Neem Oprah en Deepak se 21-dae meditasie-uitdaging!
Wie ê dat u na 'n a hram in Indië moet verhui om te leer mediteer? Oprah Winfrey en Deepak Chopra bied 'n vinnige en maklike manier om hierdie ou praktyk aan te neem wat beloof om ve...
Waarom is dit belangrik vir u gesondheid om tyd aan nuttelose dinge te mors?
Mindfulne i 'n oomblik, en met 'n ly van voordele wat lee oo die Heilige Graal van ge ondheid (verlig ang , chronie e pyn, panning!), I dit nie moeilik om te ien hoekom nie. Maar met oveel fok...
Ongewone geneesmiddels vir lente migraine
Die lente bring warmer weer, bloeiende blomme en vir diegene wat aan migraine en ei oenale allergieë ly-'n wêreld van eer.Die on tuimige weer en reënerige dae van die ei oen verlaag...
Hoe om te gaan met die uitbranding van ma's - omdat u beslis verdien om te dekomprimeer
In hierdie huidige uitbranding ouderdom, i dit veilig om te ê dat die mee te men e tot 24/7 ge tre voel - en mamma i geen uit taande per oon nie. Moeder neem gemiddeld 65 per ent van die kinderop...
Is persoonlike fiksheidsbeoordelings die moeite werd?
Daar i 'n nuwe neiging in fik heid, en dit het 'n tewige pry -on praat $ 800 tot $ 1.000 tewig. Dit word 'n per oonlike fik heid beoordeling genoem - 'n reek hoëtegnologie-onder o...
8 Tekens dat u dieet 'n opknapping benodig
Gewoonlik i jou liggaam 'n pro om duidelike bevele uit te tuur wat jou pre ie vertel wat dit nodig het. (Die maag grom oo 'n wilde kat? "Voed my nou!" Kan u die oë nie oophou ni...
Katie Dunlop was 'regtig ontsteld' oor hierdie foto van haarself - maar sy het dit in elk geval geplaas
Katie Dunlop i om baie rede in pirerend - 'n groot een i dat y uiter herkenbaar i . Die per oonlike afrigter en kepper van Love weat Fitne (L F) al die eer te wee om jou te vertel dat y met haar g...
Afrigterpraatjie: Wat is die geheim van getinte arms?
In on nuwe reek , 'Trainer Talk', gee 'n ge ertifi eerde per oonlike afrigter en tigter van CPXperience Courtney Paul y no-B . antwoorde op al jou brandende fik heid vrae. Hierdie week: Wa...
6 Dinge waarvoor jy altyd in 'n verhouding moet vra
In die Leun in Tyden die tydperk, het on begin om pre ie te weet wat on van on ba e moet vra om by die volgende tap op die loopbaanleer uit te kom. Maar wanneer dit kom by die be preking van on behoef...
Neem jou longe na die volgende vlak vir 'n sterker onderlyf
U doen waar kynlik reed baie trappe. Geen verra ing daar nie; dit i tapelvoed el-liggaam gewigoefening wat - wanneer dit korrek gedoen word - jou heupbuigbaarheid kan verhoog terwyl jy jou quad , glut...
CrossFit -ma, Revie Jane Schulz, wil hê jy moet jou postpartum -liggaam net so lief hê
wanger kap en bevalling i hard genoeg vir jou liggaam onder die bykomende druk dat jy dadelik na jou "voor-baba-liggaam" moet terug nap. Een fik heid guru tem aam, daarom probeer y vroue aa...
Die belangrikste rede waarom Whitney Port haar klere voor swangerskap verkoop
Fotokrediet: Cindy Ord/Getty Image Whitney Port het in Julie die lewe ge kenk aan haar eun onny anford, maar y i nie van voorneme om terug te print na haar pre-baba gewig nie. In plaa daarvan werk y a...
10 vroue gee besonderhede oor hoe hulle in die gimnasium gedien is
Dit het alle begin tyden 'n ek periment wat oo Dwayne "The Rock" John on uitgewerk het. Ek het by die kabelryma jien ge it en die laa te oefening van DJ e rugoefening gedoen-'n moord...
Joga vir beginners: 'n Gids tot die verskillende tipes joga
o jy wil jou oefenroetine verander en meer buig aam word, maar die enig te ding wat jy van joga weet, i dat jy aan die einde by ava ana uitkom. Wel, hierdie beginner gid i vir jou. Die beoefening van...
Uiteindelik kan u u velsorgdoelwitte regkry met hierdie uitdaging van 4 weke
A jy van plan wa om jou vel orgroetine ern tig te begin opneem, i daar geen tyd oo die hede nie. Maar weer taan die drang om die "be te vel orgroetine" van Google te gebruik, en maak dan o...
Die oefensessie Ashley Greene krediete vir *Hierdie* liggaam
Die aktri e en fik heid fanatiku , veral bekend vir die vertolking van Alice Cullen in die kemering fliek , en wat nou in die DirecTV-mi daaddrama peel kelm, i ver laaf aan 'n inten e klimroetine ...
Alles wat u moet weet om die beste aanbiedings op Amazon Prime Day te behaal
Koper , kry jou beur ie gereed want die groot te uitverkoping van die jaar ( kuif oor, wart Vrydag) i amper hier. Maak gereed om baie geld te be paar op u gun teling aktiewe klere, elektronika, vel or...
Die voordele vir die gesondheid van botterskorsie sal jou laat val vir hierdie herfsvoedsel
ekerlik, pampoen i dalk die 'cool kind' van herf voed el, maar moenie die botter kor ie vergeet nie. Bekend vir y helder oranje vlei en mollige peervorm, i die kalba vol nood aaklike voeding ...
3 Fikse sterre Top lys met die hoogste betaalde aktrises
Wie i die aktri e met die hoog te loon in Hollywood? Volgen Forbe e jaarlik e ly met die hoog te betaalde aktri e bring topaktri e in Hollywood groot geld in. Hier i 'n paar van die be betaalde ak...
Die verskil tussen liggaamsbou, kragoptel en gewigstoot
Een van die ongelooflike dinge van weer tand opleiding i net hoeveel tyle be taan. Daar i letterlik honderde maniere om 'n gewig op te tel. U het waar kynlik al gehoor oor die ver killende tyle va...