskap sê sekere oulike ouens is aantrekliker as superwarm ouens

Wetenskap sê sekere oulike ouens is aantrekliker as superwarm ouens

Lekker ouen wat laa te eindig, i o verouderd. En maak nie aak hoe hard jou voorliefde vir die legte eun i nie, jy weet dit waar kynlik reed op 'n ekere vlak - daar i 'n rede waarom rom-com on ...
Halsey kry geboorte, verwelkom die eerste kind met vriendin Alev Aydin

Halsey kry geboorte, verwelkom die eerste kind met vriendin Alev Aydin

Hal ey ing binnekort ook laapliedere, benewen hul treffer in die topkla e. Die 26-jarige pop ter het pa aangekondig dat y en kêrel Alev Aydin hul eer te kind aam, baba Ender Ridley Aydin, verwelk...
Groot abs gewaarborg

Groot abs gewaarborg

Die kan i goed dat u 'n oefenbal in die hoek van u gimna ium ien it het (of mi kien het u dit ook tui ) en gedink: wat moet ek met hierdie ding doen? Daar i immer geen handvat el om te druk of taw...
Hoe verlief geraak het op opheffing, het Jeannie Mai gehelp om haar liggaam lief te hê

Hoe verlief geraak het op opheffing, het Jeannie Mai gehelp om haar liggaam lief te hê

Die TV-per oonlikheid Jeannie Mai het onlang op lae gemaak nadat y 'n in pirerende bood kap oor elfliefde geplaa het oor haar gewig toename van 17 pond. Nadat y 12 jaar lank met liggaam beeldkwe i...
Gesonde verhoudingsadvies: kom nader

Gesonde verhoudingsadvies: kom nader

1. Vind nieverbale maniere om na 'n geveg met jou maat te kakel.Bring vir hom byvoorbeeld 'n koeldrank, of gee hom net 'n drukkie. Volgen Patricia Love, Ed.D., en teven to ny, Ph.D., mede-...
Kry die skep van proteïenpoeiers

Kry die skep van proteïenpoeiers

Of u nou 'n harde triatleet i of 'n gemiddelde gimna iumganger, dit i baie belangrik om die hele dag baie proteïene in te luit om terk piere te bou en vol te bly. Maar wanneer roereier en...