13 Gesonde ontbytidees

13 Gesonde ontbytidees

'N Goeie ontbyt kan u help om gewig te verloor, breinkrag te verhoog, energie te verhoog en 'n ge onde toon vir die re van u dag te tel-laat dit du elke oggend tel! "'N Heerlike ontby...
Die beste tekens van die Science March

Die beste tekens van die Science March

aterdag, 22 Maart, wa Aardedag. Maar hoewel die vakan ie normaalweg gevier word met 'n paar toe prake en 'n paar boomplante, het dui ende men e hierdie jaar in Wa hington DC en 600 ander plek...
Instagram-ster Kayla Itsines deel haar oefensessie van 7 minute

Instagram-ster Kayla Itsines deel haar oefensessie van 7 minute

Toe on verlede jaar die eer te keer met die interna ionale fik heid In tagram en a ie Kayla It ine 'n onderhoud voer, het y 700 000 volgelinge gehad. Nou het y 3,5 miljoen bymekaargemaak en tel, e...
Die beste gesonde lewe aanhalings van Brooke Shields

Die beste gesonde lewe aanhalings van Brooke Shields

A u nog altyd die pa vorm en mooi wou ien Brooke hield op die verhoog het jy nog twee maande om dit te doen. Volgen mediaberigte het hield haar verblyf op Broadway verleng deur Morticia Addam in die m...
Frances McDormand en Chloe Kim moet so gou moontlik saam sneeuplankry

Frances McDormand en Chloe Kim moet so gou moontlik saam sneeuplankry

France McDormand het gi teraand 'n O car vir be te aktri e gewen vir haar ongelooflike vertoning in Drie reklameborde buite Ebbing, Mi ouri. Die oomblik wa o urreali tie dat McDormand dit vergelyk...
'n Insidergids om vir die eerste keer met 'n ander vrou te slaap

'n Insidergids om vir die eerste keer met 'n ander vrou te slaap

Wat "tel" a ek met 'n ander vrou? Dit i die mee algemene vraag wat ek kry wanneer men e uitvind ek laap met ander men e met vagina . 'N Bietjie indringend en onbe kof, eker maar ek v...
Die Wetenskap van Shapewear

Die Wetenskap van Shapewear

Dit i die groot te hoax in die modege kiedeni . ommige kan elf vormdrag kontrover ieel noem - van die poten iële ge ondheid implika ie daarvan tot af prake wat mi lei word deur "getinte"...
Sjiek vakansie kook met Candice Kumai

Sjiek vakansie kook met Candice Kumai

In on nuwe video reek Die jiek kombui met Candice Kumai, HAPE e bydraende redakteur, jef en krywer Candice Kumai wy jou hoe om ge onde vakan ie -re epte vir elke geleentheid te maak, van 'n toeval...
Kry 'n wonderlike orgasme: praat dit uit

Kry 'n wonderlike orgasme: praat dit uit

elf a u met u man kan praat enigiet A dit oor ek kom, i u mi kien 'n bietjie verleë en tongva (klink dit bekend?). Om te vra vir wat jy in die laapkamer wil hê, kan immer ang wekkend ly...
Dana Linn Bailey was in die hospitaal in Rhabdo na 'n intense CrossFit -oefensessie

Dana Linn Bailey was in die hospitaal in Rhabdo na 'n intense CrossFit -oefensessie

Die kan i goed dat die moontlikheid om rabdomioli e (rhabdo) te kry, jou nie in die nag wakker hou nie. Maar die toe tand *kan* gebeur, en dit het liggaam bou-mededinger Dana Linn Bailey in die ho pit...
4 Mediese toetse wat jou lewe kan red

4 Mediese toetse wat jou lewe kan red

Jy al nie daarvan droom om jou jaarlik e Pap of elf jou twee keer per jaar tande koonmaak oor te laan nie. Maar daar i 'n paar toet e wat jy dalk mi wat vroeë teken van hart iekte , gloukoom ...
5 nuwe mediese ontwikkelings wat opioïedgebruik kan verminder

5 nuwe mediese ontwikkelings wat opioïedgebruik kan verminder

Amerika i in die middel van 'n opioïedkri i . Alhoewel dit dalk nie lyk na iet waaroor jy bekommerd moet wee nie, i dit belangrik om te be ef dat vroue 'n groter ri iko vir ver lawing aan...
Die voordele van 'n plantgebaseerde dieet wat almal behoort te ken

Die voordele van 'n plantgebaseerde dieet wat almal behoort te ken

Plantgeba eerde eetgewoonte word een van die gewild te eet tyle-en met goeie rede. Die moontlike plantvoordele bevat groot voordele vir u ge ondheid en die omgewing. Byna een derde van die Amerikaner ...
Moenie dit sweet nie!

Moenie dit sweet nie!

A jou ingeboude verkoeling tel el i weet nodig. Maar oormatige weet i nie, elf in die omer. Alhoewel daar geen amptelike defini ie van oortollige i nie, i daar 'n goeie maat taf: a u 'n klerek...
Gmail Trumps stempos wanneer dit by romanse kom

Gmail Trumps stempos wanneer dit by romanse kom

Wil jy jou liefde aan jou .O. uit preek? Vra u die eer te keer 'n romantie e belang telling? Moenie die telefoon opneem nie-veral a u weet dat u 'n tempo moet verlaat; maak eerder Gmail oop.In...
Kan jy Sushi eet terwyl jy swanger is?

Kan jy Sushi eet terwyl jy swanger is?

wanger kap kom met 'n lang ly moet en moenie - party meer verwarrend a ander. (Voorbeeld A: Kyk wat het die kenner te ê oor of jy regtig moet ophou koffie terwyl jy wanger i .) Maar een re&#...
Mense kombineer wyn en joga op die beste moontlike manier

Mense kombineer wyn en joga op die beste moontlike manier

Dit wil voorkom a of wyn uk e vol in elke aktiwiteit van kilder tot perdry ingegooi i - nie dat on kla nie. Die nuut te? Vino en joga. (A vroue wat 'n paar gla e geniet, in elk geval meer geneig i...
Die geheim van lang lewe kan in u verhoudingstatus wees

Die geheim van lang lewe kan in u verhoudingstatus wees

Emma Morano i 117 jaar oud (ja, honderd ewentien!), En op die oomblik i y die oud te lewende per oon op aarde. Die Italiaan e vrou, gebore in 1899, het pa haar verjaardag op 27 November gevier en alle...
Die beste bevestigings om nou te probeer

Die beste bevestigings om nou te probeer

Dee dae ien u waar kynlik meer en meer men e wat hul po itiewe verklaring op o iale media deel. Almal – van jou gun teling TikTok-volgelinge tot Lizzo en A hley Graham – gaan alle daaroor om hierdie k...
HIIT -snitlys: 10 liedjies wat intervalopleiding maklik maak

HIIT -snitlys: 10 liedjies wat intervalopleiding maklik maak

Alhoewel dit maklik i om interval-oefening te oorkompli eer, alle regtig verei i tadige en vinnige beweging. Om dit nog verder te vereenvoudig-en meer pret-het on 'n nitly aamge tel wat vinnige en...