Die nuwe jaar beteken dikwel dat u u dieet moet koonmaak en ge onde gewoonte vir die volgende 365 moet aanwend. Gelukkig hoef u nie 'n gekke apreiniging te doen of alle wat u geniet, uit te kakel ...

Dit i amptelik marathon ei oen en dit beteken dat hardloper meer plavei el a ooit tevore tamp. A jy 'n gereelde per oon i , het jy waar kynlik gehoor van (en/of gely aan) 'n klomp van die gewo...

Hierdie week wa die ei oen première van Dan met die terre en on wa va genael op on TV- telle, o on het be luit om vir jou alle te bring waaroor jy moet weet DWT 2011. Hier deel on on voor pelling...

Alhoewel daar dee dae geen tekort aan om lagliedere i nie, i baie, indien nie die mee te nie, gedempte, akoe tie e weergawe . Pragtig oo dit i , dit i meer geneig dat hierdie deuntjie roering in jou i...

Onder al die ei oene van die teken i Leo ZN ongetwyfeld een van die gewild te, wat gewoonlik die kern van die omer met 'n peel e, kreatiewe, elfvertroue-ver terkende energie gee. Dit i du nooit o ...

A 'n upermodel wat voortdurend oor die hele wêreld rei , weet Hailey Bieber duidelik 'n ding of twee oor die vind van uper gemaklike koene. Benewen chique cowboy tewel en ge ofi tikeerde ...

Jy weet om te gryp na pina ie oor uiker, maar het jy geweet hoe jy kok dat pina ie beïnvloed hoeveel voeding towwe u liggaam opneem? Welkom by die baie ingewikkelde wêreld van biobe kikbaarh...

Om 'n kilometer in net meer a 5 minute te hardloop, i iet om op trot te wee , ongeag u tatu . Maar trek dit af terwyl jy nege maande wanger i ? Dit i genoeg om pogregte lewen lank te verdien. Dit ...

Toe die We-Vibe Choru , 'n C-vormige ek peelding vir paartjie wat aan hetero ek uele maat bemark word, die eer te keer by my deur aankom, het ek daaroor gevoel oo oor koelkomber e of dagga: "...

A u wanger i , oorweeg om wanger te raak, pa 'n baba gehad het, of bloot 'nuu kierig' i oor wat u na die baba kan verwageendag, jy het waar kynlik baie vrae. Dit i normaal! Alhoewel jy waa...

Dit i tyd om veilig te ge el weer. En hierdie keer behoort dit jou genoeg te krik om jou te laat lui ter; die Center for Di ea e Control and Prevention (CDC) het pa hul jaarver lag oor TD-toe ig beken...

Voordat u elke aand 'n gla wyn met aandete gooi, wil u die weten kap van die hartge onde verkoop punt van nader bekyk. Rooiwyn het onder meer 'n reputa ie verwerf a 'n antiok idantkragbron...

My naam i Kate, en ek i 'n germaphobe. Ek al nie jou hand kud a jy 'n bietjie piek lyk nie, en ek al di kreet wegbeweeg a jy op die moltrein hoe . Ek i 'n kundige om 'n waaideur oop te...

Jy het honderde verbinding op LinkedIn en elf meer vriende op Facebook. U hou van hul foto' op In tagram en tuur gereeld napchat - elfie . Maar wanneer laa het jy van aange ig tot aange ig met eni...

Met die onlang e nuu dat wat on op TV ien on eie ge ondheid gedrag kan beïnvloed ( elf meer a wat on dokter on vertel!), Wou on beklemtoon hoe vyf van on gun teling TV -celeb ge ond bly!Die ge on...

A jy 'n ervare hardloper i wat gemaklik i om 6 myl of meer te hardloop (en al 'n paar halfmarathon onder jou riem het), i hierdie plan vir jou. Dit i ontwerp vir individue wat hul halfmarathon...

Hierdie maand ver kyn die pragtige en portiewe Kate Hud on op die voorblad van Vorm vir die tweede keer, wat on ern tig jaloer maak op haar moordenaar piere! Die 35-jarige bekroonde aktri e en ma van ...

Vermy om op die pond te pak deur lim ko keu e te maak en by 'n oefenprogram te hou.'N Eindelo e voorraad voed el by die eet aal en 'n gebrek aan oefening lei tot baie gewig toename vir bai...

Jy het dalk die woord "nootropic " gehoor en gedink dit i net nog 'n buite-ge ondheidgier. Maar oorweeg dit: a u dit lee terwyl u aan 'n koppie koffie drink, i die kan goed dat u op ...

Dit lyk a of die heelal 'n gelyke opportuni i wat pyn betref. Tog i daar beduidende ver kille tu en man en vroue in beide hoe hulle pyn ervaar en hoe hulle reageer op behandeling . En om nie hierd...