Minute skuiwe: 7 skuiwe in 7 minute
Wanneer dit by oefen kom, het die mee te van on een ver koning kaart wat on oor en oor peel: Ek het nie die tyd nie. Van kinder tot werk, 'tyd' i die padblokkade wat baie men e daarvan weerhou...
Keira Knightley dra pruike om beskadigde hare te verberg
Natuurlik i dit algemeen dat Hollywood - terretjie verlenging en pruike aantrek wanneer hulle hul voorkom wil verander, maar toe Keira Knightley onthul dat y al jare pruike dra omdat haar hare o be ka...
Waarom 'n Olimpiese driekampatleet senuweeagtig is oor haar eerste marathon
Gwen Jorgen en het 'n moordende ge ig. Op 'n per konferen ie in Rio, net 'n paar dae voordat y die eer te Amerikaner geword het om goud te wen tyden die vroue -driekamp tyden die Olimpie e...
Die belangrikste rede waarom mense MIV -toetse vermy
Het u al ooit 'n O -toet of 'n be oek aan die ginekoloog afge kakel omdat u dink dat die uit lag dalk net al verdwyn-en belangriker nog, u i bang vir wat die re ultate kan wee ? (Moet dit a eb...
Daar is nou amptelik 'n Pokémon Go -oefensessie
A jy die mee te van jou tyd pandeer het om jou Pokémon by die Pokémon Go-gimna ium te oefen, lui ter geru . 'N Toegewyde gebruiker van die app het 'n oefenroetine ge kep om aam met d...
Die kernoefening wat gewigte gebruik vir 'n ernstige brandwond
Op oek na 'n nuwe manier om u buik piere wakker te maak en elke hoek van u kern op te vuur? Jy het dalk plank-oefen e ie , dinamie e beweging en vollyf-roetine probeer, maar hierdie oefen e ie van...
Hierdie moderne Japannese cocktails sal u geestelik oor die hele wêreld vervoer
'Moderne Japanne e cocktail i 'n ervaring, wat var , ei oenale be tanddele, goedgemaakte terk drank, tegniek en omotena hi ["ga vryheid"], wat beteken dat ga te gelukkig, gemaklik en...
Hierdie meditasie van meditasie en joga -vloei sal al u angs verlig
Die naderende uit lae van die pre iden iële verkie ing in 2020 laat Amerikaner ongeduldig en ang tig voel. A jy op oek i na maniere om te ont pan en af te tem, i hierdie 45-minute kalmerende kl...
Hoe om die gevolge van die winter op u kopvel te bestry
Jou kopvel probeer voortdurend aanpa om die kun matige hitte binne en die koue buite te akkommodeer, ê Ju tine Marjan, 'n celeb-haar tili en 'n GHD-handel merkamba adeur. Daardie yo-yoing...
7 dinge wat u moontlik nie moet weet oor haarverwydering nie, maar wat u moet doen
Die verwydering van ongewen te hare word net o deel van on roetine a om rekeninge te betaal (en in pireer net oveel opwinding), maar on het goeie nuu . Dank y innova ie in haarverwydering tegnologie k...
Avokado-, heuning- en sonneblomresep van die Tone It Up Girls
On hou daarvan dat dit op roo terbrood met uurlemoen ap en olyfolie ge ny word, of in 'n laai ge ny word. On i mal daaroor in 'n Mexikaan e dip (of in hierdie 10 hartige avokado -re epte wat n...
'N Griefkenner neem pandemiese angs aan
Dit i geen verra ing dat almal vanjaar meer ang tig voel nie, dank y die koronaviru pandemie en die verkie ing. Maar gelukkig i daar eenvoudige maniere om te keer dat dit buite beheer raak, ê Cla...
Die maklike manier om te ontspan en u energie binne 10 minute te verhoog
Mi kien laan u hierdie jaar hard in die gimna ium en eet u reg, maar hoeveel tyd neem u vir u gee telike en emo ionele ge ondheid? A u net 'n paar minute gedurende u dag neem om a em te haal, kan ...
Kan u nie 'n Fancy Home -loopband bekostig nie? Maksimeer jou stapoefensessie gratis
Daar i baie wonderlike tui loopbane met unieke eien kappe op die mark. Van die tar Trac P-TR, met ingeboude waaier om te ver eker dat u koel bly by die WOODWAY CURVE-loopband met 'n nie-gemotori e...
Eenvoudige truuks om porsiegrootte te skat
Jou y ka i gevul met heil ame be tanddele. U het 'n ar enaal goeie re epte vir u gedruk. Maar nou it jy voor ’n nuwe probleem: Hoe bepaal jy die perfekte por ie-beheerde grootte vir jou ge onde ve...
Hou op om my te vertel dat ek dinge vir my vagina moet koop
Die dae i verby toe die enig te werklike be luit wat jy moe neem, wa geurige of ongegeurde tampon , of pad met die vlerke of onder. Dit voel a of daar elke dag 'n nuwe produk aan on vagina bemark ...
Een Ma het gedink dit is goed om 'n Cold Stone Creamery-werknemer te boelie
Ju tine Elwood het gedink dit i net 'n gewone dag by die werk by die Cold tone Creamery, totdat 'n klant ingekom het en haar liggaam tipe en gewig begin beledig het. Dit word erger: die kommen...
Die invloedryker Elly Mayday sterf aan eierstokkanker - nadat dokters haar simptome aanvanklik laat vaar het
Die liggaam-po itiewe model en aktivi A hley Luther, meer algemeen bekend a Elly Mayday, i op die ouderdom van 30 oorlede na 'n tryd met eier tokkanker.Haar familie het die nuu 'n paar dae gel...
20 Bekendes wat fiks geword het om te dans
A die gedagte om 30 minute op 'n trapmeul te pandeer net o aantreklik i a 'n wortelkanaal, i dit tyd om die vervelige oefenroetine op te kud. En die perfekte manier om dit op te kud, i om dit ...
Hierdie 2-bestanddele grondboontjiebotterkoekies is 'n soet spontane bederf
Kom on wee eerlik: Koekiemon ter i nie die enig te een wie e brein gedurig ê, "ek wil koekie hê nie." En terwyl vir die e ame traat-Dit lyk a of 'n koekie op 'n magie e man...