Of dit nou 'n intieme ateljee-ervaring i , 'n minimali tie e tyl van die ou kool met 'n deurdringende weet tank of 'n pa/nagklub/nagmerrie, gym doen baie om on aandag te trek. Maar die...

My go-to-ontbyt op week dae i 'n voeding towwe verpakte moothie (alhoewel dit dikwel aan 'n tampvol moltreinkar gedrink word op pad werk toe, i dit teed heerlik). Maar met my geliefde Ninja -b...

A 'n getroude ma van vier kinder , twee honde, twee proefkonie en 'n kat - benewen die hui aam met twee kinder wat nog nie op kool wa nie - weet ek be li hoe dit i om be ig te wee . Ek weet oo...

A iemand wat blit vinnig deur puberteit gegaan het-ek praat van grootte A-beker tot 'n D-koppie die omer na my eer tejaar van die hoër kool-ek kan tienermei ie wat ukkel met liggaam veranderi...

Die kollageen-gier het die koonheid bedryf van y voete gevee. ’n Proteïen wat deur on liggame gegenereer word, i bekend dat kollageen die vel- en hare-ge ondheid bevoordeel, en help om pierma a t...

Mi kien i die veel ydigheid die be te ding met een tuk wembroeke. Jy hoef nie noodwendig lang die wembad te wee of lang die trand te lenter om 'n een tuk te rock nie - en Khloé Karda hian het...

Warrior I (hier gedemon treer deur die NYC-geba eerde afrigter Rachel Mariotti) i een van die grondliggende po i ie in jou Vinya a-joga-vloei - maar het jy al ooit regtig opgehou om daaroor te dink en...

Alhoewel hoëfunk ionele ang tegnie nie 'n amptelike medie e diagno e i nie, i dit 'n al hoe meer algemene term wat gebruik word om 'n ver ameling ang verwante imptome te be kryf, wat ...

A u leer, gaan u Lara Croft peel-die ikonie e vroulike avonturier wat in talle weergawe van video peletjie en deur Angelina Jolie uitgebeeld i -waar begin u? Ek weet my antwoord al wee "deur die ...

Al ooit gewonder hoe ekere atlete- oo die okker ter Megan Rapinoe of Cro Fit-kampioen Tia-Clair Toomey-pre teer oo hulle doen? 'N Deel van die antwoord lê moontlik in hul pierve el . Meer pe ...

Die Amerikaan e kaat plankryer en die eer te keer die Olimpie e peler Alana mith het voortgegaan om ander te in pireer tyden en buite die Tokio- pele. mith, wat hom a nie-binair identifi eer, het Maan...

Met Valentyn dag om die draai (het jy al begin met on 5-dae lyk-goed-naak-dieetplan?), wil jy dalk daaraan dink om warm te word en gepla te word met jou man by die gimna ium. Jy het geluk: Derek tratt...

elf op die dae dat on nie die moeite doen om on hare en grimering te doen nie, ou on nooit, ooit verlaat die hui onder deodorant. Maar vir 'n produk wat on gedink het on ver taan, het dit on nie ...

Dit i die tyd van die jaar wanneer baie dink oor hoe hulle hul oefen e ie en eetgewoonte kan opknap - en dikwel i dit met die doel om gewig te verloor. Alhoewel gewig be li belangrik i vir ge ondheid,...

Terwyl on on tone nog verder in die Tauru - ei oen en die vroeë Mei begin dompel, i dit redelik moeilik om nie al die veranderinge op die hori on te voel nie. Hierdie atmo feer word deur ver keie...

Om die eentonigheid van die lewe tyden die COVID-19-pandemie te bekamp, ​​het France ca Baker (33) elke dag begin tap. Maar dit i o ver a wat y haar oefenroetine al toot - y weet wat kan gebeur a y di...

“Ek wa heeltyd moeg,” ê Judy. Deur verfynde koolhidrate en uiker in haar dieet te verminder en haar oefen e ie op te knap, het Judy drie voordele gekry: y het gewig verloor, haar energie verhoog ...

Boude het 'n oomblik vir, oo , jare nou. In tagram i ryp met #peachgang-foto' en elke herhaling van boudeoefeninge-van hurke en glute-brûe tot mini-bandbeweging -tan bekend aan (wo) die m...

U het u kardio -roetine weggejaag en ge weet deur u kragoefeninge - u i die prentjie van fik heid uk e . Maar dan kom al hierdie nuwe di ipline en hibriede kla e: "Joga vir krag?" "Powe...

Goed, goed, jy weet dit eker tegnie jy moet nooit rou koekdeeg eet nie. Maar ondank ma e waar kuwing dat u 'n legte maagpyn kan hê a u rou eier eet (waarvan bekend i dat dit verband hou met a...