Watter kosse moet u eet en wat u moet vermy as u aan endometriose ly?
A u een van die 200 miljoen vroue wêreldwyd met endometrio e i , i u waar kynlik fru trerend bekend met die kenmerkende pyn en die ri iko van onvrugbaarheid. Hormonale geboortebeperking en ander ...
'N Weerstandsbandintervaloefening om u metabolisme te bespoedig
Hoe dit werk: Deur jou weer tand band regdeur die oefen e ie te gebruik, al jy 'n paar kragoefeninge voltooi, gevolg deur 'n kardiobeweging wat bedoel i om jou hartklop regtig te verhoog vir &...
3 wenke om enige Kraft Foods -resep ligter te maak
Dit i maklik om in 'n voed elgroef te kom. Van die eet van die elfde graan vir ontbyt tot om altyd die elfde toebroodjie vir middagete in te pak of die elfde aandete by die hui te draai, kan almal...
Te veel sosiale media -programme verhoog u risiko vir depressie en angs
Daar word nie ontken dat o iale media 'n groot impak op on lewen het nie, maar i dit moontlik dat dit ook on gee te ge ondheid beïnvloed? Alhoewel dit gekoppel i aan die verlaging van tre v...
Kan u regtig aan die slaap raak?
U weet be li hoe belangrik dit i om 'n goeie nagru te hê (ver terk immuun tel el, beter bui, verbeterde geheue, die ly gaan voort). Maar om eintlik die aanbevole ewe tot nege ure aan te teken...
Welige lippe
Welkom by die ei oen van diep, donker, uitdagende lipkleur. Daar i weinig wat meer glan ryk en verleidelik i a weelderig rooi lippe-of hierdie hoog impakvolle, ultra-romantie e (maar verra end draagba...
Waarom u waarskynlik nie terselfdertyd verkoue en griep kry nie?
Verkoue en griep imptome het 'n mate van oorvleueling, en dit i ook nie mooi nie. Maar a jy ongelukkig genoeg i om met een getref te word, i jy ten min te minder geneig om die ander gelyktydig te ...
Waarom jou troeteldier so fiks soos jy moet wees
Om die hele dag op die bank te lê en te eet uit 'n outomatie hervulde bak, ou nie die ge ond te lewen tyl wee nie-hoekom laat on on troeteldiere dit doen?A jy dink, "Maar my hond i uperf...
Kristen Bell en Dax Shepard 'Wag vir die stink' voordat hulle hul dogters bad
Een week nadat A hton Kutcher en Mila Kuni viraal gegaan het omdat hulle onthul het dat hulle net hul kinder , 6-jarige dogter Wyatt en 4-jarige eun Dimitri bad wanneer hulle igbaar vuil i , mede-bero...
Chillin 'In The Kitchen
oo baie vroue, wanneer ek ge tre , gefru treerd, chagrijnig of ru teloo voel, gaan ek reguit kombui toe. Deur die y ka en die ka te te oek, het ek net een ding in gedagte: wat lyk goed? Maar ek oek n...
Spesiale Olympian word die eerste model met Down -sindroom vir die skoonheidsveldtog
" y i die tipe in pira ie wat die koonheid wêreld gemi het," het haarver orging lyn Beauty & Pin-up op hul In tagram ge kryf, en hulle kan nie meer reg wee nie: Katie Meade i werkli...
Orange Is the New Black se Alysia Reiner: "I'm a Total Mush Ball"
y kan dalk die manipulerende, taai-a -nael a i tent tronkbewaarder Natalie "Fig" Figueroa peel in die treffer Netflix-reek Oranje i die nuwe wart (wat vandag y tweede ei oen debuteer!), maa...
"Die beste loopbaanadvies wat ek nog ooit ontvang het"
"Probeer dit net, wat i die erg te wat kan gebeur? Jy al nie daarvan hou nie en dan probeer jy iet ander ?" Daardie woorde i nog var in my geheue, al i dit meer a 'n do yn jaar gelede vi...
Nike+ NYC eksklusiewe twee-week opleidingsplan om 'n beter atleet te word
Nike+ NYC-afrigter lei elke dag lopie en oefen e ie vir alle vaardigheid vlakke in die trate van die Big Apple, en gebruik die tad a 'n gimna ium - geen toeru ting nodig nie. Maar jy hoef nie in N...
Brandless het pas bekostigbare essensiële olies, aanvullings en superfoodpoeiers bekendgestel
Brandle het in 2017 golwe gemaak toe dit begin met organie e voed el, nie -giftige koonmaakprodukte en koonheid produkte teen $ 3. Die aanlyn-kruidenier winkel het edertdien die univer ele pry verlaag...
10 maniere om deur 'n breuk te kom
Of jy nou twee maande of twee jaar aam i , in teorie i dit altyd makliker om te kei a tereg telling. Maar ten pyte van hoe moeilik dit klink, i dit nie onmoontlik om 'n ' koon onderbreking'...
Zendaya is net bewus van haar ervaring met terapie: 'Daar is niks verkeerd om aan jouself te werk'
Zendaya kan a 'n oop boek be kou word, gegewe haar lewe in die openbare oog. Maar in 'n nuwe onderhoud met Brit Vogue, die aktri e maak oop oor wat agter die kerm gebeur - pe ifiek terapie....
6 dinge wat ek wens ek sou weet oor hardloop toe ek die eerste keer begin het
Die vroeë dae van hardloop i opwindend (alle i 'n PR!), maar dit i ook gevul met allerhande mi tappe (letterlik en figuurlik) en dinge wat ek wen ek het geweet. Al die dinge wat ek wen ek kon...
Halsey het oopgemaak oor hoe musiek haar gehelp het om haar bipolêre versteuring te bestuur
Hal ey kaam haar nie oor haar tryd met gee te ge ondheid nie. Trouen , y omhel hulle. Op 17-jarige ouderdom i die anger gediagno eer met bipolêre ver teuring, 'n manie -depre iewe iekte wat g...
Draai na Slim Cardio -snitlys
it u oordopje in en kakel hierdie liedjie aan voordat u op u fiet pring om on binnen hui e fiet ry -kardioplan uit te voer. Hierdie konfyt al u gemotiveerd hou deur 30 minute e vetverbranding, rit va...