Uitmergelende HIIT-bootkampe i nie aantreklik vir Lana Condor nie. Die multi-talentvolle akteur en anger, bekend a die geliefde Lara Jean Covey in die Aan al die eun wat ek voorheen liefgehad het film...

Die kopbok -kampioen, Tiffany Van oe t, i 'n totale kelm in die ring en in die hok. Met twee GLORY- kopbok -wêreldkampioen kappe en vyf Muay Thai-wêreldkampioen-oorwinning onder haar gor...

Verbrand kalorieë en verbrand die hele dag vet, elf a u nie oefen nie! A u dink dit klink oo 'n kaa agtige tagline vir 'n eng dieet, dan het u waar kynlik nog nooit gehoor van 'n oorm...

ien u meer men e drink aan die kroeg, of ien u meer mocktail op die py kaart a gewoonlik? Daar i 'n rede: nugterheid i aan die gang, veral onder men e wat omgee vir 'n ge onde leef tyl.Dit i ...

Teen hierdie tyd i jy waar kynlik bewu van die vele voordele van kuimrol: verhoogde buig aamheid, verbeterde bloed irkula ie deur fa cia en piere, die afbreek van littekenweef el - om net 'n paar ...

A u daarna treef om 'n ge onde leef tyl te bou (en u daartoe verbind), i dit belangrik om u 'hoekom' te vind-die rede ( ) wat u daartoe aanjaag om kon ekwent by die doel te bly. Dit maak d...

Die 80/20 -reël i mee tal 'n redelike lieflike ooreenkom . U geniet al die voordele van 'n ge onde ete, en kan ook af en toe 'n gevoel van vrymoedigheid geniet. Maar om kom daardie 20...

Van edel tene en glin ter tot ingewikkelde ontwerpe en elf portiewe naelkun -idee , daar i nie veel wat u nog nie in die alon of op In tagram ge ien het nie. Maar on wed dat u nog nooit hierdie koonhe...

Welkom by een van die mee tre volle - herhalende! - ei oene in baie lewen regoor die Verenigde tate: die pre iden iële verkie ing. In 2020 i hierdie tre vergroot deur mi kien die mee verdeelde, h...

Of jy gelukkig in 'n ern tige verhouding i , moeilikheid in die parady in die ge ig taar, of pa getroud i , daar i baie nuttige in ig te verkry van kundige wat hul be taan ​​maak om paartjie deur ...

Karlie Klo i 'n ern tige bron van fik heid. Van haar moer e beweging (kyk na hierdie tabiliteit vaardighede!) Tot haar moordenaar -ont panning tyl, jy kan nie regtig haar po itiewe ge indheid oor ...

A jy 'n tier ken, i jy waar kynlik vertroud met die talle bewonderen waardige eien kappe van iemand wat onder die aardeteken gebore i , ge imboli eer deur The Bull. 'N Meer gepa te woord vir T...

40 i dalk die nuwe 20 dank y beroemde oo Jennifer Ani ton, Demi Moore en arah Je ica Parker, maar a dit by die vel kom, tik die horlo ie teed . Fyn lyntjie , bruin kolle en plooie kan jou bekruip, wat...

Daar word ge ê dat uur net 'n mate van tart i . In die Ayurvedie e filo ofie, 'n vorm van alternatiewe medi yne inheem aan Indië, glo prakti yn dat uur afkom tig i van aarde en vuur,...

I jy moeg daarvan om die elfde oefen e ieliedjie te hoor peel op die potify- nitly wat jy op univer iteit ge kep het? Oefenmu iek maak baie meer aak a wat jy dalk dink - ekere wy ie en tempo' help...

tel jou voor dat jy 'n e-po met jou elmboë tik.U ou dit waar kynlik kon doen, maar dit al deur pek wee met tikfoute en ongeveer drie keer langer neem a a u by die tandaard vinger-tik-tegniek...

A jy nie 'n goeie middag lapie geneem het edert kollege nie (ag, onthou jy daardie dae?), i dit tyd om weer in die gewoonte te kom - veral a jy onlang 'n nagte lank getrek het of 'n nag ko...

Nadat on onlang die nuwe fik heid en a ie van In tagram, Kayla It ine , ontdek het, het on oveel vrae vir die 23-jarige per oonlike afrigter (wat meer a 700 000 In tagram-volgelinge kon bymekaarmaak!)...

imone Bile verlaat die Rio - pele a die koningin van gimna tiek. Gi teraand het die 19-jarige weer ge kiedeni gemaak nadat hy goud vir die vloeroefeningeind tryd gewen het en die eer te Amerikaan e g...

oo die koronaviru aanhou ver prei, word daar ook gepraat van 'n klein medie e toe tel wat mag pa iënte kan waar ku om vroeër hulp te oek. Die pol ok imeter, wat in vorm en grootte herin...