Die be te raad oor ... Liggaam beeld1. Maak vrede met jou gene.Alhoewel dieet en oefening u kan help om u vorm optimaal te benut, peel u genetie e ame telling 'n leutelrol by die bepaling van u li...

A u nog nie 'n plan het om te doen a u dink dat u die koronaviru het nie, i dit nou die tyd om vinnig te werk.Die goeie nuu i dat die mee te men e met 'n nuwe koronaviru (COVID-19) infek ie le...

Ja, ja, jy het nou al omtrent 'n dui end keer gehoor dat omega-3' goed vir jou i - maar het jy geweet dat daar 'n ander oort omega i wat ewe belangrik vir jou ge ondheid i ? Waar kynlik ni...

Die pad na die Olimpie e pele in Tokio wa 'n kronkelende een vir die mee te atlete. Hulle moe 'n jaar lange uit tel navigeer ween die COVID-19-pandemie. Maar die trampoliengimna Charlotte Drur...

Foto' : Amerikaan e weermagToe ek grootgeword het, het my ouer 'n paar redelik hoë verwagtinge vir al vyf van on kinder ge tel: On moe almal 'n vreemde taal leer, 'n mu iekin trum...

Nadat jy reën en neeu, griep ei oen, en o- o-veel maande binnen hui aamgekuier het, deur taan ​​het, i jy meer a gereed vir 'n warm pret in die omer. Maar voordat u die eer te keer gaan wem o...

Wa jy op 'n bietjie on kermpou e hierdie winter? On i by jou. Maar die lente het begin, en aam met warmer weer kom meer bloot telling aan kadelike UV - trale. Gooi die oorblyf el van die vorige ei...

Om terk arm te hê i oo om jou fik heid op jou mouloo te dra."Ge nyde piere i een van die vele po itiewe re ultate om fik te word en goed te voel in jou eie vel," ê Erica Lugo, Die ...

imone Bile wil weer ge kiedeni maak.Bile , wat reed die mee ver ierde vroulike gimna in die ge kiedeni i , het Donderdag haar roetine by die vroue -gimna tiek -podiumoefening in Tokyo in Tokio geoefe...

Lae-koolhidraat, koolhidraat, koolhidraat, glutenvry, graanvry. A dit by ge onde eetgewoonte kom, i daar ern tige koolhidraatverwarring. En dit i geen wonder nie-dit lyk a of daar elke maand 'n nu...

Dank y die Wet op die Helpende Ge inne in die Gee te ge ondheid kri i , wat verlede week byna eenparig (422-2) verlede week in die Hui van Verteenwoordiger goedgekeur i , kan groot veranderinge in die...

Jy i wat jy eet. Of dee dae lyk dit meer a of u vel orgprodukte moontlik i eintlik wee goed genoeg om te eet. koonheid onderneming kyk nou verder a gewone vitamiene en voeding towwe om 'n pragtige...

Al hoe meer celeb het die afgelope tyd uitge preek oor die onreali tie e druk wat op vroue geplaa word om perfekte po t-baba-lywe te hê. Eer het Blake Lively terugge kiet op 'n Au tralie e og...

V: My haar alon bied wimperverf en -verf. Ek al dit graag wil probeer, want my ma kara i geneig om te hardloop, maar i dit veilig?A: Dit lyk dalk na 'n goeie idee om jou wimper te laat kleur, maar...

Die Paralimpie e pele in 2020 begin hierdie week in Tokio, en die Amerikaan e wemmer Je ica Long kan haar opwinding kaar inhou. Na 'n "moeilike" uit tappie tyden die Paralimpie e pele in...

" kerp en pittig, andyvie verlep nie o vinnig oo ander groente nie, o dit kan klere in laaie hou of 'n ge onde ba i vorm vir ge laagde canapé ," ê Marc Murphy, jef-eienaar van ...

Op 'n onlang e rei na Co ta Rica met Contiki Travel, het ek 'n draai gemaak deur 'n koffieplanta ie. A 'n ywerige koffie -entoe ia (oke, gren aan ver laafde), word ek gekonfronteer met...

Weet u a u plat in die bed op u telefoon lê, dit oor u ge ig hou en u arm begin brand? Wel, jy doen nogal 'n kedelbreker.Hier i alle wat jy moet weet oor kedelbreker , die tricep -oefening wa...

Het u al ooit opgelet hoe ommige vroue altyd weet hoe om hul goed te trek, elf al i hulle die waar te per oon in die kamer? Die waarheid i dat liggaam vertroue nie o ontwykend i a wat u dink nie. Om d...

ekerlik, jy weet van pampoene (en hul latte ) en het waar kynlik ook gehoor van botter kor ie en akkerpampoen. Maar wat van chayote -muurbal? oortgelyk aan 'n peer in grootte en vorm, i hierdie h...