Jenna Fischer: Slim, snaaks en fiks
Jenna Fi cher, die ter van The Office onthul in die November -uitgawe van Vorm, hoe y lank en ge ond bly ... en teed haar in vir humor behou. y i moontlik 'n Emmy-genomineerde aktri e vir haar rol...
Moet jy bekommerd wees oor die jongste maselsuitbraak?
A u die nuu die afgelope tyd gelee het, i u meer a waar kynlik bewu van die ma el uitbraak wat die V A tan tei ter. edert begin 2019 i 626 gevalle in 22 tate regoor die land aangemeld, volgen die Cent...
5 vreemde redes waarom jy 'n nagmerrie gehad het
Nagmerrie i nie net 'n klein ding nie: elke nou en dan kry on dit almal-dit i baie algemeen. Trouen , die American leep A ociation tel voor dat tu en 80 en 90 per ent van on ten min te een geduren...
En die mees begeerde liggaamsdeel van 2014 is ...
2014 i uitgeroep tot die Jaar van die Butt, met 'belfie ' wat die nuwe eendlippe geword het, Nicki Minaj herwin 'anaconda' van ir Mix-a-Lot, en Kim Karda hian e ge meerde heinie 'b...
Superkos of Superbedrog?
By die kruidenier winkel reik u na u gun teling lemoen ap a u 'n nuwe formule op die rak ien met 'n helderrooi vaandel. "Nuut en verbeter!" kree dit. "Nou met echinacea!" J...
Bekendes wat P90X gedoen het
Alhoewel dit lyk a of elke beroemdheid dee dae 'n per oonlike afrigter het, het u geweet dat daar 'n paar beroemde i wat tui met DVD' oefen, net oo on ? Ja, daar i 'n aantal terre wat ...
Die mees bakterieë-besmette plekke op 'n vliegtuig
Popva vra: wat i die vuil te plek op 'n vliegtuig? U antwoord i waar kynlik die elfde a waaraan u ou dink a die vuil te plek in die mee te openbare ruimte -die badkamer. Maar rei de kundige op Tra...
Anna Victoria het 'n boodskap vir almal wat sê dat hulle 'verkies' dat haar liggaam op 'n sekere manier lyk
Anna Victoria e miljoene In tagram-volgelinge het haar 'n toppo i ie in die fik heid feer be org. Alhoewel y bekend i vir haar moordende Fit Body Guide -oefen e ie en haar heerlike moothiebakke, i...
Kry verjaarsdagmeisie Jessica Biel se lyf in 5 maklike bewegings
Gelukkige verjaar dag, Je ica Biel! Kry die 29-jarige e arm , rug, bolletjie en bene met hierdie kring-oefenroetine van Tyler Engli h, per oonlike afrigter en tigter van Connecticut e beroemde Farming...
Dit is jou brein oor ... Oefening
A u weet kry, i dit meer a net 'n toon aan die buitekant van u liggaam-dit veroor aak ook 'n reek chemie e reak ie wat u kan help met alle , van u bui tot u geheue. Om te leer wat in jou brein...
U sal binnekort kan registreer vir oefensessies op Instagram
teek u hand op a u ooit geïn pireer i om 'n nuwe boetiek -fik heid kla of wel tand behandeling te probeer terwyl u deur In tagram blaai. Wel, nou, eerder a om tyd te mor om net te kyk na iet...
Keelvol nuwe ma onthul die waarheid oor C-afdelings
Dit lyk a of daar elke dag 'n nuwe op krif opduik oor 'n ma wat kaam gekry het vir een of ander heeltemal natuurlike a pek van geboorte ( oo jy weet, rekmerke het). Maar dank y o iale media wo...
Kate Hudson se resep om vreugde te vind tydens die pandemie
Wanneer baie men e aan wel tand dink, dink hulle aan medita ie-app , groente en oefen e ie . Kate Hud on dink aan vreugde - en die wel tand onderneming wat y bou, i 'n tap in die pad om dit te vin...
Alles wat u moet weet oor die proses van vaginale verjonging
A u te doen het met pynlike ek of ander ek uele di funk ie-kwe ie , of a u net die idee het om 'n aangenamer ek lewe te hê, lyk die onlang e neiging van vaginale la erverjonging na 'n tow...
Ontbyt-charcuterieborde sal Brunch by die huis weer spesiaal laat voel
Die vroeë voël kan die wurm kry, maar dit beteken nie dat dit maklik i om uit die bed te pring odra u wekker begin blêr nie. Ten y jy Le lie Knope i , bevat jou oggende waar kynlik '...
6 lewenslesse van 'n gesonde vakansie
On i op die punt om u idee van 'n vaartvakan ie te verander. Gooi die gedagte weg om te luimer tot die middag, eet met wilde oorgawe en drink daiquiri totdat dit tyd i vir die middernagbuffet. ...
Hoe 'n mal slaaprooster jou ernstig stres
Die agt uur lange laapwet i 'n goue ge ondheid reël wat vermoedelik buigbaar i . Nie almal het 'n tewige agt nodig nie (Margaret Thatcher beroemd het die VK op vier gehardloop!); ommige m...
Vegan kan beteken dat hierdie belangrike voedingstowwe ontbreek
Om nie diereprodukte te eet nie, beteken 'n dieet laag in ver adigde vette en chole terol, en hoewel dit ook gebruik kan word om gewig te verloor, i dit belangrik om nie uit te laan op waardevolle...
3 Moeilike besef om jou te help om gewig te verloor
U probeer al maande of elf jare gewig verloor. U val uiteindelik genoeg om in die jean te pa wat u op die univer iteit gedra het, maar vroeër a later kan u dit nie eer weer oor u dye gly nie. Waa...
15 Stadiums om jou kalorieë op te spoor
U weet dat een van die be te maniere om gewig te verloor, i om u kalorieë op te poor. (En ten min te ommige kenner tem aam.) Maar om eintlik by 'n ko logwebwerf aan te meld, kan 'n paar v...